Η δυσοσμία του εξοπλισμού χόκεϊ είναι η χειρότερη! Αλλά είναι εντάξει-μπορείτε να απολαύσετε το άθλημα και να αποφύγετε τη μυρωδιά για να κατευνάσετε τα κλάματα της οικογένειας και των φίλων. Το μόνο που χρειάζεται είναι η δέσμευση να στεγνώνετε τα εργαλεία σας μετά από κάθε χρήση, ο χώρος για να στεγνώσουν όλα και ο σωστός καθαρισμός μία φορά το μήνα. Πανεύκολο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Πρόληψη οσμών
Βήμα 1. Φορέστε στρώματα βάσης ολόκληρου του σώματος για να απορροφήσετε το μεγαλύτερο μέρος του ιδρώτα σας
Πουκάμισα μακρυμάνικα, παντελόνια και κάλτσες από φυτίλι ή υλικό συμπίεσης θα λειτουργήσουν καλύτερα για να απορροφήσουν τον ιδρώτα. Αυτά τα στρώματα θα δημιουργήσουν επίσης ένα φράγμα μεταξύ εσάς και του εξοπλισμού σας, εμποδίζοντάς το να απορροφήσει νεκρά σωματίδια δέρματος και λιπαρά σώματος, τα οποία συμβάλλουν στην ανάπτυξη βακτηρίων.
- Τα βακτήρια προκαλούν αυτή τη ξεχωριστή μυρωδιά χόκεϊ και του αρέσει να αναπτύσσεται σε ζεστά, υγρά μέρη, γεγονός που καθιστά τα εργαλεία χόκεϊ κυριολεκτικά έδαφος αναπαραγωγής.
- Κρατώντας τον εξοπλισμό σας καθαρό από βακτήρια δεν είναι μόνο να κρατήσετε μακριά τη μυρωδιά-είναι ένα σημαντικό προληπτικό μέτρο κατά των λοιμώξεων. Όταν τραυματίζεστε παίζοντας χόκεϊ, τα βακτήρια από τον εξοπλισμό σας μπορούν να εισέλθουν απευθείας σε ανοιχτές πληγές και να οδηγήσουν σε φρικτές-μερικές φορές απειλητικές για τη ζωή μολύνσεις σταφυλόκοκκου.
Βήμα 2. Μπείτε στο παγοδρόμιο με φρέσκες κάλτσες
Οι κάλτσες που φοράτε όλη μέρα είναι ήδη ιδρωμένες και δημιουργούν βακτήρια. Το να φοράτε ένα νέο ζευγάρι για παιχνίδι θα σας βοηθήσει να μυρίσετε καλύτερα τα πατίνια σας.
Βήμα 3. Κρεμάστε τον εξοπλισμό σας για να στεγνώσει κάθε φορά που επιστρέφετε στο σπίτι από το παγοδρόμιο
Αυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα για την πρόληψη της ανάπτυξης και της μυρωδιάς των βακτηρίων. Χρησιμοποιώντας μια σχάρα στεγνώματος ή μια ειδικά σχεδιασμένη σχάρα εξοπλισμού για να κρεμάσετε τα εργαλεία σας από το πάτωμα, επιτρέπει στον αέρα να κυκλοφορεί, πράγμα που οδηγεί σε ταχύτερη ταχύτητα στεγνώματος (και κατά συνέπεια, λιγότερα βακτήρια), αλλά διασφαλίζει επίσης ότι ο αέρας φτάνει σε όλα τα μέρη του γραναζιού.
- Κρεμάστε: τη φανέλα, το κράνος, τα γάντια, τα πατίνια, τα jockstraps, τα τακάκια των αγκώνων και των ώμων και τα μαξιλαράκια για τα γόνατα. Αφού τα κρεμάσετε, μπορείτε να τα ψεκάσετε ελαφρώς με λευκό ξύδι (φυσικό απολυμαντικό) ή άλλο αντιβακτηριακό παράγοντα για να τα διατηρήσετε καθαρά περισσότερο.
- Κρεμάστε την αθλητική σας τσάντα για να στεγνώσει μετά από κάθε χρήση. Κάθε φορά που βγαίνετε από το παγοδρόμιο, γεμίζετε όλο τον ιδρωμένο εξοπλισμό, οπότε είναι βέβαιο ότι θα αναπτύξει βακτήρια. Γυρίστε το προς τα έξω και αφήστε το ανάποδα να στεγνώσει.
- Χρησιμοποιήστε έναν ανεμιστήρα ή αφυγραντήρα για να βοηθήσετε τα πάντα να στεγνώσουν πιο γρήγορα.
Βήμα 4. Αφαιρέστε τα ένθετα πατίνι για να στεγνώσουν ξεχωριστά μετά από κάθε χρήση
Επίσης, ανοίξτε τη γλώσσα του πατίνι, ώστε να κυκλοφορεί αέρας. Αυτό θα βοηθήσει όλο το πατίνι να στεγνώσει και θα αποτρέψει τη σκουριά. Εάν οι λεπίδες δεν είναι ήδη στεγνές, σκουπίστε τις με ένα στεγνό πανί.
Μέθοδος 2 από 4: Χρήση του πλυντηρίου
Βήμα 1. Πλύνετε τα στρώματα βάσης κάθε φορά που φεύγετε από το παγοδρόμιο
Διατηρώντας αυτά τα στρώματα καθαρά θα αποτρέψετε τη συσσώρευση των εργαλείων σας. Εάν τα αφήσετε να καθίσουν στα ρούχα σας, τα βακτήρια θα συνεχίσουν να αναπτύσσονται, καθιστώντας τα πιο δύσκολα να διατηρούνται καθαρά μακροπρόθεσμα.
Μεταξύ του παγοδρομίου και του σπιτιού σας, κρατήστε τα στρώματα βάσης σε μια ξεχωριστή πλαστική σακούλα για να μην μολύνουν το υπόλοιπο εργαλείο σας
Βήμα 2. Πλύνετε τον προστατευτικό εξοπλισμό σας μία φορά το μήνα
Χρησιμοποιήστε το πλυντήριο για τα πάντα εκτός από το κράνος και τα πατίνια. Το μηχάνημα είναι απολύτως ασφαλές για τη φανέλα σας, το jock (το φλιτζάνι αφαιρείται και το Velcro είναι στερεωμένο), τα τακάκια, τα παντελόνια και τα σορτς χόκεϊ, τα τακάκια των ώμων, οι αγκώνες και τα γάντια.
- Εάν το εργαλείο σας είναι ιδιαίτερα βρωμερό, ξεκινήστε το μούσκεμα στο πλυντήριο. Μπορείτε να το κάνετε μόνο με νερό ή μπορείτε να προσθέσετε ένα φλιτζάνι λευκό ξύδι στο νερό για να σκοτώσετε τα βακτήρια. Αφήστε το να μουλιάσει για δεκαπέντε λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε, προσθέστε απορρυπαντικό και ξεκινήστε έναν νέο κύκλο πλύσης.
- Βεβαιωθείτε ότι οποιοδήποτε Velcro είναι στερεωμένο. Αν το αφήσετε χαλαρό, θα μπερδευτούν τα πάντα στο πλυντήριο και μπορεί να τραβήξουν και να σκίσουν τα υλικά.
- Εάν χρησιμοποιείτε κορυφαίο μηχάνημα φόρτωσης, προσέξτε να μην το υπερφορτώσετε. Σως χρειαστεί να χωριστείτε σε 2 φορτία. Χωρίς περιστρεφόμενο χώρο, το γρανάζι δεν θα καθαριστεί σωστά-αλλά το πιο σημαντικό, μπορεί να προκαλέσει θραύση.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό, κανονικό απορρυπαντικό και απαλό κύκλο
Ζεστό νερό, κανονικό απορρυπαντικό και ο απαλός κύκλος θα είναι αρκετά ισχυροί για να καθαρίσετε πραγματικά τα εργαλεία σας, αλλά όχι τόσο σκληρά ώστε να καταστρέψουν τα υλικά.
Ποτέ μην χρησιμοποιείτε χλωρίνη ή απορρυπαντικό με λευκαντικό μέσα. Είναι πολύ σκληρό και θα καταστρέψει τον εξοπλισμό σας και θα καταστρέψει την επένδυση σας
Βήμα 4. Στεγνώστε τον εξοπλισμό σας στο στεγνωτήριο στη χαμηλή ρύθμιση
Οποιοσδήποτε προστατευτικός εξοπλισμός χωρίς δέρμα μπορεί να μπει στο στεγνωτήριο. Ωστόσο, αν αυτό σας κάνει να νιώθετε άβολα, μπορείτε να στεγνώσετε τα πάντα σε ένα ράφι έτσι ώστε να μην βρίσκεται στο πάτωμα και να χρησιμοποιήσετε έναν ανεμιστήρα ή αφυγραντήρα για να επιταχύνετε τη διαδικασία.
Είναι απολύτως ασφαλές να στεγνώνετε τα βασικά στρώματα, τις κάλτσες, τα μπλουζάκια και τις φανέλες σας στο στεγνωτήριο
Μέθοδος 3 από 4: Εξοπλισμός πλυσίματος χεριών
Βήμα 1. Ξεκινήστε με μια φρεσκοκαθαρισμένη μπανιέρα, ξεπλυμένη χωρίς σκληρά χημικά
Μπορείτε πραγματικά να προσθέσετε νέα βακτήρια στον εξοπλισμό σας εάν δεν φροντίσετε να καθαρίσετε τη μπανιέρα σας πριν βάλετε τον εξοπλισμό σας σε αυτό.
Βήμα 2. Γεμίστε ⅓ της μπανιέρας με ζεστό νερό και προσθέστε ¼ φλιτζάνι απορρυπαντικό ρούχων
Είναι καλύτερο να προσθέσετε το απορρυπαντικό ενώ η μπανιέρα γεμίζει έτσι ώστε να αναμειγνύεται πιο ομοιόμορφα με το νερό. Μπορείτε να προσθέσετε 1 φλιτζάνι λευκό ξύδι στο νερό για να αυξήσετε την αντιβακτηριακή αποτελεσματικότητά του. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε λευκαντικό ή απορρυπαντικό με λευκαντικό μέσα.
Βήμα 3. Βάλτε όλο τον εξοπλισμό (εκτός από το κράνος και τα πατίνια) στη μπανιέρα
Κρατήστε πατημένο κάθε στοιχείο έως ότου παραμείνει βυθισμένο και δεν επιπλέει. Αφήστε τον εξοπλισμό να μουλιάσει για 45 λεπτά έως μία ώρα.
Βήμα 4. Στραγγίστε και ξεπλύνετε τη μπανιέρα με σαπούνι
Γεμίστε τη μπανιέρα με καθαρό νερό και αφήστε το εργαλείο να μουλιάσει για πέντε λεπτά, περιχύνοντάς το λίγο για να ξεπλύνετε το σαπούνι. Στραγγίστε ξανά τη μπανιέρα και ξεπλύνετε κάθε αντικείμενο ξεχωριστά, μέχρι να γίνει καθαρό το νερό και να μην υπάρχει άλλο σαπούνι.
Βήμα 5. Στύψτε όσο περισσότερο νερό μπορείτε πριν κρεμάσετε σε μια σχάρα για να στεγνώσει
Αφού σβήσετε αρχικά τα πάντα, μπορεί να θέλετε να τυλίξετε κάθε αντικείμενο σε μια πετσέτα και να το στύψετε ξανά για να το στεγνώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Βεβαιωθείτε ότι το ράφι στεγνώματος είναι τοποθετημένο σε καλά αεριζόμενο χώρο. Η χρήση ανεμιστήρα ή αφυγραντήρα θα επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία ξήρανσης.
Μέθοδος 4 από 4: Καθαρισμός άλλου εργαλείου
Βήμα 1. Καθαρίστε το κράνος σας με σαμπουάν χωρίς δάκρυα
Απλώστε λίγο από το σαμπουάν σε μια βρεγμένη πετσέτα και τρίψτε ολόκληρο το κράνος μέσα και έξω, συμπεριλαμβανομένης της μάσκας προσώπου και του φλιτζανιού του πηγουνιού. Μόλις εφαρμοστεί, σκουπίστε το σαπούνι με μια άλλη υγρή πετσέτα και κρεμάστε το να στεγνώσει.
- Το σαμπουάν χωρίς δάκρυα αποτρέπει τυχόν τσούξιμο που μπορεί να συμβεί εάν παραμείνουν υπολείμματα στην επιφάνεια και στάξει στο πρόσωπό σας την επόμενη φορά που θα το χρησιμοποιήσετε.
- Αντί για σαμπουάν, μπορείτε εύκολα να αντικαταστήσετε το λευκό ξύδι σε αυτή τη διαδικασία. Το ξύδι είναι καλύτερο απολυμαντικό. αλλά, θα μπορούσε να κάψει λίγο αν κάποιο υπολείμμα που στάζει στα μάτια σας όταν ιδρώνετε.
Βήμα 2. Απολυμάνετε τα ένθετα πατινάζ
Χρησιμοποιώντας ένα σφουγγάρι ή μια βούρτσα καθαρισμού, τρίψτε καλά τα ένθετα με ένα 50-50 λευκό ξύδι και μίγμα νερού ή αντιβακτηριακό σαπούνι. Ξεπλύνετε και κρεμάστε για να στεγνώσει εντελώς πριν από την επόμενη χρήση σας. Μεταξύ των καθαρισμών, μπορείτε να ψεκάσετε ελαφρά τα ένθετα με ξύδι ή αντιβακτηριακό σπρέι για να τα διατηρήσετε καθαρά περισσότερο.
Βήμα 3. Απολυμάνετε την αθλητική σας τσάντα για να αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση
Μόλις καθαρίσετε τα εργαλεία σας, δεν πρέπει να τα βάλετε ξανά σε μια βρώμικη σακούλα. Σκουπίστε την αθλητική σας τσάντα με λευκό ξύδι, απολυμαντικό ή αντιβακτηριακό σπρέι και αφήστε το να στεγνώσει εντελώς πριν τοποθετήσετε ξανά τον εξοπλισμό σας.
