Μετά από ένα παιχνίδι λάκρος ή πρακτική, ο εξοπλισμός σας μπορεί να έχει δει καλύτερες μέρες. Ευτυχώς, τα καθημερινά καθαριστικά μπορούν να βοηθήσουν τον εξοπλισμό σας να φαίνεται ξανά νέος. Πλύνετε τον εξοπλισμό λακρός μετά από κάθε χρήση για να τον διατηρήσετε σε καλή κατάσταση και να αποτρέψετε την ανάπτυξη μούχλας ή βακτηρίων πάνω του. Με σαπούνι, νερό και λίγο λίπος αγκώνα, τα εργαλεία λάκρας σας θα καθαριστούν σε λίγο!
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Τακάκια, γάντια και στολές πλυσίματος
Βήμα 1. Πλύνετε τα τακάκια και τα γάντια σας με το χέρι με ένα μη όξινο απορρυπαντικό
Τα περισσότερα γάντια και τακάκια είναι κατασκευασμένα από δέρμα και χρειάζονται απορρυπαντικό με pH μικρότερο από 10. Αναμίξτε το απορρυπαντικό με νερό και βυθίστε ένα πανί στο διάλυμα. Σκουπίστε τα μαξιλάρια και τα γάντια με το πανί, αφαιρώντας τυχόν βρωμιά και υπολείμματα.
- Η προσθήκη μιας κουταλιάς μαλακτικού υφάσματος στο διάλυμα απορρυπαντικού μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των οσμών και να κάνει τα μαξιλάρια και τα γάντια σας εύκαμπτα.
- Μπορείτε να ελέγξετε τα επίπεδα του απορρυπαντικού σας διαβάζοντας την ετικέτα, ελέγχοντας διαδικτυακά ή επικοινωνώντας με τον κατασκευαστή του.
Βήμα 2. Αφήστε τα μαξιλάρια και τα γάντια σας να στεγνώσουν στον αέρα
Μην βάζετε τα μαξιλάρια ή τα γάντια σας στο στεγνωτήριο, καθώς αυτό μπορεί να καταστρέψει τυχόν δερμάτινα ή πλαστικά κομμάτια. Αντ 'αυτού, γεμίστε τα μαξιλάρια ή τα γάντια με ένα πανί ή εφημερίδα και αφήστε τα να στεγνώσουν όλη τη νύχτα.
Βήμα 3. Πλύνετε τη στολή στο πλυντήριο
Πλύνετε τη στολή lacrosse μετά από κάθε παιχνίδι και εξασκηθείτε για να την διατηρήσετε φρέσκια. Βάλτε τη στολή σας lacrosse στο πλυντήριο και γυρίστε την στον απαλό κύκλο με κρύο νερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό απορρυπαντικό πλυντηρίου για να καθαρίσετε τη στολή, αλλά μην προσθέσετε μαλακτικό ύφασμα εάν η στολή σας είναι κατασκευασμένη από spandex. Τα περισσότερα μαλακτικά υφάσματος περιορίζουν την ελαστικότητα του spandex.
- Το πλύσιμο της στολής με άλλα ρούχα είναι εντάξει, αρκεί να αντέξουν τον απαλό κύκλο με κρύο νερό.
- Μπορείτε επίσης να πλύνετε τα τακάκια και τα γάντια στο πλυντήριο, αλλά χρησιμοποιήστε ένα μη όξινο απορρυπαντικό.
Βήμα 4. Στεγνώστε τη στολή σας
Βάλτε τη στολή σας στο στεγνωτήριο αμέσως μετά το τέλος του κύκλου πλύσης. Ρυθμίστε το στεγνωτήριο σε χαμηλή φωτιά και ελέγξτε την ξηρότητα του μετά το τέλος του κύκλου. Εάν η στολή είναι ακόμα υγρή, ξεκινήστε έναν άλλο κύκλο και επαναλάβετε τη διαδικασία όπως απαιτείται.
Μην στεγνώνετε ή σιδερώνετε τη στολή λακρός σας, καθώς μπορεί να αποχρωματίσει το ύφασμα
Μέρος 2 από 3: Καθαρισμός του κράνους και του ραβδιού
Βήμα 1. Πλύνετε το κράνος σας με ένα υγρό πανί
Αναμίξτε ένα ήπιο απορρυπαντικό με νερό και βυθίστε ένα πανί στο διάλυμα. Σκουπίστε το εσωτερικό και το εξωτερικό του κράνους με το πανί για να απαλλαγείτε από τη βρωμιά, τα συντρίμμια και τα βακτήρια.
- Για να απολυμάνετε το κράνος μετά από μακρύ παιχνίδι ή χρόνο αποθήκευσης, χρησιμοποιήστε σπρέι απολύμανσης μετά το πλύσιμο. Κρατήστε το μπουκάλι αρκετά εκατοστά από την επιφάνεια του κράνους και ψεκάστε το απολυμαντικό ομοιόμορφα στο εσωτερικό και στο εξωτερικό.
- Η αναλογία απορρυπαντικού προς νερό πρέπει να είναι περίπου 1:16.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα αντιβακτηριακό μαντηλάκι ως εναλλακτική λύση στο υγρό πανί.
Βήμα 2. Αφήστε το κράνος σας να στεγνώσει στον αέρα
Η έκθεση σε υψηλή θερμότητα μπορεί να βλάψει το κράνος σας, οπότε μην τοποθετείτε το κράνος στο στεγνωτήριο. Σκουπίστε τυχόν περίσσεια υγρασίας από το κράνος με μια πετσέτα και, στη συνέχεια, αφήστε το κράνος ανενόχλητο μέχρι να στεγνώσει εντελώς.
Βήμα 3. Καθαρίστε το ραβδί λακρός με κρύο νερό
Spεκάστε το ραβδί lacrosse με ένα λάστιχο κήπου. Χρησιμοποιήστε ένα υγρό πανί για να καθαρίσετε τυχόν βρωμιά που δεν αφαιρεί ο εύκαμπτος σωλήνας.
Αφού ξεπλύνετε το ραβδί λακρός, μπορείτε είτε να στεγνώσετε στον αέρα το ραβδί λακρός είτε να το στεγνώσετε με μια πετσέτα
Βήμα 4. Πλύνετε, ξεπλύνετε και διαμορφώστε την τσέπη του ραβδιού λακρός
Ξεπλύνετε την τσέπη με κρύο νερό και ένα ήπιο σαπούνι πιάτων. Αφήστε την τσέπη να μουλιάσει για 5-10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το σαπούνι. Διαμορφώστε την τσέπη έτσι ώστε να βλέπει προς τα έξω στη θέση που θα τη χρησιμοποιούσατε ενώ παίζατε λάκρος. Στη συνέχεια, γεμίστε την τσέπη με εφημερίδα για να απορροφήσει την υγρασία όσο στεγνώνει ο αέρας.
Μέρος 3 από 3: Φροντίδα των Cleats
Βήμα 1. Πλύνετε τα σκουλήκια με κρύο νερό και ξύδι
Ανοίξτε τα παπούτσια και ξεπλύνετε το εσωτερικό και το εξωτερικό κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό. Για να απαλλαγείτε από τις μυρωδιές, ανακατέψτε πρώτα το κρύο νερό με το αποσταγμένο λευκό ξύδι σε αναλογία 50:50.
Εάν τα παπούτσια σας είναι λασπώδη, μουλιάστε τα σε ζεστό νερό και σαπούνι πιάτων για αρκετά λεπτά πριν τα ξεπλύνετε
Βήμα 2. Βάλτε τα παπούτσια σας στο πλυντήριο εάν είναι υπερβολικά βρώμικα
Εάν το πλύσιμο στο χέρι και το ξέπλυμα των παπουτσιών σας δεν αφαιρεί την περίσσεια βρωμιάς, βάλτε τα σε ένα πλυντήριο ρούχων. Ρυθμίστε το πλυντήριο σας στον λεπτό κύκλο με κρύο νερό και ένα ήπιο απορρυπαντικό.
- Τοποθετήστε τις θήκες σε μια τσάντα ή μια μαξιλαροθήκη πριν τις βάλετε στο πλυντήριο. Αυτό θα τους εμποδίσει να χτυπήσουν υπερβολικά.
- Μην βάζετε άλλα αντικείμενα στο πλυντήριο ενώ καθαρίζετε τις θήκες.
Βήμα 3. Απαλλαγείτε από τυχόν περίσσεια νερού από τις θήκες
Ανοίξτε τα παπούτσια σας και βγάλτε νερό από τη γλώσσα και τα στηρίγματα των παπουτσιών. Στεγνώστε το εσωτερικό και το εξωτερικό των θραυσμάτων με μια πετσέτα.
Βήμα 4. Αφήστε τα πέλματά σας να στεγνώσουν στον αέρα
Γεμίστε τα παπούτσια σας με εφημερίδα ή ένα πανί για να τα βοηθήσετε να διατηρήσουν το σχήμα τους. Βάλτε τα έξω και αφήστε τα έξω μέχρι να στεγνώσουν τελείως.
