Τα συναισθηματικά σας στοιχεία είναι πιθανότατα σημαντικά για εσάς. Ωστόσο, η συλλογή πάρα πολλών υλικών δημιουργεί ακαταστασία που μπορεί να σας εμποδίσει να χρησιμοποιήσετε το χώρο διαβίωσής σας για να δημιουργήσετε τη ζωή που θέλετε. Το να αφήνεις συναισθηματικά αντικείμενα είναι πραγματικά δύσκολο, αλλά θα νιώσεις καλύτερα όταν ο χώρος διαβίωσής σου είναι πιο οργανωμένος. Για να διευκολύνετε την άδεια των αντικειμένων, σκεφτείτε πώς ο χώρος διαβίωσής σας μπορεί να υποστηρίξει την καλύτερη ζωή σας και αξιολογήστε κάθε στοιχείο για να αποφασίσετε εάν θέλετε να το διατηρήσετε.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αποφασίζοντας ποια αντικείμενα θα κρατήσετε
Βήμα 1. Καθορίστε γιατί κρατάτε κάθε στοιχείο
Αναρωτηθείτε τι αντιπροσωπεύει κάθε στοιχείο για εσάς. Για παράδειγμα, θα μπορούσε να σας θυμίσει μια ιδιαίτερη μνήμη ή να ήταν ένα δώρο από κάποιον ξεχωριστό. Σκεφτείτε γιατί ένα στοιχείο είναι σημαντικό, ώστε να μπορείτε να αποφασίσετε εάν είστε έτοιμοι να το αφήσετε.
Για παράδειγμα, ίσως έχετε κρατήσει παλιές κάρτες γενεθλίων που σας θυμίζουν πόσο αγαπημένοι είστε. Μπορεί επίσης να έχετε κειμήλια που σας έδωσαν οι παππούδες σας ή stubs συναυλιών που σας θυμίζουν πόσο διασκεδάσατε με τους φίλους σας
Βήμα 2. Αποφασίστε εάν ένα στοιχείο σας φέρνει ευτυχία
Μην αισθάνεστε πίεση να κρατήσετε αντικείμενα που σας αγχώνουν ή σας δυσκολεύουν να ζήσετε τη ζωή που θέλετε. Αναρωτηθείτε αν κάθε συναισθηματικό στοιχείο που έχετε σας κάνει να νιώθετε ευτυχισμένοι ή όχι. Κρατήστε μόνο αντικείμενα που σας φέρνουν χαρά.
Για παράδειγμα, ας πούμε ότι ένας αγαπημένος σας έδωσε ένα διακοσμητικό πιάτο που ζωγράφισε στο χέρι. Μπορείτε να επιλέξετε να διατηρήσετε αυτό το στοιχείο επειδή σας κάνει να νιώθετε ευτυχισμένοι. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να αφήσετε ένα μπουκέτο λουλουδιών που πιάσατε σε έναν γάμο επειδή απλώς μαζεύει σκόνη
ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΩΝ
Keith Bartolomei
Professional Organizer & Certified KonMari Consultant Keith Bartolomei is a Professional Organizer who runs his own consulting business called Zen Habitat based in the San Francisco Bay Area. Keith is a member of the National Association of Productivity and Organizing Professionals (NAPO), and is a Certified KonMari Consultant. He has over six years of organizational experience and has been trained in the art of tidying, including being trained by author of The Life Changing Magic of Tidying Up, Marie Kondo, and her team. He has been voted as one of the Best Home Organizers in San Francisco by Expertise in 2018 and 2019.
Keith Bartolomei
Professional Organizer & Certified KonMari Consultant
Did You Know?
Organizational guru Marie Kondo encourages you to ask if an item “sparks joy” for you. If an item isn’t making you happy, let it go!
Βήμα 3. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν ο δωρητής ενός δώρου θα ήθελε να σας επιβαρύνει
Τα δώρα είναι ένα από τα πιο δύσκολα συναισθηματικά αντικείμενα που πρέπει να αφήσεις, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήσεις τα δώρα να γεμίσουν τη ζωή σου. Για να σας βοηθήσουμε να απελευθερώσετε δώρα, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι οι φίλοι και η οικογένειά σας πιθανότατα θέλουν να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή. Εάν ένα δώρο δεν σας εξυπηρετεί, δώστε το ή πουλήστε το.
Επιπλέον, λάβετε υπόψη ότι το άτομο που σας έκανε το δώρο πιθανότατα θέλει να το χρησιμοποιήσετε και να το απολαύσετε. Εάν δεν χρησιμοποιείτε ένα δώρο, δώστε το σε κάποιον που θα το κάνει
Βήμα 4. Προσδιορίστε πώς ταιριάζει αυτό το στοιχείο στην καθημερινή σας ζωή
Μπορεί να είναι ευκολότερο να αφήσετε τα αντικείμενα να φύγουν εάν αναγνωρίσετε ότι δεν σας βοηθούν να ζήσετε τη ζωή που θέλετε. Όταν αξιολογείτε ένα αντικείμενο, σκεφτείτε αν χρησιμοποιείτε ποτέ το στοιχείο ή το εμφανίζετε αυτήν τη στιγμή ως διακόσμηση. Εάν δεν είναι κάτι που χρησιμοποιείτε ή χρειάζεστε, αφήστε το να πάει έτσι ώστε να μην γίνει ακατάστατο.
Για παράδειγμα, ας πούμε ότι έχετε μια στοίβα σχέδια που έφτιαξε το παιδί σας. Μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να απαλλαγείτε, αλλά μπορεί να είναι ευκολότερο αν επιλέξετε 1 για εμφάνιση και αφήσετε τους άλλους να φύγουν. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να θυμάστε τα σχέδιά τους κάθε μέρα χωρίς να έχετε την υπερβολική ακαταστασία
ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΩΝ
Keith Bartolomei
Professional Organizer & Certified KonMari Consultant Keith Bartolomei is a Professional Organizer who runs his own consulting business called Zen Habitat based in the San Francisco Bay Area. Keith is a member of the National Association of Productivity and Organizing Professionals (NAPO), and is a Certified KonMari Consultant. He has over six years of organizational experience and has been trained in the art of tidying, including being trained by author of The Life Changing Magic of Tidying Up, Marie Kondo, and her team. He has been voted as one of the Best Home Organizers in San Francisco by Expertise in 2018 and 2019.
Keith Bartolomei
Professional Organizer & Certified KonMari Consultant
Be thoughtful of how you want to incorporate these items into your life
For each sentimental item you want to keep, think about how you can display that object in your home and life, instead of throwing it away. Be creative. Perhaps an old postcard rests at the bottom of your sock drawer, waiting to greet you on laundry day. Maybe photos and posters from your youth are used as secret decor in the closet. the possibilities are endless!
Βήμα 5. Πάρτε μια δεύτερη γνώμη από κάποιον που δεν είναι συναισθηματικός
Εάν είστε πολύ συναισθηματικός άνθρωπος, μπορεί να είναι δύσκολο να πείτε τι είναι σημαντικό και τι όχι. Η συζήτηση με κάποιον που δεν είναι συναισθηματική μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε προοπτική για ένα αντικείμενο. Ζητήστε βοήθεια για δύσκολα αντικείμενα εάν δυσκολεύεστε να αφήσετε τα πράγματα να πάνε.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να ζητήσετε από τον καλύτερο σας φίλο να σας βοηθήσει να ταξινομήσετε αντικείμενα.
- Εάν δεν μπορείτε να βρείτε κάποιον να έρθει και να σας βοηθήσει, τραβήξτε μια φωτογραφία και στείλτε την σε κάποιον που εμπιστεύεστε. Ρωτήστε: «Πρέπει να κρατήσω αυτό το στοιχείο ή να το αφήσω; Έχει αποθηκευτεί στο πίσω μέρος της ντουλάπας μου ».
Βήμα 6. Επιλέξτε τα πιο αγαπημένα σας αντικείμενα για φύλαξη, αλλά αφήστε τα υπόλοιπα να φύγουν
Είναι ευκολότερο να διαλέξετε αυτό που θέλετε έναντι αυτού που θέλετε να αφήσετε. Επικεντρωθείτε στον προσδιορισμό των στοιχείων που θέλετε να διατηρήσετε. Στη συνέχεια, δωρίστε ή χαρίστε όλα τα υπόλοιπα αντικείμενα. Αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε ότι δημιουργείτε μια ζωή που αγαπάτε αντί να αφήνετε πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς.
Εάν αισθάνεστε υποχρεωμένοι να κρατήσετε κάτι, ίσως είναι καλύτερα να το αφήσετε. Κρατήστε μόνο τα αντικείμενα που πραγματικά θέλετε
Μέθοδος 2 από 3: Αξιολόγηση του ζωτικού σας χώρου
Βήμα 1. Δώστε στον εαυτό σας ένα χρονικό όριο για την εκκαθάριση του χώρου σας
Η ταξινόμηση της ακαταστασίας είναι πραγματικά δύσκολη για τους περισσότερους ανθρώπους και είναι εύκολο να σταματήσει η πρόοδός σας. Για να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε καλό δρόμο, ορίστε ένα χρονικό όριο για τις συνεδρίες καθαρισμού και ορίστε έναν στόχο για την ολοκλήρωση της εκκαθάρισής σας. Αυτό θα σας αποτρέψει από το να κολλήσετε στη σαφή φάση οργάνωσης του σπιτιού σας.
- Για παράδειγμα, ορίστε έναν στόχο να ολοκληρώσετε την εκκαθάρισή σας σε 1 Σαββατοκύριακο ή δώστε στον εαυτό σας ένα 4ωρο μπλοκ στη δουλειά.
- Εάν έχετε πολλά πράγματα, ίσως χρειαστεί να κάνετε αρκετές ημέρες καθαρισμού για να καθαρίσετε όλη την ακαταστασία σας. Μην αισθάνεστε πίεση να τα κάνετε όλα σε μια μέρα εάν δυσκολεύεστε.
Βήμα 2. Καθορίστε πόσο χώρο έχετε για να εμφανίσετε ή να αποθηκεύσετε αντικείμενα
Περπατήστε στο χώρο διαβίωσής σας και φανταστείτε πώς θέλετε να φαίνεται. Εξετάστε το χώρο που έχετε για την εμφάνιση και την αποθήκευση αντικειμένων, καθώς και τον τρόπο με τον οποίο θέλετε να χρησιμοποιήσετε το χώρο σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πόσα συναισθηματικά αντικείμενα μπορείτε να αποθηκεύσετε.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον χώρο που έχετε, ώστε να μπορείτε να αποφασίσετε πού θα τοποθετήσετε κάθε στοιχείο που αποθηκεύετε. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια θέση για ένα στοιχείο, είναι καλύτερο να το αφήσετε
Βήμα 3. Δώστε προτεραιότητα στη διατήρηση αντικειμένων που ταιριάζουν με τον τρόπο ζωής σας
Το σπίτι σας θα πρέπει να σας βοηθήσει να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, αλλά η ακαταστασία μπορεί να σας εμποδίσει να κάνετε αυτό που σας αρέσει. Σκεφτείτε πόσο χώρο χρειάζεστε για να απολαύσετε τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά σας. Καθώς ταξινομείτε τα αντικείμενά σας, σκεφτείτε πώς κάθε στοιχείο θα επηρεάσει την ικανότητά σας να ζήσετε τη ζωή που θέλετε στο σπίτι σας.
- Για παράδειγμα, ας πούμε ότι απολαμβάνετε το μαγείρεμα. Εξετάστε πόσο χώρο χρειάζεστε για να εμφανίσετε ή να αποθηκεύσετε τα μαγειρικά σας εργαλεία. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εύκολη πρόσβαση στα εργαλεία και τα συστατικά σας.
- Ομοίως, μπορεί να σας αρέσει να παίζετε κιθάρα. Επιλέξτε ένα μέρος για να εμφανίσετε την κιθάρα σας και βεβαιωθείτε ότι έχετε χώρο για εξάσκηση.
Βήμα 4. Ορίστε έναν μικρό χώρο ή κουτί για συναισθηματικά αντικείμενα
Είναι εντάξει να διατηρείτε συναισθηματικά αντικείμενα εάν είναι σημαντικά για εσάς. Για να αποφύγετε τη δημιουργία πολλών συναισθηματικών ακαταστασιών, περιοριστείτε σε έναν μικρό χώρο για αποθήκευση. Προβάλετε ή αποθηκεύστε τα στοιχεία, ανάλογα με το τι σας ταιριάζει καλύτερα.
Για παράδειγμα, μπορείτε να ορίσετε ένα μόνο ράφι για συναισθηματικά αντικείμενα ή ένα μικρό κουτί παπουτσιών για αναμνηστικά όπως φωτογραφίες, εισιτήρια ταινιών και κούτσουρα συναυλιών
Μέθοδος 3 από 3: Απελευθερώστε αντικείμενα που δεν χρειάζεστε πια
Βήμα 1. Μοιραστείτε τη μνήμη των αντικειμένων που δεν θέλετε, ώστε να είναι πιο εύκολο να τα αφήσετε να φύγουν
Η εγκατάλειψη ενός συναισθηματικού αντικειμένου μπορεί να φαίνεται σαν να εγκαταλείπεις μια μνήμη, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Ωστόσο, το να τιμάς τις αναμνήσεις σου μπορεί να σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα για να ξεκαθαρίσεις την ακαταστασία σου. Πείτε σε κάποιον άλλο για τη μνήμη που αντιπροσωπεύει ένα ειδικό στοιχείο. Αυτό σας βοηθά να διατηρείτε τις αναμνήσεις σας χωρίς να χρειάζεται να κρατάτε το αντικείμενο.
- Για παράδειγμα, δημοσιεύστε μια φωτογραφία του στοιχείου στον λογαριασμό σας στα κοινωνικά μέσα και πείτε την ιστορία για αυτό.
- Εάν έχετε stubs συναυλιών από την πρώτη φορά που βγαίνατε με τον άλλο σας, μπορείτε να τους στείλετε μια φωτογραφία από τα stub με ένα σχόλιο για την αγαπημένη σας συναυλία.
Βήμα 2. Πείτε «αντίο» σε αντικείμενα που θέλετε να αφήσετε
Μπορεί να αισθάνεστε ανόητοι να λέτε ένα άψυχο αντικείμενο "αντίο", αλλά κάνοντάς το μπορεί να διευκολύνει την απελευθέρωση ενός αντικειμένου. Το να πείτε "αντίο" κλείνει και σας βοηθά να τιμήσετε τη μνήμη που σχετίζεται με το αντικείμενο που αφήνετε. Καθώς ταξινομείτε τα αντικείμενά σας, πείτε σε κάθε μεμονωμένο στοιχείο "αντίο" ή πείτε το σε όλα τα αντικείμενα που αφήνετε να φύγουν αμέσως.
Η Marie Kondo, συγγραφέας του The Life Changing Magic of Tidying Up, σας ενθαρρύνει να πείτε «Ευχαριστώ», σε αντικείμενα που δεν χρειάζεστε πλέον
Βήμα 3. Συλλέξτε φωτογραφίες συναισθηματικών αντικειμένων αντί για ακαταστασία
Τραβήξτε μια φωτογραφία των στοιχείων που κυκλοφορείτε για να τα θυμάστε. Τραβήξτε μια φωτογραφία και αποθηκεύστε την σε έναν ψηφιακό φάκελο, ώστε να μπορείτε να την δείτε όποτε θέλετε. Προχωρώντας, αποφύγετε να δημιουργήσετε περισσότερη ακαταστασία φωτογραφίζοντας ειδικά αντικείμενα αντί να τα αποθηκεύσετε.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να αποθηκεύσετε 1 σχέδιο που έφτιαξε το παιδί σας και να φωτογραφίσετε τα υπόλοιπα.
- Ομοίως, ας πούμε ότι οι παππούδες σας σας άφησαν ένα σύνολο πιάτων που δεν σας αρέσουν. Βγάλτε μια φωτογραφία από τα πιάτα που είναι τοποθετημένα στο τραπέζι και, στη συνέχεια, δώστε τα σε κάποιον που θα τα λατρέψει.
Υπόδειξη:
Η διατήρηση ψηφιακών φωτογραφιών και η αποθήκευσή τους στο cloud μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε περαιτέρω την ακαταστασία στο σπίτι σας.
Βήμα 4. Δωρίστε ή χαρίστε αντικείμενα που δεν χρειάζεστε πλέον
Θα είναι ευκολότερο να αφήσετε τα αντικείμενά σας αν γνωρίζετε ότι πρόκειται να πάνε σε ένα καλό σπίτι. Ελέγξτε με την οικογένεια και τους φίλους σας για να δείτε αν θέλουν κειμήλια ή αντικείμενα που γνωρίζετε ότι μπορεί να τους αρέσουν. Μεταφέρετε τα υπόλοιπα αντικείμενα σας σε μια φιλανθρωπική οργάνωση που συλλέγει αντικείμενα για άτομα που έχουν ανάγκη ή σε ένα κατάστημα λιανικής πώλησης που μεταπωλεί μεταχειρισμένα προϊόντα.
Θα μπορούσατε επίσης να πουλήσετε τα ανεπιθύμητα αντικείμενά σας σε γκαράζ ή online. Ωστόσο, μην επαναφέρετε απούλητα αντικείμενα στο σπίτι σας
Συμβουλές
- Μην αισθάνεστε πίεση για να είστε τέλεια οργανωμένοι. Κάντε το καλύτερο δυνατό και επανεξετάστε τους οργανωτικούς σας στόχους, όπως απαιτείται.
- Αν έχετε παιδιά, διδάξτε τους πώς να μειώσουν τη συναισθηματική ακαταστασία. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα καθαρότερο σπίτι.
- Δώστε ή πουλήστε τα ανεπιθύμητα αντικείμενά σας για να πάνε σε ένα καλό σπίτι.
