Η απόκτηση αυτοπεποίθησης ενώ τραγουδάτε είναι μια διαδικασία που απαιτεί εξάσκηση. Το πιο σημαντικό μέρος είναι να μάθετε να διασκεδάζετε ανεξάρτητα από το ποιος ακούει. Το να αισθάνεστε άνετα με τη φωνή σας και να χειρίζεστε υγιείς τεχνικές τραγουδιού μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό. Τραγουδήστε όσο το δυνατόν πιο συχνά μπροστά σε διαφορετικό κοινό και σύντομα θα μπορέσετε να ξεπεράσετε την αμφιβολία για τον εαυτό σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αίσθημα αυτοπεποίθησης ενώ παίζετε
Βήμα 1. Περάστε χρόνο στο χώρο πριν χρειαστεί να εκτελέσετε
Το τραγούδι σε ένα νέο μέρος μπορεί να είναι λίγο τρομακτικό. Για να το ξεπεράσετε, μεταβείτε στη σκηνή όταν δεν υπάρχει κανένας άλλος. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να περπατήσετε και να κοιτάξετε προς τα εκεί που θα καθίσει το κοινό. Εάν μπορείτε, ζητήστε να δοκιμάσετε το ηχοσύστημα ή το μικρόφωνο.
Μπορεί να μην μπορείτε να εξασκηθείτε στο χώρο, όπως αν θέλετε να εμφανιστείτε σε ένα καραόκε μπαρ. Μπορείτε, ωστόσο, να πάτε στο μπαρ και να ακούσετε τις παραστάσεις άλλων ανθρώπων
ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΩΝ
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
Annabeth Novitzki
Δασκάλα μουσικής
Η Annabeth Novitzki, ιδιωτική δασκάλα φωνητικής, σημειώνει:
"
Βήμα 2. Τεντώστε όλο το σώμα σας πριν χρειαστεί να εκτελέσετε
Λυγίστε όχι μόνο τις φωνητικές χορδές σας, αλλά και το σώμα σας. Εκτός από τις φωνητικές προθέρμανσεις, όπως οι βουητές νότες στο φωνητικό σας εύρος, κάντε μερικές βασικές στάσεις γιόγκα. Σηκώστε τα χέρια σας, αγγίξτε τα δάχτυλα των ποδιών σας, χορέψτε και χαλαρώστε. Το να παραμείνετε ενεργός μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχάσετε τις ανησυχίες σας, ενώ παράλληλα προετοιμάζετε το σώμα σας για τραγούδι.
- Κάθε καλό τέντωμα μπορεί να βοηθήσει, αλλά μην το παρακάνετε και μην βλάψετε τον εαυτό σας.
- Για να εξαλείψετε την υπερβολική ενέργεια και την αδρεναλίνη, κάντε μερικά τζάκετ με άλματα ή διατρήσεις αέρα.
- Χαλαρώνετε πάντα τις φωνητικές σας χορδές πριν τραγουδήσετε. Δοκιμάστε να επιλέξετε μια λέξη όπως "Re" και να την τραγουδήσετε πάνω κάτω στο φωνητικό σας εύρος.
Βήμα 3. Σταθείτε όρθιοι με τους ώμους χαλαρούς
Ένα σημαντικό μέρος της οικοδόμησης εμπιστοσύνης είναι να κατακτήσετε τη στάση σας ενώ τραγουδάτε. Φυτέψτε τα πόδια σας σταθερά στο έδαφος, στέκεται ίσια. Χαμηλώστε τους ώμους σας, κρατώντας το κεφάλι σας στο ίδιο επίπεδο με το κοινό σας. Αυτό διατηρεί τους αεραγωγούς σας ελεύθερους, επιτρέποντάς σας να προβάλλετε τη φωνή σας.
Ακόμα και η στάση σε μια τέτοια θέση μπορεί να σας κάνει να νιώσετε λίγο πιο σίγουροι. Επιπλέον, η φωνή που τραγουδάτε βελτιώνεται, οδηγώντας σε ακόμα μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση
Βήμα 4. Αναπνεύστε βαθιά πριν αρχίσετε να τραγουδάτε
Αναπνεύστε αργά και εκπνεύστε. Αφήστε τον αέρα να φτάσει μέχρι το κάτω μέρος των πνευμόνων σας. Θα χρειαστείτε όλο αυτόν τον αέρα όταν προβάλλετε τη φωνή σας. Μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό ενώ τραγουδάτε. Επικεντρωθείτε στο να πάρετε μια βαθιά αναπνοή και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε τον αέρα για να ακτινοβολήσετε τη φωνή σας από το κέντρο του στήθους σας.
- Η βαθιά αναπνοή ηρεμεί. Αναπνέοντας κάθε νευρικότητα, μπορείτε να χαλαρώσετε, να επικεντρωθείτε στη φωνή σας και να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση.
- Για να ηρεμήσετε περαιτέρω τα νεύρα σας και να σας βοηθήσουν να εστιάσετε στην απόδοσή σας, αφιερώστε λίγα λεπτά κάνοντας έναν προσεκτικό διαλογισμό. Μπορείτε να βρείτε διαλογισμούς με οδηγό εδώ:
- Το τραγούδι από το διάφραγμα κάνει επίσης τη φωνή σας πιο δυνατή και σας βοηθά να φτάσετε σε υψηλότερες νότες, οπότε η βαθιά αναπνοή είναι μια βασική τεχνική για να μάθουν οι νεότεροι τραγουδιστές.
Βήμα 5. Αποφύγετε να σταματήσετε αν κάνετε λάθος
Όλοι οι επαγγελματίες τραγουδιστές κάνουν λάθη. Δεν το αφήνουν αυτό όμως να τους σταματήσει. Παίρνουν ρίσκα όταν επιλέγουν τραγούδια και συνεχίζουν όταν γλιστρούν κατά τη διάρκεια μιας παράστασης. Τις περισσότερες φορές το κοινό δεν θα αναγνωρίσει ένα λάθος και δεν θα το θυμάται μετά το τέλος του τραγουδιού.
- Το ξεκίνημα μπορεί να είναι τρομακτικό, αλλά τα λάθη είναι φυσιολογικά και σε βοηθούν να μεγαλώσεις. Θυμηθείτε ότι τα λάθη δεν μπορούν να σας βλάψουν. Αυτό που έχει σημασία είναι πώς αντιδράς σε αυτά.
- Μην φοβάστε να ρισκάρετε με τις παραστάσεις σας! Επιλέξτε προκλητικά τραγούδια, ακολουθήστε αυτήν τη σκληρή νότα ή τραγουδήστε μπροστά σε ένα άγνωστο κοινό.
Βήμα 6. Εστιάστε στο τραγούδι σας αντί για το κοινό
Χαθείτε στο τραγούδι, όχι στις σκέψεις του κοινού σας. Δεν είστε μάντης και οι σκέψεις τους δεν έχουν σημασία όταν παίζετε. Καρφώστε τους στίχους του τραγουδιού σας και την τεχνική τραγουδιού σας, ανεξάρτητα από τη γνώμη σας για το κοινό. Αν πρέπει, φανταστείτε ότι το κοινό σας ζητωκραυγάζει.
- Επικεντρωθείτε στους στίχους και το νόημα του τραγουδιού. Θυμηθείτε γιατί το τραγούδι είναι σημαντικό για εσάς και γιατί θέλετε να το μοιραστείτε με το κοινό.
- Ακόμα κι αν η μουσική δεν είναι σε γλώσσα που καταλαβαίνετε, μπορεί να σας συγκινήσει. Εκφράστε τον ήχο και την ενέργεια της μουσικής, αφού αυτό είναι που θα μαγνητίσει το κοινό σας.
- Δεν χρειάζεται καν να κοιτάξετε πολύ το κοινό. Αντί να κοιτάζετε απευθείας το πρόσωπο κάποιου, κοιτάξτε το μέτωπό του ή κοιτάξτε το από πίσω προς το πίσω μέρος του δωματίου για να μην αποσπάσετε την προσοχή σας.
Βήμα 7. Λάβετε μέτρα για να μειώσετε τον φόβο σκηνής
Πολλοί επαγγελματίες τραγουδιστές παλεύουν με το σκηνικό φόβο. Ενώ μπορεί να μην μπορείτε να το εξαλείψετε εντελώς, μπορείτε να το μειώσετε χρησιμοποιώντας εργαλεία όπως η γνωστική αξιολόγηση. Αντί να επικεντρώνεστε σε αυτό που μπορεί ή δεν πήγε καλά, σκεφτείτε τι θα μπορούσε ή πήγε καλά!
Μπορείτε ακόμη να διοχετεύσετε την αύξηση της αδρεναλίνης από το φόβο στην απόδοσή σας
Μέθοδος 2 από 3: Απόκτηση εμπιστοσύνης μέσω πρακτικής
Βήμα 1. Ζεσταθείτε με φωνητικές ασκήσεις πριν τραγουδήσετε
Δεν θα δοκιμάζατε να τρέξετε έναν μαραθώνιο χωρίς διατάσεις, οπότε μην τραγουδάτε χωρίς να λυγίζετε τις φωνητικές σας χορδές. Ξεκινήστε αναστενάζοντας για να τεντώσετε απαλά τις φωνητικές σας χορδές ενώ παράλληλα απελευθερώνετε σωματική και συναισθηματική ένταση. Τραγουδήστε διαφορετικές νότες πάνω και κάτω από το φωνητικό σας εύρος. Σταματήστε αν νιώθετε τις φωνητικές σας χορδές να τεντώνονται. Η θέρμανση της φωνής σας προστατεύει τις φωνητικές χορδές σας, αλλά σας δίνει επίσης την ευκαιρία να χαλαρώσετε και να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση πριν τραγουδήσετε.
- Δοκιμάστε να ζεσταθείτε με τρίχες χειλιών. Βάλτε τα χείλη σας μαζί και δονήστε τα χείλη σας σαν να βουίξετε. Εξασκηθείτε σε αυτό με διαφορετικές σημειώσεις.
- Δοκιμάστε επίσης arpeggios, όπως τραγουδώντας την τονική κλίμακα «Do Re Mi». Μπορείτε επίσης να επιλέξετε έναν ήχο όπως το "Re" και να τον τραγουδήσετε πάνω -κάτω στο φωνητικό σας εύρος. Αυτή η άσκηση ονομάζεται σειρήνα.
- Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ολόκληρο το σώμα σας! Αυτό σημαίνει ότι διατηρείτε τη στάση σας και χαλαρώνετε το σαγόνι σας.
Βήμα 2. Εξασκηθείτε για τουλάχιστον 15 λεπτά κάθε μέρα
Όσο περισσότερο εξασκείστε, τόσο πιο άνετα θα νιώθετε να τραγουδάτε! Αφιερώστε λίγο χρόνο για να ακούσετε τον εαυτό σας να τραγουδά. Καθώς ακούτε τη δική σας φωνή, πιθανότατα θα αρχίσετε να νοιάζεστε λιγότερο αν την ακούσουν και άλλοι. Επιπλέον, έχετε άφθονο χρόνο για να βελτιώσετε τις φωνητικές σας ικανότητες, γεγονός που οδηγεί επίσης σε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
- Δυστυχώς, η εξάσκηση δεν σημαίνει τελειότητα. Θυμηθείτε να εξασκήσετε υγιές τραγούδι, όπως καλή στάση σώματος και διακοπή όταν οι φωνητικές σας χορδές αισθάνονται καταπονημένες.
- Μπορείτε να τραγουδήσετε όταν κάνετε καθημερινές εργασίες όπως εργασία ή καθαριότητα. Αυτό μπορεί να κάνει το τραγούδι να αισθάνεται δεύτερη φύση για εσάς.
Βήμα 3. Αποδεχτείτε τον ήχο της φωνής σας ακόμα κι αν φαίνεται ατελής
Αγαπήστε τη φωνή σας γιατί είναι μοναδικά δική σας. Εάν δεν θέλετε να το ακούσετε, μην περιμένετε ούτε το κοινό να το ακούσει. Κάθε αμφιβολία που νιώθετε για τη φωνή σας φαίνεται στο πρόσωπο και στη γλώσσα του σώματός σας. Είναι απίθανο να αισθανθείτε ποτέ σίγουροι εάν είστε απασχολημένοι με αμφιβολίες για τη φωνή σας.
- Πολλοί διάσημοι τραγουδιστές δεν τα καταφέρνουν μόνο με τις φωνές τους. Καλλιτέχνες όπως ο Bob Dylan, ο Ozzy Osbourne, η Britney Spears και η Madonna δεν είναι τεχνικά προικισμένοι τραγουδιστές.
- Κανείς δεν είναι «φυσικός». Η επιτυχία στο τραγούδι προέρχεται από την εξάσκηση, καθώς και την εμπιστοσύνη από την προσωπικότητα, τη σύνθεση τραγουδιών και τη σκηνική παρουσία.
Βήμα 4. Συνεργαστείτε με έναν επαγγελματία για να εκπαιδεύσετε τη φωνή σας
Ο ευκολότερος τρόπος για να ξεκινήσετε το τραγούδι είναι να μάθετε περισσότερες δεξιότητες. Ένας δάσκαλος μπορεί να σας καθοδηγήσει και να σας δώσει ανατροφοδότηση στην πορεία. Αναζητήστε έναν δάσκαλο φωνητικής στην περιοχή σας. Αφήστε τους να σας χαροποιήσουν καθώς μαθαίνετε να ελέγχετε και να κυριαρχείτε στη φωνή σας.
- Επιλέξτε έναν δάσκαλο φωνής που έχει εκπαιδευτεί στο είδος που θέλετε να εκτελέσετε.
- Εκφράστε οποιαδήποτε ανησυχία έχετε με τον δάσκαλό σας. Ενημερώστε τους ότι η αυτοπεποίθησή σας είναι ένας τομέας στον οποίο θέλετε να εργαστείτε. Οι δάσκαλοι μπορούν να σας δείξουν πώς να χαλαρώσετε και επίσης να βρείτε τραγούδια που αμφισβητούν τα όριά σας.
Βήμα 5. Εξασκηθείτε στο τραγούδι μπροστά στην οικογένεια και σε άλλες μικρές ομάδες
Το τραγούδι για έναν δάσκαλο φωνητικής μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση, αλλά ζητήστε από άλλους ανθρώπους να σας ακούσουν επίσης να τραγουδάτε. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, οπότε βρείτε μια ρύθμιση που λειτουργεί για εσάς. Για παράδειγμα, προσκαλέστε μερικούς έμπιστους φίλους ή μέλη της οικογένειας να σας ακούσουν στο σπίτι.
- Δεν αισθάνονται όλοι άνετα να τραγουδούν μπροστά σε ανθρώπους που γνωρίζουν. Ένα καραόκε μπαρ ή ανοιχτό μικρόφωνο νύχτας μπορεί να είναι καλύτερο για εσάς.
- Μπορείτε επίσης να ηχογραφήσετε τον εαυτό σας να τραγουδά και να το μοιραστείτε με τους φίλους και την οικογένειά σας ή να το δημοσιεύσετε στα κοινωνικά μέσα.
- Διασκεδάστε τραγουδώντας. Μπορείτε να ζητήσετε ανατροφοδότηση, αλλά εστιάστε στο να νιώθετε άνετα στη σκηνή, ώστε να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση.
Μέθοδος 3 από 3: Επιλέγοντας το σωστό τραγούδι
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα τραγούδι που έχει προσωπική σημασία για εσάς
Πιθανότατα μπορείτε να σκεφτείτε μερικά τραγούδια που έχουν σημαντική θέση στη ζωή σας. Το τραγούδι μπορεί να είναι αγαπημένο από την παιδική ηλικία, από μια ιδιαίτερη στιγμή στη ζωή σας, ή απλώς από ένα τραγούδι που σας κάνει να τραγουδάτε. Όταν ένα τραγούδι έχει προσωπικό νόημα, η επιθυμία σας να μοιραστείτε αυτό το νόημα μπορεί να οδηγήσει την απόδοσή σας.
- Θα έχετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση εάν εστιάσετε στο γιατί οι στίχοι του τραγουδιού είναι σημαντικοί και σημαντικοί για εσάς.
- Δεδομένου ότι γνωρίζετε και αγαπάτε το τραγούδι, μπορείτε να επικεντρωθείτε στο νόημα ή την ενέργεια του τραγουδιού και όχι σε οποιαδήποτε νευρικότητα που αισθάνεστε.
- Κατά τη διάρκεια μιας παράστασης, μπορεί να μην μπορείτε να επιλέξετε το τραγούδι που τραγουδάτε. Ερευνήστε το τραγούδι αν σας βοηθήσει να δώσετε στο τραγούδι περισσότερη σημασία. Στη συνέχεια, μάθετε τους στίχους.
Βήμα 2. Απομνημονεύστε τους στίχους για οποιοδήποτε τραγούδι επιλέξετε
Επιλέξτε μερικά τραγούδια που γνωρίζετε τόσο καλά που μπορείτε να τα τραγουδήσετε με τα δύο μάτια κλειστά, αν είναι δυνατόν. Εάν γνωρίζετε όλες τις λέξεις, δεν χρειάζεται να αγχώνεστε για να τις ξεχάσετε. Αντ 'αυτού, επικεντρωθείτε στην έκφραση του εαυτού σας και στη διασκέδαση.
Οι στίχοι είναι σημαντικοί, αλλά αποφύγετε να παραμελήσετε τα άλλα μέρη του τραγουδιού, όπως το τέμπο, τις νότες και τις εξόδους και τις εισόδους σας
Βήμα 3. Πειραματιστείτε με διαφορετικά είδη που συμπληρώνουν τη φωνή σας
Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να μιμούνται ένα τραγούδι ή έναν μουσικό που θαυμάζουν. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να αποκτήσετε κάποια εμπιστοσύνη, αλλά και να δοκιμάσετε άλλα είδη. Αν τραγουδάτε όλη την ώρα κλασική ή country μουσική, αλλά έχετε μια φωνή που ταιριάζει περισσότερο στην τζαζ, αυτό μπορεί να είναι η αιτία της αμφιβολίας για τον εαυτό σας.
- Όταν βρείτε ένα είδος που είναι κατάλληλο για εσάς, θα νιώσετε σαν να βρίσκετε σπίτι. Μπορεί να αρχίσετε να χαλαρώνετε, αφήνοντας τη φωνή σας να προβάλλεται περισσότερο ενώ νιώθετε πιο ευτυχισμένοι με τις μουσικές σας επιλογές.
- Για παράδειγμα, αν είστε βρώμικος βαρύτονος, ξέρετε ότι δεν θα τραγουδήσετε κραυγαλικά φωνητικά. Μπορείτε να προσαρμόσετε το τραγούδι στο στυλ σας ή να δείτε τζαζ, μπλουζ ή R&B.
