Ο χορός swing είναι μια διασκεδαστική, δυναμική δραστηριότητα που απολαμβάνετε καλύτερα με τα κατάλληλα παπούτσια και ρούχα. Για απλό χορό, όπως μαθήματα και εξάσκηση, μείνετε σε ελαφριά, φαρδιά ρούχα. Για μια πιο επίσημη εκδήλωση, φορέστε πράγματα όπως φορέματα και κοστούμια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει τα σωστά παπούτσια. Τα ακατάλληλα παπούτσια μπορούν να δυσκολέψουν τον χορό με κούνια.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Ντύσιμο για πρακτική ή μαθήματα
Βήμα 1. Κρατήστε το απλό για τάξη και εξάσκηση
Αν πρόκειται απλώς να εξασκηθείτε ή να κάνετε μάθημα, δεν υπάρχει λόγος να ντυθείτε. Τα ντυμένα ρούχα μπορεί να είναι αποπνικτικά και να περιορίζουν την κίνηση, οπότε καλύτερα να τα αποθηκεύσετε για επίσημες περιστάσεις. Στην προπόνηση ή στο μάθημα, δεν θέλετε να περιορίσετε την κινητικότητά σας. Θέλετε να είστε σε θέση να μετακινηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο για να κατεβάσετε τις κινήσεις.
Βήμα 2. Φορέστε μια μπλούζα με ψηλόμεσο σορτς ή παντελόνι
Κρατήστε τη μπλούζα ελαφριά, καθώς τα πιο ελαφριά υλικά θα μαζέψουν λιγότερο ιδρώτα. Επιλέξτε σορτς ή παντελόνια που είναι επίσης κατασκευασμένα από ελαφρύτερα υλικά. Τα σορτς και τα παντελόνια με ψηλή μέση έχουν μια vintage αίσθηση που σας επιτρέπει να ενσωματώσετε την παραδοσιακή αίσθηση του χορού swing χωρίς να θυσιάζετε την άνεση κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
- Η άνεση είναι το πιο σημαντικό πράγμα, οπότε επιλέξτε σορτς και παντελόνια που σας ταιριάζουν και μπορείτε να κυκλοφορήσετε.
- Αν δεν θέλετε να φορέσετε μπλούζα, μπορεί να λειτουργήσει και ένα ελαφρύ μπλουζάκι.
Βήμα 3. Φορέστε ένα ελαφρύ πουκάμισο με ολόσωμο παντελόνι
Με τους άντρες, θεωρείται παραδοσιακό να φοράς παντελόνια ολόσωμα για χορό. Αν προτιμάτε σορτς, αυτό θα ήταν εντάξει για εξάσκηση, αλλά τα άνετα παντελόνια θεωρούνται περισσότερο σύμφωνα με την παράδοση. Θα πρέπει να συνδυάσετε το παντελόνι σας με ένα ελαφρύ πουκάμισο στο οποίο μπορείτε να μετακινηθείτε.
Επιλέξτε παντελόνια που σας ταιριάζουν και είναι άνετα. Αυτό είναι σημαντικό για την εξάσκηση στο χορό swing
Βήμα 4. Φέρτε ένα επιπλέον πουκάμισο
Θα ιδρώσετε λίγο κατά τη διάρκεια της άσκησης χορού swing. Καλό είναι να έχετε μαζί σας επιπλέον ρούχα. Έχετε ένα επιπλέον μπλουζάκι στο χέρι για μαθήματα swing χορού.
Μέρος 2 από 3: Ντύσιμο για επίσημες περιστάσεις
Βήμα 1. Φορέστε ένα vintage φόρεμα
Ένα vintage φόρεμα είναι ένα κλασικό swing χορευτικό look που λειτουργεί υπέροχα για πιο επίσημες εκδηλώσεις χορού swing. Ο χορός swing ήταν εξέχων τη δεκαετία του 1940 και του '50, οπότε προσπαθήστε να επιλέξετε ένα φόρεμα που ταιριάζει σε αυτήν την εποχή.
- Στη δεκαετία του '40, τα φορέματα είχαν συνήθως τοποθετημένες μπλούζες και γιακά με φούστα σε γραμμή. Τα φορέματα με κουμπιά ήταν ιδιαίτερα δημοφιλή, όπως και χρώματα όπως το μαύρο και το μπλε ναυτικό.
- Στη δεκαετία του '50, οι γεμάτες, μακριές φούστες συχνά συνδυάζονταν με πιο σφιχτές μπλούζες. Οι μπλούζες είχαν συνήθως λαιμόκοψη και οι φούστες τελείωναν γύρω από τη μέση της κνήμης. Τα φορέματα ήταν πιο πολύχρωμα και συχνά είχαν εκτυπώσεις σαν λουλούδια.
- Μπορείτε να αναζητήσετε ένα vintage φόρεμα στο διαδίκτυο ή σε ένα τοπικό κατάστημα μεταχειρισμένων ή μικροπωλητών. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα νέο φόρεμα κομμένο σε vintage στιλ.
Βήμα 2. Επιλέξτε μια φούστα που επιτρέπει κίνηση
Εάν αποφασίσετε να φορέσετε μια φούστα και μια μπλούζα για χορό swing, αυτό μπορεί να είναι ένα αποδεκτό look. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι η φούστα που θα επιλέξετε δεν είναι περιοριστική. Θυμηθείτε, η κίνηση είναι το κλειδί για τον επιτυχημένο χορό αιώρησης.
- Οι φούστες πρέπει συνήθως να έχουν μήκος μέχρι το γόνατο ή να είναι πιο φαρδιές. Οι φούστες που προσκολλώνται στο σώμα θα είναι περιοριστικές για χορό με κούνια.
- Αν θέλετε να φορέσετε μια πιο εφαρμοστή φούστα, προσέξτε το ύφασμα. Αν φοράτε κάτι σαν φούστα με μολύβι, βεβαιωθείτε ότι το ύφασμα έχει καλό τέντωμα για να μπορείτε να κινείστε.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε στρώματα για ανδρικά ενδύματα
Τα στρώματα μπορούν να προσθέσουν μια νότα τυπικότητας και ταιριάζουν με το στυλ χορού swing. Αν θέλετε να φορέσετε στρώματα, δοκιμάστε μερικούς από τους παρακάτω συνδυασμούς:
- Φορέστε ένα γιλέκο πάνω από ένα πουκάμισο, με γραβάτα και στη συνέχεια ρίξτε ένα σακάκι. Αυτή η εμφάνιση λειτουργεί καλά για πιο δροσερούς μήνες.
- Για τους πιο ζεστούς μήνες, θα μπορούσατε να κολλήσετε σε ένα γιλέκο, γραβάτα και εσώρουχο, αλλά να χάσετε το σακάκι.
- Εάν έχει πολύ ζέστη, μπορείτε ακόμα να στρώσετε για τυπικότητα. Κρατήστε ψηλά ένα παντελόνι φόρεμα με ζαρτιέρες και φορέστε μια κάτω μπλούζα και γραβάτα.
Βήμα 4. Φορέστε ένα κοστούμι για πολύ επίσημες περιστάσεις
Αν θέλετε να πάτε πολύ επίσημα, φορέστε ένα κοστούμι. Παραδοσιακά, ένα κοστούμι με διπλό στήθος φοριέται για χορό με κούνια. Αυτό μπορεί να λειτουργήσει εξαιρετικά για πολύ επίσημες περιστάσεις, όπως μια βραδιά με ραντεβού ή έναν επίσημο διαγωνισμό χορού swing. Πηγαίνετε για ένα κοστούμι με μια ελαφρώς ντεμοντέ, vintage αίσθηση.
- Φορέστε ένα μπουφάν κοστούμι με φαρδιούς ώμους.
- Επιλέξτε φαρδύτερες γραβάτες ή παπιγιόν.
- Το παντελόνι που φοράς με το κοστούμι σου πρέπει να είναι ψηλόμεσο.
Μέρος 3 από 3: Επιλέγοντας τα σωστά παπούτσια
Βήμα 1. Επιλέξτε άνετα παπούτσια
Πάνω από οτιδήποτε άλλο, επιλέξτε παπούτσια που είναι άνετα να φορέσετε. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν επιλέγετε παπούτσια για εξάσκηση. Τα απλά αθλητικά παπούτσια λειτουργούν καλύτερα τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες που μόλις ξεκινούν το χορό swing.
Βήμα 2. Επιλέξτε δερμάτινα πέλματα
Τα δερμάτινα πέλματα είναι σημαντικά για να μπορείτε να γλιστράτε και να στρίβετε εύκολα στην πίστα - η υπερβολική πρόσφυση ή η αντίσταση στα πέλματα μπορεί να προκαλέσει ένταση στα γόνατά σας όταν στρίβετε, καθιστώντας πιθανές τις «επαναλαμβανόμενες καταπονήσεις» τραυματισμούς στο γόνατο. Όταν επιλέγετε παπούτσια χορού, επιλέξτε παπούτσια με δερμάτινες σόλες είτε ενσωματωμένα είτε προστιθέμενα.
- Βρείτε πράγματα όπως μπότες, παπούτσια και loafers με δερμάτινες σόλες για ανδρικά ενδύματα.
- Για γυναικεία ρούχα, μπορεί να είναι δύσκολο να βρεις γόβες με δερμάτινες σόλες. Ωστόσο, μπορείτε να δοκιμάσετε φλατ, παπούτσια τένις ή μπότες με δερμάτινες σόλες.
Βήμα 3. Μείνετε μακριά από τα τακούνια μέχρι να είστε έμπειροι
Οι γόβες μπορούν να είναι μια εξαιρετική επίσημη πινελιά για πιο κομψές εκδηλώσεις. Μια ήπια φτέρνα είναι καλή για χορό αν έχετε εμπειρία. Μόλις νιώσετε άνετα swing χορεύοντας, είναι εντάξει να φοράτε γόβες. Ωστόσο, μέχρι να νιώσετε ότι έχετε τον έλεγχο όταν χορεύετε, κρατήστε τα τακούνια.
Εάν δεν είστε σίγουροι πότε είναι ασφαλές να φοράτε τακούνια, συζητήστε το με τον εκπαιδευτή χορού σας
Βήμα 4. Αγοράστε παπούτσια χορού εάν κάνετε συχνά χορό
Εάν ασχολείστε σοβαρά με το χορό με κούνια, βρείτε ένα κατάστημα χορού στην περιοχή σας και μιλήστε με έναν εργαζόμενο για την αγορά παπουτσιών χορού. Ένας επαγγελματίας θα πρέπει να είναι σε θέση να σας βοηθήσει να βρείτε παπούτσια για τα ειδικά πόδια, το στιλ και τους στόχους σας ως χορευτής. Εάν πρόκειται να χορεύετε συχνά χορεύοντας, τα παπούτσια θα αντέξουν περισσότερο από τα κανονικά παπούτσια.
