Στο παρελθόν, τα στρώματα έπρεπε να περιστρέφονται και να ανατρέπονται τακτικά για να αποφευχθεί η χαλάρωση στις περιοχές που κοιμάστε περισσότερο. Οι πρόσφατες καινοτομίες στο σχεδιασμό στρώματος έχουν αφαιρέσει ως επί το πλείστον την ανάγκη για αναστροφή των νεότερων στρωμάτων, αλλά η περιστροφή μπορεί ακόμα να βοηθήσει στην παράταση της ζωής του. Το να το κάνετε μόνοι σας μπορεί να είναι δυσκίνητο και δύσκολο, αλλά με μερικά κόλπα και τεχνικές, δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για την αγορά ενός νέου στρώματος για πολύ καιρό.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Φροντίδα για το στρώμα σας με συνέπεια και ασφάλεια
Βήμα 1. Ελέγξτε τις οδηγίες του στρώματος σας
Το στρώμα σας, ειδικά αν είναι καινούργιο, μπορεί να μην χρειάζεται καθόλου να το γυρίσετε. Σε αυτήν την περίπτωση, οι σαφείς οδηγίες στην ετικέτα του στρώματος θα δηλώνουν κάτι σύμφωνα με τις γραμμές "Μην αναστρέφετε" ή "Δεν απαιτείται αναστροφή". Τα στρώματα χωρίς αυτήν την κατεύθυνση πρέπει να αναποδογυρίζονται και να περιστρέφονται για καλύτερα αποτελέσματα.
- Ορισμένα στρώματα έχουν "επάνω μέρος μαξιλαριού" στη μία πλευρά. Συνήθως, αυτά τα στρώματα δεν προορίζονται για ανατροπή, αλλά μπορούν να περιστραφούν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το μαξιλάρι του στρώματος σας μπορεί να μην είναι ομοιόμορφο. Ελέγξτε προσεκτικά τις οδηγίες για τα στρώματα με επένδυση μαξιλαριού. ορισμένα μπορεί να μην απαιτούν περιστροφή.
- Εάν έχετε σκίσει την ετικέτα από το στρώμα σας ή εάν η ετικέτα έχει αφαιρεθεί με κάποιο τρόπο από αυτήν, θα πρέπει να αναζητήσετε τις οδηγίες φροντίδας του στρώματος σας στο διαδίκτυο. Πληκτρολογήστε το όνομα, τον κατασκευαστή και το μέγεθος του στρώματος σας σε μια μηχανή αναζήτησης στο διαδίκτυο για να βρείτε τις οδηγίες φροντίδας σας.
Βήμα 2. Κάντε περιστροφικές και αναστρέψιμες υπενθυμίσεις, εάν είναι απαραίτητο
Ανάλογα με το είδος του στρώματος που έχετε και τον κατασκευαστή του, μπορεί να χρειαστεί να περιστρέψετε το κρεβάτι σας δύο φορές το χρόνο. Άλλα στρώματα μπορεί να απαιτούν από εσάς να ακολουθείτε ένα πιο συνηθισμένο πρόγραμμα, όπως περιστροφή κάθε τρεις μήνες. Αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να θυμηθείτε με ποιον τρόπο το στρώμα σας χρειάζεται περιστροφή/ανατροπή. Οι υπενθυμίσεις θα βοηθήσουν! Πάρτε το στυλό σας και μια κάρτα ευρετηρίου και:
- Γράψτε το όνομα του μήνα που σκοπεύετε να περιστρέψετε το στρώμα σας στο επάνω μέρος της κάρτας σας.
- Για ένα στρώμα που απαιτεί αναστροφή και περιστροφή, γυρίστε την κάρτα σας ανάποδα, έτσι ώστε ο μήνας που γράψατε στην κορυφή να είναι τώρα στο κάτω μέρος της κάρτας. Στη συνέχεια, γράψτε τον μήνα τρεις μήνες μετά τον πρώτο μήνα που γράψατε.
- Πάρτε τη δεύτερη κάρτα ευρετηρίου και γράψτε το όνομα του μήνα τρεις μήνες μετά τον δεύτερο μήνα που γράψατε στην κορυφή.
- Για ένα στρώμα που απαιτεί αναστροφή και περιστροφή, γυρίστε την κάρτα σας ανάποδα, έτσι ώστε ο τρίτος μήνας που γράψατε να βρίσκεται τώρα στο κάτω μέρος της κάρτας. Γράψτε τον επόμενο μήνα τρεις μήνες μετά τον τρίτο μήνα.
- Για παράδειγμα, στην πρώτη σας κάρτα θα μπορούσατε να έχετε "March" στην κορυφή και "June" στο κάτω μέρος και ανάποδα. Η δεύτερη κάρτα σας, σε αυτή την περίπτωση, θα είχε "Σεπτέμβριο" στην κορυφή και "Δεκέμβριο" στο κάτω μέρος και ανάποδα.
Βήμα 3. Συνδέστε τις υπενθυμίσεις σας στο κρεβάτι σας
Αυτό θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε ποια πλευρά χρειάζεται περιστροφή ή ανατροπή όταν έρθει η ώρα. Πάρτε τις καρφίτσες ασφαλείας σας και συνδέστε τη μία κάρτα στο κεφάλι του κρεβατιού σας και την άλλη στο πόδι. Ένα καρφίτσα πρέπει να είναι αρκετό για να κρατήσει τις υπενθυμίσεις σας στη θέση τους, αλλά δύο καρφίτσες θα δώσουν μεγαλύτερη σταθερότητα στην κάρτα σας και θα την εμποδίσουν να πιάσει τα φύλλα σας.
Μπορεί επίσης να θέλετε να επισημάνετε αυτές τις ημερομηνίες στο ημερολόγιό σας, να βάλετε μια ειδοποίηση στο τηλέφωνό σας ή να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρονική υπηρεσία ημερολογίου για να παρακολουθείτε τη συντήρηση του στρώματος σας
Βήμα 4. Καθαρίστε την περιοχή από αντικείμενα που σπάνε
Η περιστροφή και η πιθανή ανατροπή του στρώματος σας μπορεί να είναι μια αμήχανη προσπάθεια. Μπορεί να χάσετε την κατοχή σας όταν επανατοποθετείτε, προκαλώντας την πτώση του έτσι και εκεί. Ενώ είναι απίθανο το στρώμα σας να σας προκαλέσει σοβαρή ζημιά ή ανθεκτικά αντικείμενα, όπως κομοδίνο ή ντουλάπα, μπορεί να καταστραφούν πιο εύθραυστα αντικείμενα.
- Μετακινήστε λαμπτήρες, θερμοσίφωνες, χτυπήματα στο κομοδίνο σας, φλιτζάνια, ποτήρια, ρολόγια, ταπετσαρίες τοίχου και άλλα αντικείμενα που σπάνε από την πορεία σας πριν από την ανατροπή ή την περιστροφή.
- Θα πρέπει επίσης να μετακινήσετε ακίνητα αντικείμενα που ενδέχεται να παρεμποδίσουν ενώ αναποδογυρίζετε το στρώμα ή μπορεί να αποτελούν κίνδυνο κατά την ανατροπή. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να ξεκολλήσετε λίγο το κομοδίνο σας, ώστε να μην χτυπήσετε το δάχτυλο του ποδιού σας πάνω του ενώ επαναπροσανατολίζετε το στρώμα σας.
Βήμα 5. Τοποθετήστε ξανά το κρεβάτι σας, εάν είναι απαραίτητο
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν δεν έχετε κεφαλάρι ή κάποιο είδος buffer μεταξύ του κρεβατιού σας και του τοίχου. Ενώ περιστρέφετε και αναποδογυρίζετε το στρώμα σας, μπορείτε να σπρώξετε το πλαίσιο του κρεβατιού σας στον τοίχο, προκαλώντας ζημιά σε αυτό. Για να μην καταστρέψετε τον τοίχο σας, ίσως θελήσετε να γλιστρήσετε το κρεβάτι σας σε μικρή απόσταση από τους τοίχους.
Μέρος 2 από 2: Επιμήκυνση της ζωής του στρώματος σας
Βήμα 1. Γυρίστε το κρεβάτι σας
Εάν πρέπει να αναποδογυρίσετε το στρώμα σας ενώ το περιστρέφετε, τα κλινοσκεπάσματα και τα σεντόνια θα κολληθούν κάτω από το κρεβάτι σας. Ακόμα κι αν χρειάζεται μόνο να περιστρέψετε, τα σεντόνια μπορεί να μπερδευτούν, να πιάσουν το πλαίσιο του κρεβατιού σας ή να σας δυσκολέψουν να πιάσετε το στρώμα σας. Γυρίστε το κρεβάτι σας πριν κάνετε είτε για να κάνετε τη δουλειά σας όσο το δυνατόν πιο εύκολη.
Βήμα 2. Τοποθετήστε το στρώμα σας
Τραβήξτε το στρώμα σας μακριά από το κεφαλάρι, τον τοίχο ή το κεφάλι του πλαισίου του κρεβατιού σας, αν είναι δυνατόν. Περίπου τέσσερα κρεβάτια με αφίσες, κρεβάτια με σανίδες, και μεγάλα στρώματα, όπως τα king size, μπορεί να απαιτούν από εσάς να σηκώσετε πρώτα το κάτω μέρος του στρώματος για να το τραβήξετε μακριά από το κεφαλάρι και να ακουμπήσετε στον πάγκο. Αυτή η θέση θα σας επιτρέψει να μεταφέρετε με ευκολία το στρώμα σας στο ελατήριο ή στο πλαίσιο του κουτιού σας. Στη συνέχεια πιάστε το στρώμα σας από μια γωνία, σηκώστε το ελαφρώς ψηλά και σύρετέ το έτσι ώστε το κάτω μέρος να βλέπει είτε προς τα αριστερά είτε προς τα δεξιά.
- Ελέγξτε τις πλευρές του στρώματος σας για λαβές. Ορισμένα στρώματα περιλαμβάνουν πλευρικές λαβές για ευκολότερο χειρισμό και μεταφορά.
- Μπορείτε να περιστρέψετε το στρώμα σας σε όποια πλευρά είναι πιο βολική. Ο τελικός σας στόχος είναι να επανατοποθετήσετε το πόδι του κρεβατιού σας έτσι ώστε να γίνει το κεφάλι.
- Ενημερώστε το στρώμα σας αφού έχετε δείξει το κάτω μέρος είτε προς τα αριστερά είτε προς τα δεξιά. Το αρχικό κεφάλι και το πόδι του κρεβατιού σας θα πρέπει να κρέμονται από την αριστερή και τη δεξιά πλευρά τώρα, με το στρώμα περίπου στη μέση των ελατηρίων ή του πλαισίου του κουτιού σας.
- Τα στρώματα μεγέθους King και Queen μπορεί να είναι δύσκολο να ελιχθούν με μία μόνο γωνία. Εάν έχετε ένα κρεβάτι αυτού του μεγέθους ή μεγαλύτερο, πιθανότατα θα έχετε τον ευκολότερο χρόνο να περιστρέψετε το στρώμα σας, ακουμπώντας το στο κεφάλι ή το κάτω μέρος και γλιστρώντας το λίγο κάθε φορά μέχρι το πόδι και το κεφάλι του στρώματος να δείχνουν προς το πλευρές.
- Δεν πρέπει να ακουμπάτε και να στρέφετε το στρώμα σας στο κεφάλι ή το ποδόσφαιρό σας εάν είτε έχετε αιχμηρές γωνίες που μπορεί να πιάσουν στο στρώμα σας είτε αν δεν είναι σταθερές. Σε αυτήν την περίπτωση, αντισταθμίστε το στρώμα σας σπρώχνοντας μια γωνία του ποδιού του στρώματος προς τα μέσα σε σχέση με το πλαίσιο και μία γωνία του κεφαλιού του στρώματος προς τα έξω. Ο προσανατολισμός που προκύπτει πρέπει να αντισταθμιστεί και να γείρει σε γωνία.
Βήμα 3. Ολοκληρώστε την περιστροφή σας
Πιάστε ξανά το στρώμα σας από τη γωνία και αρχίστε να το γλιστράτε, ώστε το κάτω μέρος να πάρει τη νέα του θέση στο κεφάλι του κρεβατιού. Μόλις το κρεβάτι σας είναι ως επί το πλείστον στη θέση του, μπορείτε να κάνετε μικρές προσαρμογές μέχρι να κεντραριστεί τελείως, εκτός εάν χρειαστεί να αναποδογυρίσετε το στρώμα σας. Μόλις περιστραφεί το στρώμα σας, τα στρώματα που χρειάζονται αναστροφή πρέπει να αναποδογυριστούν.
- Το μέγεθος των βασιλικών στρωμάτων τα κάνει επιρρεπή στην ανάπτυξη μιας καμπούρας στη μέση. Χάρη στο γεγονός ότι αυτά τα στρώματα είναι ως επί το πλείστον τετράγωνα, μπορείτε να αποτρέψετε τη δημιουργία αυτής της καμπούρας περιστρέφοντας μόνο αυτά τα στρώματα κατά 90 μοίρες και χωρίς να τελειώσετε την περιστροφή.
- Εκτός από το στρώμα king size, το κρεβάτι σας θα πρέπει τώρα να είναι κανονικά προσανατολισμένο, με τη μακριά πλευρά του να τρέχει από το κεφάλι του κρεβατιού στο πόδι του κρεβατιού. Το κεφάλι και το πόδι του στρώματος σας θα πρέπει τώρα να ανταλλάσσονται.
Βήμα 4. Γυρίστε το στρώμα σας, εάν είναι απαραίτητο
Τραβήξτε το στρώμα σας και στις δύο πλευρές του κρεβατιού σας, έτσι ώστε περίπου το μισό του να κρέμεται από τα ελατήρια ή το πλαίσιο του κουτιού σας. Πάρτε την προεξέχουσα πλευρά και σηκώστε το μέχρι το στρώμα σας να σταθεί όρθιο. Στη συνέχεια, χαμηλώστε το ψηλό άκρο στην αντίθετη πλευρά του κρεβατιού. Η ανατροπή από άκρο σε άκρο μπορεί να γίνει παρόμοια. τραβήξτε και στηρίξτε το στρώμα σας στο κεφαλάρι και στη συνέχεια σηκώστε την πλευρά που προεξέχει και χαμηλώστε το μέχρι το κάτω μέρος του στρώματος να πάρει τη θέση του πάνω μέρους.
- Γενικά, θα πρέπει να αναποδογυρίσετε το στρώμα σας εναλλάσσοντας το πλάι στο άλλο και το ανατρεπόμενο από άκρη σε άκρη, εκτός εάν η ετικέτα/οδηγίες του στρώματος σας υποδεικνύουν διαφορετικά.
- Αφού αναποδογυρίσετε το στρώμα σας, θα πρέπει να προεξέχει στην απέναντι πλευρά του κρεβατιού. Ωστόσο, σε αυτό το σημείο περιστρέφεται και αναστρέφεται. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να σπρώξετε το στρώμα σας στη θέση του στο ελατήριο του κουτιού σας ή να τελειώσετε.
Συμβουλές
Η μετακίνηση μεγάλων ή βαρέων στρωμάτων μπορεί να είναι δύσκολη από μόνος σας. Μπορεί να θέλετε να στρατολογήσετε έναν φίλο σας για να περιστρέψετε το στρώμα σας για να διευκολύνετε τη δουλειά σας
Προειδοποιήσεις
- Η περιστροφή ενός στρώματος μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό στη μέση. Μην κάνετε σπασμωδικές κινήσεις, σηκώστε με τα πόδια σας και περιστρέψτε με προσοχή. Εάν γίνει σωστά, θα πρέπει να ολοκληρώσετε την εργασία χωρίς τραυματισμό.
- Το να λυγίζετε υπερβολικά το στρώμα ή να μην ακολουθείτε τις οδηγίες περιστροφής/περιστροφής μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο κρεβάτι σας.
- Εάν είστε πιο βαρύ άτομο που κοιμάται περίπου στο ίδιο σημείο κάθε βράδυ, θα θέλετε να περιστρέφετε και να αναποδογυρίζετε το στρώμα σας πιο τακτικά.
