Γυρίζοντας τα μάτια σας είναι ένας τρόπος να πείτε σε κάποιον ότι είστε ενοχλημένος ή απογοητευμένος. Είναι μια προσωπική και μερικές φορές προκλητική έκφραση που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να επηρεάσετε σημαντικά σε κοινωνικές καταστάσεις. Η ίδια η κίνηση είναι απλή, μόλις το καταλάβετε. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς και πότε να γυρίζετε τα μάτια σας!
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Τυλίξτε τα μάτια σας
Βήμα 1. Γυρίστε τα μάτια σας προς τα πάνω
Το να γυρίζετε τα μάτια σας είναι αρκετά απλό, μόλις καταλάβετε πώς να το κάνετε. Για να ξεκινήσετε: κοιτάξτε ψηλά όσο μπορείτε χωρίς να κουνήσετε το κεφάλι σας. Με άλλα λόγια, φέρτε το βλέμμα σας στην κορυφή των κόγχων των ματιών σας ή κοιτάξτε το στο μέτωπό σας. Τώρα, αφιερώστε χρόνο για να στρέψετε το βλέμμα σας σε τόξο από τη μία πλευρά των ματιών σας στην άλλη, παντού. Κάποιος που θα σας κοιτάξει θα δει τους μαθητές σας να «κυλούν» πάνω από τα μάτια σας, έτσι ώστε να φαίνεται το λευκό των ματιών σας.
Βήμα 2. Κρατήστε το ρολό έτσι ώστε να φαίνονται μόνο τα λευκά των ματιών σας
Αν τυλίξετε τις κόρες σας αρκετά ψηλά, τα μάτια σας θα φαίνονται καθαρά λευκά. Κρατήστε το βλέμμα σας σταθερά σταθερό στο επάνω μέρος των κόγχων των ματιών σας. Γυρίστε τα μάτια σας όλο και πιο πίσω στο κεφάλι σας έως ότου δεν μπορείτε να τα περιστρέψετε άλλο.
Βγάλτε μια φωτογραφία του εαυτού σας για να επιβεβαιώσετε ότι γούρλωσα τα μάτια σας με τον τρόπο που σκοπεύατε. Εναλλακτικά, ζητήστε από έναν φίλο να σας παρακολουθεί και το σχολιάζετε. Δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθρέφτη για να παρακολουθείτε τον εαυτό σας
Βήμα 3. Γυρίστε τα μάτια σας σε κάποιον
Το ρολό ματιών είναι μια έκφραση που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να μεταδώσουν ένα αίσθημα δυσαρέσκειας σε άλλους ανθρώπους. Το κάνετε για ένα κοινό, όχι για τον εαυτό σας - οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζετε το κοινό σας. Μερικές φορές, μπορεί να στρέψετε τα μάτια σας σε κάποιον για να του δείξετε ότι είστε ενοχλημένος μαζί του, ότι δεν τον πιστεύετε ή ότι δεν ενδιαφέρεστε για αυτά που λένε. Άλλες φορές, μπορείτε να στρέψετε τα μάτια σας στο Πρόσωπο Α πίσω από την πλάτη του Προσωπικού Β για να πείτε στο Άτομο ότι είστε απογοητευμένοι από το Πρόσωπο Β. Να είστε προσεκτικοί: εάν το Πρόσωπο Β το παρατηρήσει, μπορεί να μην διασκεδάσει.
- Αν στρέφετε τα μάτια σας σε μια ομάδα ανθρώπων, μπορεί να προσπαθείτε πραγματικά να εκφράσετε την απογοήτευσή σας και ίσως να ψάχνετε μόνο για γέλιο. Αν πρόκειται για δραματικό αποτέλεσμα, θα θελήσετε να υπερβάλλετε το ρολό ματιών όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε να είναι πιο αισθητό.
- Εάν θέλετε μόνο ένα άτομο να "λάβει" το ρολό ματιών, δοκιμάστε πρώτα να κλειδώσετε τα μάτια μαζί του. Μόλις κοιτάξετε ο ένας τον άλλον στα μάτια για μια στιγμή, γυρίστε τα μάτια σας και βεβαιωθείτε ότι το βλέπουν.
Μέθοδος 2 από 2: Τελειοποίηση του Eye Roll
Βήμα 1. Εξασκηθείτε
Ο καλύτερος τρόπος για να βελτιώσετε το μάτι σας είναι να καταλάβετε πώς φαίνεται στους άλλους. Παρακολουθήστε τον εαυτό σας μπροστά από έναν καθρέφτη, αν μπορείτε, αν και μπορεί να έχετε πρόβλημα να πιάσετε τον εαυτό σας στην πράξη της κύλησης. Δοκιμάστε να γυρίσετε τον εαυτό σας με κάμερα web ή κάμερα κινητού τηλεφώνου και, στη συνέχεια, παρακολουθήστε την αναπαραγωγή για να δείτε πώς μοιάζει το ρολό των ματιών σας. Εάν είστε πραγματικά σοβαροί, ασκηθείτε μπροστά σε έναν φίλο και ζητήστε του να σας πει πώς περνάτε.
- Εργαστείτε για τη συμμετοχή των μυών των ματιών σας και συνεχίστε να εξασκείστε μέχρι να μπορέσετε να τους κυλήσετε με ρευστό τρόπο. Το ρολό ματιών, καλά εκτελεμένο, πρέπει να φαίνεται λείο και αβίαστο.
- Μην ασκείστε πολύ σκληρά! Είναι εύκολο να τραυματίσετε ή να κουράσετε τους μυς των ματιών σας από συνεχή κύλιση.
Βήμα 2. Υπερβάλλετε το ρολό ματιών
Κάντε το αργό και δραματικό. Μην επικεντρώνεστε σε αυτό που βλέπετε - εστιάστε σε αυτό που μοιάζετε. Ο επιδιωκόμενος στόχος μπορεί να είναι πιο πιθανό να παρατηρήσει και να εκτιμήσει το ρολό ματιών σας εάν είναι δραματικό. Ωστόσο, μπορείτε να σκεφτείτε ένα γρήγορο και κρυφό ρολό ματιών αν δεν θέλετε όλοι οι παρόντες να αντιληφθούν τα συναισθήματά σας.
Δοκιμάστε να αυξήσετε το αποτέλεσμα συνδυάζοντας το ρολό των ματιών σας με κούνημα του κεφαλιού, έναν αναστεναγμό ή και τα δύο. Κάντε τον εαυτό σας να φαίνεται εμφανώς εκνευρισμένος
Βήμα 3. Προσέξτε πώς το χρησιμοποιείτε
Το ρολό ματιών μπορεί να είναι μια προκλητική έκφραση. Μερικές φορές, το να στρέψετε τα μάτια σας σε κάποιον θα τον αναστατώσει - και μπορεί ακόμη και να επιδεινώσει μια σύγκρουση. Εάν είστε απογοητευμένοι νόμιμα με κάποιον, προσπαθήστε να του πείτε τα προβλήματά σας αντί να γυρίσετε παθητικά-επιθετικά τα μάτια σας.
Συμβουλές
- Όταν ρίχνετε τα μάτια σας στο κεφάλι σας, εμποδίζετε την οπτική ικανότητα επεξεργασίας του εγκεφάλου σας. Μερικοί ισχυρίζονται ότι το να γυρίζετε τα μάτια σας δημιουργεί κύματα άλφα, τα οποία είναι νευρικές ταλαντώσεις που σχετίζονται με την έλλειψη εστίασης. Για το λόγο αυτό, η γοητεία έχει χρησιμοποιηθεί μερικές φορές ως εργαλείο για διαυγή όνειρα και πρακτικές διαλογισμού-αν και η επιστημονική βάση δεν έχει επαληθευτεί.
- Εξασκηθείτε στο ρολό ματιών σας μέχρι να το κάνετε άνετα. Βοηθάει αν μπορείτε να δείξετε στον εαυτό σας πώς μοιάζετε ενώ γουρλώνετε τα μάτια.
- Συνδυάζοντας το ρολό ματιών σας με ένα σαρκαστικό ή σαρκαστικό σχόλιο μπορεί να το κάνει πιο έντονο και αποτελεσματικό.
- Να είστε προσεκτικοί με τα γουρλωμένα μάτια. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να προσβληθούν και εσείς μπορεί να πυροδοτήσετε μια σύγκρουση περαιτέρω.
