Είτε χάνετε τα μαλλιά σας είτε απλά θέλετε λαχταριστές κλειδαριές, ίσως μπορείτε να βελτιώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών χρησιμοποιώντας λάδι κανναβιδιόλης (CBD). Επειδή το έλαιο CBD περιέχει ωμέγα-3, ωμέγα-6 και βιταμίνη Ε και δρα ως αντιφλεγμονώδες, μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Επιπλέον, μπορεί να είστε σε θέση να μειώσετε την τριχόπτωση που προκαλείται από το άγχος, καταναλώνοντας λάδι CBD, το οποίο σας βοηθά να χαλαρώσετε. Ωστόσο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε λάδι CBD και συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την αιτία της τριχόπτωσής σας. Επιπλέον, λάβετε υπόψη ότι δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι η CBD προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Θρέψτε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν και κοντίσιονερ εμποτισμένο με CBD για να προωθήσετε υγιή μαλλιά
Ο ευκολότερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε λάδι CBD στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας είναι να στραφείτε σε σαμπουάν και μαλακτικό που περιέχουν έλαιο CBD. Αναζητήστε σαμπουάν και κοντίσιονερ εμποτισμένο με CBD που είναι σχεδιασμένα για τον τύπο των μαλλιών σας. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τα κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας για να θρέψετε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας.
Για καλύτερα αποτελέσματα, πλένετε τα μαλλιά σας 2-3 φορές την εβδομάδα. Εάν πλένετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά, μπορεί να στεγνώσουν τα μαλλιά σας
Προειδοποίηση:
Το έλαιο CBD απορροφάται στα μαλλιά σας και μπορεί να εμφανιστεί σε μια δοκιμή φαρμάκου στον θύλακα των τριχών. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αποκαλύψει τη χρήση του CBD πριν κάνετε μια δοκιμή φαρμάκων.
Βήμα 2. Εφαρμόστε ένα προϊόν που περιέχει έλαιο CBD για απαλότητα που διαρκεί
Ένα conditioner που αφήνει μπορεί να βελτιώσει την υφή των μαλλιών σας, ενώ παράλληλα παρέχει τα οφέλη του ελαίου CBD. Αγοράστε μια θεραπεία άδειας που περιέχει έλαιο CBD και, στη συνέχεια, ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα για να την εφαρμόσετε. Χρησιμοποιήστε τη θεραπεία κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας για να τονώσετε πιθανώς την ανάπτυξη των μαλλιών.
- Βάλτε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας με το προϊόν που αφήνετε για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη. Αυτό θα θρέψει τόσο το δέρμα όσο και τα μαλλιά σας.
- Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι το προϊόν θα βελτιώσει την ανάπτυξη των μαλλιών σας, αλλά μπορεί να προσφέρει οφέλη.
Βήμα 3. Διαμορφώστε τα μαλλιά σας με κρέμα ή τζελ εμποτισμένο με CBD για περισσότερα οφέλη
Εάν χρησιμοποιείτε προϊόντα styling, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα που περιέχει λάδι CBD. Τα έλαια θα παραμείνουν στα μαλλιά σας όλη την ημέρα, γεγονός που τους δίνει περισσότερο χρόνο να απορροφηθούν στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας. Lookάξτε για προϊόντα styling που είναι εμποτισμένα με CBD σε τοπικά φαρμακεία ή στο διαδίκτυο. Στη συνέχεια, ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα για να τις εφαρμόσετε στα μαλλιά σας.
Μπορεί να παρατηρήσετε πιο απαλά μαλλιά μετά τη χρήση κρέμων ή τζελ CBD. Ωστόσο, μπορεί να μην λειτουργούν για όλους
Βήμα 4. Κάντε μασάζ με λάδι CBD απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής σας για να το διεγείρετε
Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών από μόνη της και η προσθήκη ελαίου CBD μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα. Στρώστε τις παλάμες σας με ένα λεπτό στρώμα λαδιού CBD και στη συνέχεια εφαρμόστε το λάδι απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής σας. Χρησιμοποιήστε τις άκρες των δακτύλων σας για να τρίψετε το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας, προχωρώντας στην επιφάνεια του κεφαλιού σας.
- Απλώστε περισσότερο λάδι στα χέρια σας, όπως είναι απαραίτητο.
- Το έλαιο CBD μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να θρέψει το τριχωτό της κεφαλής σας, γεγονός που θα μπορούσε να βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι θα λειτουργήσει.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση CBD για τη μείωση της τριχόπτωσης που προκαλείται από το άγχος
Βήμα 1. Πάρτε κάψουλες CBD καθημερινά για να βοηθήσετε στη διαχείριση των επιπέδων στρες
Οι κάψουλες CBD είναι ο ευκολότερος τρόπος για να καταναλώσετε λάδι CBD και διασφαλίζετε ότι παίρνετε την ίδια δόση κάθε φορά. Αγοράστε κάψουλες CBD σε φαρμακείο, ιατρείο ή διαδικτυακά. Στη συνέχεια, πάρτε τα κάθε μέρα σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος σας.
Πιθανότατα θα παρατηρήσετε τα αποτελέσματα των καψακίων σε περίπου 30-90 λεπτά εάν το CBD λειτουργεί για εσάς
Παραλλαγή:
Πάρτε τις κάψουλες CBD μόνο τις ημέρες που αισθάνεστε άγχος εάν δεν θέλετε να τις παίρνετε κάθε μέρα.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα βάμμα λαδιού CBD για να μειώσετε γρήγορα το άγχος σας
Ένα βάμμα είναι μια εξαιρετική επιλογή για την ανακούφιση από το άγχος τη στιγμή γιατί λειτουργεί γρήγορα. Μετρήστε 1-2 σταγόνες βάμμα χρησιμοποιώντας το σταγονόμετρο που συνοδεύει το προϊόν. Στη συνέχεια, πιέστε τις σταγόνες κάτω από τη γλώσσα σας και κρατήστε τις εκεί για περίπου 30 δευτερόλεπτα πριν καταπιείτε.
- Περιμένετε το βάμμα σας να δράσει σε περίπου 15-30 λεπτά εάν το CBD λειτουργεί για εσάς.
- Ορισμένα βάμματα έρχονται σε ένα μπουκάλι ψεκασμού. Εάν το δικό σας είναι σπρέι, εφαρμόστε 1 ψεκασμό στο εσωτερικό κάθε μάγουλου.
Βήμα 3. Καταναλώστε βρώσιμα CBD εάν δεν σας πειράζει να περιμένετε 2-4 ώρες για να χαλαρώσετε
Παρόλο που τα βρώσιμα CBD είναι διασκεδαστικά και εύχρηστα, δεν λειτουργούν τόσο καλά όσο άλλα προϊόντα CBD και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να σας επηρεάσουν. Αν θέλετε να δοκιμάσετε βρώσιμα CBD, πειραματιστείτε για να βρείτε μια λιχουδιά ή σνακ που σας ταιριάζει. Στη συνέχεια, καταναλώστε τα βρώσιμα προϊόντα που είναι εμποτισμένα με CBD, όπως απαιτείται για να διαχειριστείτε το άγχος σας.
Εάν δεν παρατηρήσετε αποτελέσματα από το πρώτο σας βρώσιμο, δοκιμάστε μια διαφορετική μάρκα για να δείτε αν λειτουργεί για εσάς. Όλοι είναι διαφορετικοί, οπότε ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μια ποικιλία προϊόντων προτού βρείτε το κατάλληλο για εσάς
Βήμα 4. Εισπνεύστε το CBD για να χαλαρώσετε αμέσως εάν δεν ενοχλεί τους πνεύμονές σας
Το κάπνισμα είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να νιώσετε τις επιπτώσεις της CBD, οπότε μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε γρήγορα το άγχος. Το στυλό είναι ο ευκολότερος και πιθανώς ο ασφαλέστερος τρόπος για να καπνίσετε CBD. Για να χρησιμοποιήσετε ένα στυλό, συνδέστε την κασέτα λαδιού CBD σε μια μπαταρία τύπου πένας. Στη συνέχεια, πάρτε 1 εισπνοή καπνού CBD.
- Εάν δεν αισθάνεστε τα αποτελέσματα της CBD μετά από 1 εισπνοή, πάρτε μια δεύτερη εισπνοή για να δείτε αν αισθάνεστε τα αποτελέσματα.
- Αναζητήστε ένα στυλό και κασέτα CBD σε κατάστημα καπνού, ιατρείο ή στο διαδίκτυο. Η μπαταρία είναι η βάση του στυλό, ενώ η κασέτα είναι το μέρος που συγκρατεί το CBD.
Προειδοποίηση:
Να είστε προσεκτικοί γιατί το άτμισμα μπορεί να βλάψει τους πνεύμονες ή το αναπνευστικό σας σύστημα. Επίσης, επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια και πόνο στο στήθος.
Βήμα 5. Ξεκινήστε με μια δόση CBD 10 mg και αυξήστε την ανάλογα με τις ανάγκες
Δεν υπάρχει τυπική δόση για το έλαιο CBD, οπότε πειραματιστείτε για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει. Ξεκινήστε με μια δόση 10 mg για να δείτε αν λειτουργεί για εσάς. Εάν δεν αισθάνεστε χαλαροί, αυξήστε τη δόση σας κατά 10 mg έως ότου αρχίσετε να παρατηρείτε τις επιδράσεις της CBD.
Πιθανότατα δεν θα παρατηρήσετε κανένα αποτέλεσμα έως ότου φτάσετε τα 30 mg
Μέθοδος 3 από 3: Πότε να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα
Βήμα 1. Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε λάδι CBD
Ενώ το λάδι CBD είναι γενικά ασφαλές, δεν είναι κατάλληλο για όλους. Είναι πιθανό το λάδι να ερεθίσει το δέρμα σας ή να επιδεινώσει μια υποκείμενη κατάσταση. Για να είστε ασφαλείς, συζητήστε το λάδι CBD με το γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε.
Ενημερώστε το γιατρό σας ότι θέλετε να χρησιμοποιήσετε λάδι CBD για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν
Βήμα 2. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία της τριχόπτωσής σας
Η καλύτερη θεραπεία για την τριχόπτωση εξαρτάται από την αιτία της. Ενώ η τριχόπτωση μπορεί να είναι γενετική, μπορεί επίσης να προκύψει από άγχος, επιλογές τρόπου ζωής ή ιατρική κατάσταση. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν δεν είστε σίγουροι γιατί χάνετε τα μαλλιά σας ή παρατηρείτε τους ακόλουθους τύπους τριχόπτωσης:
- Έχετε ξαφνική τριχόπτωση.
- Χάνετε μαλλιά σε μπαλώματα.
- Είχες πολύ άγχος και μόλις άρχισες να χάνεις τα μαλλιά σου.
- Ένιωσες άρρωστος ακριβώς πριν αρχίσουν να πέφτουν τα μαλλιά σου.
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε την υποκείμενη ιατρική σας κατάσταση εάν έχετε
Μόλις μάθετε τι προκαλεί την τριχόπτωση, ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία για εσάς. Συζητήστε τις επιλογές σας με το γιατρό σας και ρωτήστε πώς μπορεί να σας βοηθήσει το έλαιο CBD. Στη συνέχεια, ακολουθήστε τη σύσταση του γιατρού σας.
Εάν δεν αντιμετωπίσετε την υποκείμενη αιτία σας, είναι απίθανο να μπορείτε να αποκαταστήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών σας
Βήμα 4. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε παρενέργειες CBD
Οι παρενέργειες δεν είναι συχνές με το CBD, αλλά μπορεί να εμφανιστούν, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε υψηλή δόση. Εάν αναπτύξετε ανεπιθύμητες ενέργειες, πιθανότατα θα είναι ήπιες και θα πρέπει να υποχωρήσουν γρήγορα. Ωστόσο, μιλήστε με το γιατρό σας για να είστε ασφαλείς εάν εμφανίσετε τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:
- Ξερό στόμα
- Διάρροια
- Μειωμένη όρεξη
- Υπνηλία
- Κούραση
