Παρόλο που πληρώνετε ένα εξαιρετικό τίμημα για την ευκολία των έτοιμων τροφίμων και των προσυσκευασμένων ποτών, οι πιθανότητες είναι ότι κατά καιρούς εξακολουθείτε να αγοράζετε μερικά από αυτά τα προϊόντα με σήμανση. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τις δαπάνες σας για αγορές ευκολίας, όπως να τηρήσετε μια αυστηρή λίστα παντοπωλείων, να ψωνίσετε σε έξυπνους, συγκεκριμένους χώρους και να κάνετε προετοιμασίες στο σπίτι αντί να πληρώσετε για αυτά ως μέρος του κόστους του προϊόντος.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Πραγματοποιήστε εύκολες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας
Βήμα 1. Μεταφέρετε ένα αλουμινένιο ή πλαστικό μπουκάλι νερό
Perhapsσως η πιο ακριβή αγορά ευκολίας είναι επίσης η πιο εύκολη που μπορείτε να αποφύγετε. Αντί να βλέπετε τις απότομες επισημάνσεις για εμφιαλωμένο νερό, μεταφέρετε το δικό σας μπουκάλι επαναχρησιμοποιήσιμου νερού και ξαναγεμίστε το καθώς περνάτε τη μέρα σας. Όχι μόνο θα είστε πιο ευγενικοί με το πορτοφόλι σας, αλλά θα βοηθήσετε επίσης να μειώσετε τα δισεκατομμύρια κιλά απορριμμάτων πλαστικών μπουκαλιών που συσσωρεύονται στους χώρους υγειονομικής ταφής κάθε χρόνο.
Για να παραμείνετε ενθουσιασμένοι και να θυμάστε το επαναχρησιμοποιήσιμο μπουκάλι σας μέρα με τη μέρα, προσπαθήστε να κρατήσετε ένα «βάζο με τα έσοδα» όπου καταθέτετε τα χρήματα κάθε μέρα που διαφορετικά θα είχατε ξοδέψει για νερό μιας χρήσης
Βήμα 2. Διατηρήστε υγιεινά, γεμίζοντας σνακ στο αυτοκίνητο, την τσέπη ή το πορτοφόλι σας
Ενώ οι αυτόματοι πωλητές και άλλες επιλογές σνακ εν κινήσει σας προσφέρουν έναν απλό, γρήγορο τρόπο για να επιδιορθώσετε το σνακ σας, σας χρεώνουν ένα βαρύ τίμημα για την ευκολία. Τα περισσότερα από τα συστατικά είδη κοστίζουν τουλάχιστον διπλάσια από ό, τι στο σούπερ μάρκετ, και αυτό δεν λαμβάνει υπόψη καν την αμετάβλητα λιγοστή διατροφή και τις κενές θερμίδες αυτών των επιλογών.
Αντί να καταφεύγετε σε αυτά τα μηχανήματα που τρώνε χρήματα όταν αισθάνεστε πόνο στην πείνα, κρατήστε στην τσάντα ή στο αυτοκίνητό σας μια μικρή ποσότητα θρεπτικών, γεμιστών ξηρών καρπών, σπόρων ή αποξηραμένων φρούτων
Βήμα 3. Πάρτε ένα θερμός για να εργαστείτε
Η διακοπή για καφέ μπορεί να γίνει τυπικό πρωινό όπως το βούρτσισμα των δοντιών ή το πρωινό, αλλά λάβετε υπόψη ότι αυτή η καθημερινή ευκολία σας κοστίζει ακριβά. Ενώ η παρασκευή του δικού σας καφέ κοστίζει περίπου μισό δολάριο ή ευρώ, το να το πάτε σε ένα καφέ ή σε ένα παντοπωλείο μπορεί να σας κοστίσει τέσσερις ή πέντε φορές περισσότερο.
Ενώ οι λοβοί καφέ μιας χρήσης όπως οι λοβοί Keurig είναι πιο οικονομικοί από τον καφέ που πηγαίνουν, είναι δύο φορές ακριβότεροι από τους κανονικούς κόκκους ή τον στιγμιαίο καφέ
Βήμα 4. Κόψτε τα δικά σας φρούτα και λαχανικά για γεύματα και σνακ
Μπορεί να υποστηριχθεί ότι το κόστος προετοιμασίας και εξειδίκευσης για σαλάτες με ντελικατέσεν, ζεστά δείπνα και αρτοσκευάσματα είναι αξιόλογες δαπάνες-άλλωστε, αν δεν είσαι καλός αρτοποιός ή μάγειρας, πληρώνεις για κάτι που δεν θα μπορούσες να παράξεις μόνος σου. Το Το να πληρώνετε δύο έως τρεις φορές για έναν υπάλληλο καταστήματος να πλένει, να κόβει ή να ξεφλουδίζει τα φρούτα και τα λαχανικά σας, είναι εντελώς ανυπεράσπιστο αν θέλετε να μειώσετε τις δαπάνες για αγορές ευκολίας.
Για παράδειγμα, ένα πακέτο ψιλοκομμένο ανανά θα σας κοστίσει περίπου το διπλάσιο από το αντίστοιχο του άκοπου ανανά, ενώ ένα πακέτο προπλυμένου, ψιλοκομμένου λάχανου κοστίζει πέντε έως έξι φορές περισσότερο από την μη επεξεργασμένη ποικιλία
Βήμα 5. Παρακολουθήστε το κόστος των αγορών σας
Τα καταστήματα συνεχίζουν να χρεώνουν επιπλέον και παράγουν προϊόντα ευκολίας επειδή οι άνθρωποι συνεχίζουν να τα αγοράζουν. Οι άνθρωποι συνεχίζουν να τα αγοράζουν επειδή, μεταξύ άλλων, δεν συνειδητοποιούν πόσο περισσότερο κοστίζουν αυτά τα προϊόντα μακροπρόθεσμα. Μπορείτε να δείξετε στον εαυτό σας το φως γράφοντας κάθε μπουκάλι νερό, συσκευασμένο σνακ και καφέ εν κινήσει και συγκεντρώνοντάς τα στο τέλος του μήνα.
Με τον ίδιο τρόπο, μετρήστε πόσο χρόνο χρειάζεται για να πλένετε και να ψιλοκόβετε λαχανικά, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε πόσο χρόνο εξοικονομείτε πραγματικά όταν τσαλακώνεστε για ευκολία
Βήμα 6. Μερίστε τα μαζικά σας αντικείμενα αντί να πληρώσετε για συσκευασίες ξεχωριστού μεγέθους
Ακόμα κι αν αγοράζετε χύμα σνακ ή ποτά, θα μπορούσατε να πληρώσετε ένα ασφάλιστρο για τη συσκευασία. Αντί να αγοράζετε μαζική θήκη μεμονωμένα συσκευασμένα σακουλάκια πατατάκια, μπουκάλια νερό ή κουτάκια σόδας, χωρίστε μεγάλους, μη συσκευασμένους όγκους σε καθημερινές μερίδες. Αγοράστε μεγάλες κανάτες με νερό, τσάντες με τσιπς και ξηρούς καρπούς για οικογένειες και μπουκάλια σόδας δύο λίτρων και, στη συνέχεια, μοιράστε τα σε νοικοκυριά ή μπουκάλια.
Γιαούρτια μιας μερίδας, πουτίγκες, πατατάκια και ξηρά δημητριακά είναι μερικά από τα χειρότερα παραβάτες συσκευασίας, καθώς χρησιμοποιούν χοντρό πλαστικό, σακούλες και κουτιά που πρέπει να διαχωριστούν για ανακύκλωση ή πολλαπλά στρώματα αλουμινόχαρτου
Βήμα 7. Επανεξετάστε το κόστος για τα τρόφιμα που σχετίζονται με την υγεία
Εάν εξακολουθείτε να χρειάζεστε έναν άλλο λόγο και κίνητρο για να μειώσετε τις δαπάνες για αγορές ευκολίας, λάβετε υπόψη το ανθυγιεινό περιεχόμενο αυτών των στοιχείων. Άλλωστε, η συντριπτική πλειοψηφία των προϊόντων ευκολίας υποβάλλονται σε επεξεργασία με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, πράγμα που σημαίνει ότι τείνουν να περιέχουν υψηλότερα επίπεδα λίπους, ζάχαρης και νατρίου από τα μη επεξεργασμένα ισοδύναμά τους.
Εκτός από τις προστιθέμενες θερμίδες, ζάχαρη και αλάτι, τα είδη ευκολίας περιέχουν επίσης χημικά πρόσθετα, όπως αναστολείς μούχλας ή συντηρητικά που έχουν σχεδιαστεί για να τους παρέχουν παρατεταμένη διάρκεια ζωής
Μέθοδος 2 από 2: Αγορές στρατηγικά
Βήμα 1. Μάθετε ποιες αγορές ευκολίας είναι πιο ακριβές
Perhapsσως ο καλύτερος τρόπος για να περιορίσετε τις δαπάνες για αγορές ευκολίας είναι να γνωρίζετε ακριβώς ποια είδη κοστίζουν περισσότερο. Σημειώνονται βασικά είδη ευκολίας που δεν απαιτούν εξειδικευμένο εργατικό δυναμικό, όπως παγωμένες πατάτες, κρέας ή κονσέρβες, αλλά όχι τόσο πολύπλοκα είδη ευκολίας, όπως παρασκευασμένα κέικ, δείπνα για το σπίτι και παγωμένες πίτσες, που λαμβάνουν υπόψη το κόστος προετοιμασίας και εργασίας.
Τα ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά φέρνουν επίσης μερικές από τις υψηλότερες βαθμολογίες στο παντοπωλείο
Βήμα 2. Προγραμματίστε τα εβδομαδιαία γεύματά σας
Πολλοί άνθρωποι κάνουν τακτικές αγορές ευκολίας όχι επειδή μισούν να μαγειρεύουν ή δεν ενδιαφέρονται να πληρώσουν περισσότερα για αυτά τα προϊόντα, αλλά επειδή απλώς δεν έχουν προγραμματίσει τα γεύματά τους για την εβδομάδα. Δεδομένου ότι δεν γνωρίζουν τι γεύματα και δείπνα θα ετοιμάσουν, δεν ξέρουν τι συστατικά να αγοράσουν και έτσι καταλήγουν να αγοράζουν ένα σωρό έτοιμα τρόφιμα, όπως κατεψυγμένα δείπνα και κουτιά σε μίγμα. Προγραμματίζοντας τα γεύματα της εβδομάδας σας εκ των προτέρων, μπορείτε να δημιουργήσετε μια εξαντλητική κύρια λίστα για την επόμενη φορά που θα βρεθείτε στο μανάβικο, πράγμα που σημαίνει ότι αγοράζετε κυρίως βασικά, απροετοίμαστα συστατικά και όχι συσκευασμένα, επεξεργασμένα τρόφιμα.
Εάν χρειάζεστε βοήθεια για την οργάνωση της λίστας σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή για κινητά, όπως RecipeIQ ή Paprika
Βήμα 3. Καταρτίστε έναν προϋπολογισμό για το μήνα
Εκτός από τον προγραμματισμό της λίστας παντοπωλείων σας εκ των προτέρων, θα πρέπει επίσης να ορίσετε έναν εβδομαδιαίο ή μηνιαίο προϋπολογισμό που θα καλύπτει αυτές τις αγορές. Κατά προσέγγιση όσο το δυνατόν περισσότερο θα κοστίζουν όλα τα εβδομαδιαία συστατικά σας και, στη συνέχεια, εάν αγοράζετε απρογραμμάτιστες αγορές ευκολίας, θα καταλήξετε να ξεπεράσετε τον προϋπολογισμό. Ακόμα κι αν δεν εξαλείφει εντελώς τις αγορές ευκολίας σας, θα μπορείτε να τις παρακολουθείτε πιο καθαρά και να βλέπετε πόσο πραγματικά σας κοστίζουν κάθε μήνα.
Ως γενική οδηγία, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το 5 έως 15% του εισοδήματος του νοικοκυριού σας για φαγητό. Εάν ξοδεύετε πολύ περισσότερα από αυτό, είναι καλό σημάδι ότι ξοδεύετε πάρα πολλά για αγορές ευκολίας ή ακριβά αντικείμενα
Βήμα 4. Αγορά χύμα
Αν και μπορεί να φαίνεται περίεργο, η αγορά ενός προϊόντος χύμα θα κοστίσει σημαντικά λιγότερο από την αγορά του ίδιου ακριβώς αντικειμένου ξεχωριστά. Για παράδειγμα, ενώ θα πρέπει να αποφεύγετε το εμφιαλωμένο νερό γενικά για οικολογικούς και δημοσιονομικούς λόγους, θα καταλήξετε να πληρώσετε πολύ περισσότερα για αυτό το νερό εάν αγοράσετε ένα μπουκάλι την ημέρα από το φαρμακείο ή τα βενζινάδικα. Αντ 'αυτού, αγοράστε ένα κιβώτιο ή μια θήκη εμφιαλωμένου νερού και παρακολουθήστε τη διαφορά μεταξύ ατομικών και μαζικών εξόδων.
Εξειδικευμένα καταστήματα αποθηκών, όπως το Costco και το Sam's Club, εμπορεύονται σχεδόν αποκλειστικά χύμα προϊόντα. Μπορείτε επίσης να λάβετε μαζικές ποσότητες ορισμένων ειδών σε γενικούς λιανοπωλητές, όπως το Target και το Tescos
Βήμα 5. Μην αγοράζετε καθημερινά είδη πρώτης ανάγκης στο βενζινάδικο ή στο φαρμακείο
Εκτός από το να σκέφτεστε τι αγοράζετε, πρέπει επίσης να σκεφτείτε πού αγοράζετε πράγματα. Πολλά είδη, συμπεριλαμβανομένων τροφίμων, ποτών, χαρτιού υγείας και προμηθειών καθαρισμού, κοστίζουν έως και 60% περισσότερο στο ψιλικατζίδικο από ό, τι στα σούπερ μάρκετ ή στα καταστήματα αποθηκών. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τις δαπάνες σας για αγορές ευκολίας, απλά με στρατηγική για τα είδη των καταστημάτων που συχνάζετε.
- Το εμφιαλωμένο νερό και τα ατομικά συσκευασμένα ποτά είναι τα πιο κερδοφόρα είδη για βενζινάδικα και ψιλικατζίδικα, οπότε αποφύγετε αυτά τα δελεαστικά ψυγεία την επόμενη φορά που θα πληρώσετε για καύσιμα ή θα μπείτε για να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα.
- Με τον ίδιο τρόπο, μην αγοράζετε προϊόντα υγιεινής ή υγιεινής στο παντοπωλείο ή στο ψιλικατζίδικο, καθώς η τυπική σήμανση για αυτά τα είδη σε τέτοιους χώρους είναι περίπου 100%.
Βήμα 6. Παραγγείλετε τα παντοπωλεία και τα προϊόντα σας online
Μερικά από τα πιο δελεαστικά είδη ευκολίας στο παντοπωλείο είναι προπαρασκευασμένα προϊόντα αρτοποιίας και ντελικατέσεν και είναι επίσης από τα πιο ακριβά. Ο περιορισμός της έκθεσής σας σε αυτές τις έτοιμες λεπτομέρειες μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τις αγορές ευκολίας σας, οπότε κάντε τα ψώνια σας με παραγγελίες μέσω μιας διαδικτυακής υπηρεσίας και όχι περιηγηθείτε προσωπικά στους δελεαστικούς διαδρόμους.
