Το μεταπτυχιακό σχολείο μπορεί να αισθάνεται συντριπτικό μερικές φορές, ειδικά όταν αντιμετωπίζετε τεράστιο φορτίο ανάγνωσης! Είτε βρίσκεστε στις Ανθρωπιστικές Επιστήμες είτε στις Επιστήμες, οι καθηγητές είναι διαβόητοι για την ανάθεση τόνων ανάγνωσης στους μαθητές τους. Αλλά κρατήστε το πηγούνι σας ψηλά! Μαθαίνοντας να διαβάζετε γρηγορότερα και πιο αποτελεσματικά, μπορείτε όχι μόνο να επιβιώσετε, αλλά και να ευδοκιμήσετε, στο μεταπτυχιακό. Η διαχείριση του χρόνου σας θα σας βοηθήσει επίσης να διαχειριστείτε το φορτίο ανάγνωσης και ελπίζουμε να σας επιτρέψει να αισθανθείτε λίγο λιγότερο άγχος.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Μάθετε να διαβάζετε γρηγορότερα
Βήμα 1. Εξασκηθείτε στο ξάφρισμα
Το ξάφρισμα είναι μια τεχνική που σας βοηθά να διαβάζετε για συγκεκριμένες πληροφορίες. Αντί να προσπαθείτε να διαβάσετε κάθε λέξη σε ένα βιβλίο ή άρθρο, προσπαθήστε να βάλετε βασικά μέρη. Για παράδειγμα, διαβάστε την πρώτη πρόταση κάθε παραγράφου. Αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις κύριες ιδέες.
- Εάν διαβάζετε ένα άρθρο, επικεντρωθείτε στην πρώτη και την τελευταία παράγραφο. Αυτές οι περιοχές είναι συνήθως εκεί όπου οι συγγραφείς θα δηλώσουν και θα επαναδιατυπώσουν τα επιχειρήματά τους.
- Καταγράψτε τυχόν άγνωστους όρους ή έννοιες και επιστρέψτε σε αυτούς αργότερα.
Βήμα 2. Αναζητήστε πινακίδες
Οι πινακίδες είναι λέξεις ή φράσεις που υποδηλώνουν ότι ο συγγραφέας λέει κάτι σημαντικό. Καθώς ξεφουσκώνετε, αναζητήστε λέξεις όπως "πιο", "ουσιώδεις", "ορισμός" και "διατριβή". Ανάλογα με τον κλάδο που σπουδάζετε, μπορείτε να βρείτε τη δική σας σειρά πινακίδων για να αναζητήσετε.
Βήμα 3. Διαβάστε για 25 λεπτά και μετά κάντε ένα διάλειμμα 5 λεπτών
Mightσως νομίζετε ότι το διάβασμα όσο το δυνατόν περισσότερο θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αυτή τη τεράστια στοίβα βιβλίων. Ωστόσο, είναι πραγματικά καλύτερο να διαλύσουμε την ανάγνωση σε διαχειρίσιμα κομμάτια. Ο εγκέφαλός σας μπορεί να επεξεργαστεί καλύτερα τις πληροφορίες με αυτόν τον τρόπο.
- Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο για 25 λεπτά και διαβάστε μέχρι να χτυπήσει. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μην ελέγχετε το τηλέφωνό σας, μην κοιτάτε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή μην κάνετε οτιδήποτε άλλο από το να διαβάζετε.
- Αφού σβήσει ο χρονοδιακόπτης των 25 λεπτών, ρυθμίστε το για 5 λεπτά και κάντε ένα διάλειμμα. Κάντε μερικές διατάσεις, πιάστε λίγο νερό και μετά από 5 λεπτά, επιστρέψτε στο διάβασμα.
Βήμα 4. Κρατήστε σημειώσεις καθώς διαβάζετε
Η λήψη σημειώσεων θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε όσα έχετε διαβάσει. Δεν έχει σημασία αν κρατάτε σημειώσεις στο περιθώριο, στο σημειωματάριο ή στον φορητό υπολογιστή σας-απλώς κρατήστε σημειώσεις. Μπορείτε να γράψετε κριτικές, παρατηρήσεις ή ερωτήσεις.
Η λήψη καλών σημειώσεων θα σας βοηθήσει επίσης να είστε ενεργός συμμετέχων στις συζητήσεις στην τάξη
Βήμα 5. Δημιουργήστε ένα καλό περιβάλλον ανάγνωσης
Είναι λογικό να διαβάζετε γρηγορότερα αν δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για περισπασμούς. Βρείτε ένα μέρος για να κάνετε το διάβασμά σας που είναι άνετο και ευνοϊκό για συγκέντρωση. Mightσως δοκιμάσετε να έχετε μια θέση στο σπίτι και μερικές άλλες τοποθεσίες για όταν χρειάζεστε αλλαγή τοπίου.
- Στο σπίτι, αφήστε στην άκρη έναν χώρο όπου δεν υπάρχει τηλεόραση. Μπορεί να είναι μια ήσυχη γωνιά στο υπνοδωμάτιό σας, για παράδειγμα. Ενημερώστε τους άλλους ότι όταν βρίσκεστε στην περιοχή ανάγνωσής σας δεν θα ενοχληθείτε.
- Αν σας αρέσει να εργάζεστε σιωπηλά, βρείτε ένα καλό τραπέζι μελέτης σε μια απομονωμένη γωνιά της βιβλιοθήκης.
- Βρείτε ένα καλό καφενείο αν σας αρέσει να εργάζεστε με λίγο θόρυβο στο παρασκήνιο.
Βήμα 6. Αυξήστε την ταχύτητα ανάγνωσής σας κάνοντας εξάσκηση κάθε μέρα
Μην ανησυχείτε για τη δαπάνη χρημάτων σε ένα ακριβό και χρονοβόρο μάθημα ταχύτητας ανάγνωσης. Μπορείτε να αυξήσετε την ταχύτητα ανάγνωσής σας κάνοντας εξάσκηση κάθε μέρα για 15-20 λεπτά. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επικεντρωθείτε στο πόσο γρήγορα διαβάζετε και στη συνέχεια να προκαλέσετε τον εαυτό σας να προχωρήσει πιο γρήγορα. Αυτό μπορεί να νιώθει άβολα στην αρχή, αλλά με τον καιρό θα βελτιώνεστε.
- Εξασκηθείτε με υλικά που είναι απολαυστικά και όχι πολύ περίπλοκα. Αφού διαβάσετε, δοκιμάστε τον εαυτό σας για να βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε πληροφορίες.
- Ρολόι κάθε μέρα για να μπορείτε να μετρήσετε τα αποτελέσματά σας και να δείτε αν η γρήγορη ανάγνωση λειτουργεί για εσάς.
Μέθοδος 2 από 3: Διαβάζοντας πιο αποτελεσματικά
Βήμα 1. Ξεκινήστε διαβάζοντας κριτικές βιβλίων για να εξοικειωθείτε με το βιβλίο
Ακαδημαϊκά περιοδικά δημοσιεύουν κριτικές για τα πιο πρόσφατα βιβλία σε έναν συγκεκριμένο τομέα. Για παράδειγμα, το The Journal of American History δημοσιεύει σχετικές κριτικές για το θέμα αυτό. Οι κριτικές βιβλίων μπορούν να είναι ένα πραγματικά χρήσιμο εργαλείο. Είναι τυπικά 1-3 σελίδες και επισημαίνουν τα βασικά σημεία του επιχειρήματος ενός συγγραφέα. Αποκτήστε τη συνήθεια να διαβάζετε κριτικές για κάθε βιβλίο που σας έχει ανατεθεί.
- Οι κριτικές θα σας δώσουν μια εικόνα για το τι αφορά το βιβλίο και ποια θέματα καλύπτει. Θα ξέρετε τι ψάχνετε όταν αρχίσετε να διαβάζετε το πραγματικό βιβλίο.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει περισσότερες από 1 κριτικές, έτσι ώστε να μην λάβετε μόνο 1 γνώμη κριτικού.
Βήμα 2. Διαβάστε την εισαγωγή, το συμπέρασμα και τον πίνακα περιεχομένων για να βρείτε το επιχείρημα
Διαβάζετε για μεγάλες ιδέες στο μεταπτυχιακό, όχι για κάθε λεπτή λεπτομέρεια. Οι συγγραφείς θα σας παρουσιάσουν γενικά το επιχείρημά τους στην εισαγωγή και θα το επαναλάβουν στο συμπέρασμα. Μόλις καταλάβετε το κύριο σημείο τους, μπορείτε συνήθως να ξεφύγετε από το υπόλοιπο βιβλίο για να βρείτε παραδείγματα που υποστηρίζουν αυτό το επιχείρημα.
Ο πίνακας περιεχομένων σάς επιτρέπει να δείτε πώς είναι οργανωμένο το βιβλίο και ποια θέματα είναι τα πιο σημαντικά
Βήμα 3. Καταγράψτε απαντήσεις σε χρήσιμες ερωτήσεις για να κατανοήσετε τα κύρια σημεία
Αντί να προσπαθείτε να γράψετε κάθε λεπτομέρεια, εστιάστε στη μεγάλη εικόνα. Καθώς διαβάζετε, σημειώστε ερωτήσεις και απαντήσεις που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε το επιχείρημα. Μπορείτε επίσης να γράψετε σημαντικά αποσπάσματα-απλά μην ξεχνάτε τον αριθμό της σελίδας! Κάποιες καλές ερωτήσεις μπορεί να είναι:
- Ποια είναι η διατριβή του συγγραφέα;
- Ποιοι είναι οι τρόποι με τους οποίους υποστηρίζουν το επιχείρημά τους;
- Οι πηγές είναι υγιείς;
- Τι θα μπορούσε να κάνει αυτό το βιβλίο καλύτερα;
Βήμα 4. Διαβάστε το υλικό πιο προσεκτικά, αν το επιτρέπει ο χρόνος
Το ξάφρισμα και η αναζήτηση για τα κύρια σημεία είναι πιθανότατα αρκετά καλό για να σας δώσει μια αξιοπρεπή κατανόηση του υλικού. Αλλά αν αυτό το βιβλίο είναι σχετικό και σημαντικό για τη δική σας έρευνα, αφιερώστε χρόνο για να επιστρέψετε και να διαβάσετε ολόκληρο το βιβλίο ή το άρθρο.
Δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό αμέσως. Μπορείτε να το αφήσετε στην άκρη με μια σημείωση για να επανέλθετε αργότερα
Μέθοδος 3 από 3: Διαχείριση του χρόνου και των πόρων σας
Βήμα 1. Θέστε σαφείς στόχους
Ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε καλό δρόμο είναι να θέσετε διαχειρίσιμους στόχους. Αξιολογήστε το διάβασμά σας για την εβδομάδα και, στη συνέχεια, βρείτε έναν τρόπο με τον οποίο μπορείτε να το σπάσετε σε διαχειρίσιμα κομμάτια. Μπορεί να αποφασίσετε να το κάνετε αυτό με βάση τον αριθμό των σελίδων ή των κεφαλαίων που θέλετε να περάσετε κάθε μέρα.
Για παράδειγμα, εάν έχετε 3 βιβλία να διαβάσετε αυτήν την εβδομάδα, θέστε στόχο να περάσετε από 1 βιβλίο κάθε 2 ημέρες
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε χρήσιμη τεχνολογία
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες εύκολες στρατηγικές για να διευκολύνετε τον φόρτο εργασίας σας. Για παράδειγμα, υπάρχουν πλέον ηλεκτρονικές εκδόσεις πολλών βιβλίων και των περισσότερων άρθρων περιοδικών. Δοκιμάστε να τα κατεβάσετε στο τηλέφωνό σας, ώστε να μπορείτε να τα διαβάζετε ενώ βρίσκεστε εν κινήσει.
- Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή εγγραφής φωνής στο τηλέφωνό σας για να κρατάτε σημειώσεις ενώ διαβάζετε. Αυτό μπορεί να είναι γρηγορότερο από το να γράψετε τις σκέψεις σας.
- Δοκιμάστε προγράμματα όπως το EndNote και το OneNote που θα σας βοηθήσουν να οργανώσετε τις σημειώσεις ανάγνωσής σας.
Βήμα 3. Κάντε ένα διάλειμμα στον εαυτό σας
Μπορεί να αισθάνεστε μεγάλη πίεση για να ξεπεράσετε τον φόρτο εργασίας σας, αλλά θυμηθείτε να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για να κάνετε κάτι χαλαρωτικό. Μπορεί να συναντηθείτε με έναν φίλο σας, να πάτε για πεζοπορία ή να δείτε μια ταινία. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανανεωθείτε, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε καλύτερα τις πληροφορίες.
Μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε αρκετά. Κανείς δεν λειτουργεί καλά αν δεν ξεκουράζεται αρκετά. Πυροβολήστε για 7-9 ώρες τη νύχτα
Βήμα 4. Δώστε προτεραιότητα στο φορτίο ανάγνωσής σας
Μπορεί να έχετε εβδομάδες όπου δεν μπορείτε να τα κάνετε όλα. Εάν συμβεί αυτό, θέστε προτεραιότητες για το τι πρέπει να γίνει και τι μπορεί να περιμένει. Για παράδειγμα, εάν δυσκολευτήκατε σε ένα από τα μαθήματά σας, βεβαιωθείτε ότι κάνετε αυτές τις αναγνώσεις πρώτα. Δεν θέλετε να μείνετε πιο πίσω.
Αν βρεθείτε πραγματικά σε εμπλοκή, μιλήστε με τον καθηγητή σας. Εξηγήστε την κατάστασή σας και ζητήστε συμβουλές σχετικά με το ποιο θέμα είναι πιο σημαντικό να εστιάσετε σε εκείνη την εβδομάδα
Βήμα 5. Συνεργαστείτε με τους συμμαθητές σας
Οι συμμαθητές σας στο μεταπτυχιακό μπορεί να είναι ένας από τους μεγαλύτερους πόρους σας. Είτε δημιουργήστε είτε ενταχθείτε σε μια ομάδα μελέτης και βρείτε τρόπους να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον. Για παράδειγμα, ίσως μπορείτε να διαιρέσετε μέρος του φορτίου ανάγνωσης και να μοιραστείτε σημειώσεις.
Μπορεί επίσης να αποφασίσετε να οργανώσετε μια εβδομαδιαία συνάντηση για να εξετάσετε το υλικό και να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να απαντήσει σε ερωτήσεις
Συμβουλές
- Δοκιμάστε να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα ανάγνωσης για κάθε εβδομάδα και να το τηρήσετε.
- Είναι φυσιολογικό να νιώθετε καταβεβλημένοι-δεν είστε μόνοι!
