Το Poi είναι μια χειραγώγηση βαρών (μερικές φορές σε φωτιά) που συνδέονται με αλυσίδες ή σχοινιά. Θεωρείται χορός και τέχνη. Με αρκετή εξάσκηση και αφοσίωση, θα μπορέσετε να καταπλήξετε τους φίλους σας με την εκθαμβωτική τεχνική σας. Δείτε το Βήμα 1 για να ξεκινήσετε.
Βήματα
Βήμα 1. Πάρτε το poi σας
Το Poi μπορεί να κατασκευαστεί ή να αγοραστεί. Το Poi μπορεί να φτιαχτεί χρησιμοποιώντας μια κάλτσα κάλτσας γεμάτη με μπάλες ή ρύζι, ή μπάλες τένις και σχοινί. Βάλτε το σχοινί μέσα από την μπάλα και δέστε έναν κόμπο στο τέλος. Δέστε έναν βρόχο στην άλλη άκρη του σχοινιού. Θα πρέπει να έχετε δύο από αυτά. Μια άλλη επιλογή είναι η χρήση κάλτσες ποδοσφαίρου (ποδοσφαίρου). Εάν αγοράζετε poi, τότε συνιστάται να ξεκινήσετε με μαλακό poi, και όχι με glow poi που τείνει να είναι πιο δύσκολο. Το Fire poi είναι πολύ επικίνδυνο και πρέπει να επιχειρηθεί μόνο μετά από πολλή εξάσκηση.
Βήμα 2. Περάστε τις θηλιές από το σχοινί στα χέρια σας
Εάν έχετε αγοράσει poi, πιθανότατα θα έχουν δύο βρόχους στο τέλος, βάλτε τον δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας μέσα από αυτά. Η χορδή θα πρέπει να έχει περίπου το ίδιο μήκος με το χέρι σας.
Βήμα 3. Βρείτε έναν καλό χώρο
Το ιδανικό μέρος για εξάσκηση poi είναι είτε έξω με καλό καιρό, είτε σε ανοιχτό χώρο με ψηλή οροφή σε εσωτερικούς χώρους.
Βήμα 4. Κρατήστε τα χέρια σας κάτω από τα πλευρά σας και κουνήστε και τα δύο poi για να πάρουν λίγο δυναμική, αργά
Στόχος για περίπου ένα δευτερόλεπτο ανά περιστροφή. δεν ακούγεται αργό, αλλά είναι πολύ δελεαστικό να προσπαθήσουμε να πάμε πιο γρήγορα, οπότε είναι πιο δύσκολο να ελεγχθεί. Περιστρέψτε τους καρπούς σας έτσι ώστε η μπάλα να γυρίζει προς τα εμπρός. Συνεχίστε να το εξασκείτε προσπαθώντας να κρατήσετε την κίνηση εξίσου χρονισμένη και από τις δύο πλευρές ("σε ρυθμό"). Μπορεί συχνά να βοηθήσει να εξασκηθείτε στη μουσική για να διατηρήσετε αυτό το ρυθμό. Εάν είναι δυνατόν, παρακολουθήστε την αντανάκλασή σας για να βεβαιωθείτε ότι το poi είναι παράλληλο, να μην διασχίζει μπροστά σας ή να γυρίζει έξω.
Βήμα 5. Μάθετε τα διαφορετικά επίπεδα και χρονισμούς
Στα αεροπλάνα, υπάρχει επίπεδο τοίχου, με το poi να περιστρέφεται σε κύκλο μπροστά σας, υπάρχει επίπεδο τροχού, μαζί τους δίπλα σας και υπάρχει επίπεδο δαπέδου, με το poi να περιστρέφεται σε κύκλο πάνω από το κεφάλι σας ή κάτω από το μπράτσο σας (πηγαίνοντας παράλληλα με το έδαφος). Αυτά είναι τα τρία βασικά επίπεδα. Εκτός από τα αεροπλάνα, υπάρχει χρονισμός. Χρησιμοποιούνται σχεδόν σε κάθε κόλπο και χωρίζονται, με να φτάνουν στο πάνω και στο κάτω σημείο σε αντίθετες χρονικές στιγμές, υπάρχει ο ίδιος χρόνος, με τους δύο να πηγαίνουν με την ίδια ταχύτητα και τον ίδιο χρόνο, υπάρχει αντίθετη κατεύθυνση και ίδια κατεύθυνση (αυτο -επεξηγηματικός). Όλοι αυτοί οι χρόνοι, οι κατευθύνσεις και τα επίπεδα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό μεταξύ τους.
Βήμα 6. Δοκιμάστε την ύφανση
Αυτό είναι το πιο βασικό κόλπο. Πρακτική με ένα poi πρώτα. ξεκινήστε περιστρέφοντας όπως κάνατε και στη συνέχεια σταυρώστε το χέρι σας μπροστά από το στήθος σας, αν είναι δυνατόν προσπαθήστε να μην μετακινήσετε ολόκληρο το χέρι αλλά εστιάστε την κίνηση στον καρπό. Το να καταλάβεις αυτό βοηθά στον πολύ έλεγχο των κινήσεών σου και είναι απαραίτητο για πιο σκληρά κόλπα. Προσπαθήστε να μετακινήσετε το poi σε σχήμα οκτώ (εξασκηθείτε πρώτα χωρίς το poi εάν φοβάστε να μην χτυπήσετε τον εαυτό σας) έτσι ώστε να σταυρώσει μπροστά σας, να κάνει κύκλους στην αντίθετη πλευρά και μετά να επιστρέψει στην αρχή.
Βήμα 7. Κύρια ύφανση με την άλλη πλευρά
Μόλις νιώσετε ότι έχετε κατακτήσει αυτήν την επανάληψη με το άλλο poi. Στη συνέχεια, δοκιμάστε και με τα δύο. Μην τους διασταυρώνετε ακριβώς την ίδια στιγμή, αλλιώς θα μπερδευτούν και θα σας χτυπήσουν. Αντ 'αυτού, μετακινήστε τα σε έναν ρυθμό το ένα μετά το άλλο (βοηθάει εάν βλέπετε το ένα να ακολουθεί το άλλο).
Βήμα 8. Δοκιμάστε την πεταλούδα
Αυτό είναι ένα βασικό κόλπο που φαίνεται εκπληκτικό. Με το poi να πηγαίνει προς την αντίθετη κατεύθυνση και ταυτόχρονα, ενώστε τα χέρια σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε το ένα χέρι ελαφρώς μπροστά από το άλλο, έτσι ώστε τα poi να μην χτυπούν το ένα το άλλο. Εάν γίνει σωστά, φαίνεται ότι τα κεφάλια του poi χτυπούν και αναπηδούν το ένα από το άλλο.
Βήμα 9. Συνεχίστε να εξασκείστε για να μάθετε περισσότερα κόλπα
Αυτή η βασική ύφανση είναι η βάση πολλών άλλων κόλπων, οπότε μόλις καταφέρετε να ξεκινήσετε.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Όσο περισσότερο εξασκείστε, τόσο καλύτερα θα γίνετε.
- Αποδεχτείτε ότι θα χτυπήσετε πολύ τον εαυτό σας στην αρχή. Καθώς βελτιώνεστε, θα μάθετε να αποφεύγετε τους τραυματισμούς!
