Το Triball είναι μια διασκεδαστική παραλλαγή της τυπικής φόρμουλας βόλεϊ που περιλαμβάνει 3 ομάδες και 3 δίχτυα. Κάθε παιχνίδι διαρκεί περίπου 15 λεπτά, καθιστώντας μια γρήγορη ανατροπή στο κλασικό παιχνίδι που μπορεί να παιχτεί στην άμμο ή το γρασίδι. Εάν έχετε κάποιους φίλους που είναι πρόθυμοι να παίξουν, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να στήσετε τα δίχτυα σας και να μάθετε τους κανόνες!
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Ρύθμιση των δικτύων σας
Βήμα 1. Τοποθετήστε το προσκολλημένο δίχτυ 3 κατευθύνσεων και τα κοντάρια σε επίπεδο "Υ"
Βρείτε μια περιοχή που επιτρέπει τουλάχιστον 6 πόδια (6,1 μέτρα) μεταξύ γηπέδων και οποιουδήποτε άλλου αντικειμένου. Επεκτείνετε κάθε δίχτυ προς τα έξω από τον κεντρικό πόλο-έναν ίσια προς τα κάτω και τα υπόλοιπα δίχτυα προς τα πάνω δεξιά και πάνω αριστερά της θέσης σας. Βεβαιωθείτε ότι το τελικό αποτέλεσμα είναι σχήμα "Υ".
Πριν επεκτείνετε τα δίχτυα, βεβαιωθείτε ότι το καθένα είναι σταθερά προσαρτημένο στον κεντρικό πόλο. Εάν χάσουν, τα δίχτυα θα είναι πιο επιρρεπή στο να πέσουν κάτω και να καταστρέψουν το παιχνίδι σας
Βήμα 2. Συνδέστε τον κεντρικό πόλο του διχτυού 3 δρόμων στην άμμο ή το γρασίδι
Τοποθετήστε τον κεντρικό πόλο στον δίσκο διάταξης που συνοδεύει το σετ triball. Πιέστε το σταθερά προς τα κάτω στην άμμο ή το γρασίδι ενώ το κρατάτε όρθιο. Στη συνέχεια, μετακινήστε το απαλά αριστερά και δεξιά για να βεβαιωθείτε ότι είναι σταθερό.
Ρυθμίστε τα δίχτυα σύμφωνα με το δίσκο διάταξης για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκονται στη σωστή θέση
Βήμα 3. Συνδέστε τους περιστρεφόμενους συνδετήρες στις κινούμενες βίδες στους εξωτερικούς πόλους
Κάθε ένας από τους εξωτερικούς πόλους έχει ένα μεγάλο βολβό στην κορυφή. Ανοίξτε την κορυφή του 1⁄4 ίντσα (0,64 cm) περιστρεφόμενα κλιπ ανάρτησης και στερεώστε τα στους βολβούς σε κάθε έναν από τους εξωτερικούς πόλους.
Κάθε εξωτερικός πόλος πρέπει να έχει προσαρτημένο ένα ανδρικό γραφείο για υποστήριξη
Βήμα 4. Γειώστε κάθε ανδρική γραμμή 8 έως 10 πόδια (2,4 έως 3,0 μ.) Από τους εξωτερικούς πόλους χρησιμοποιώντας σφυρήλατα πασσαλάκια
Ζητήστε από έναν φίλο να κρατήσει τον εξωτερικό πόλο όρθιο ενώ εντοπίζετε τον βρόχο στο κάτω μέρος της γραμμής του. Τοποθετήστε ένα σφυρήλατο χαλύβδινο ίντσα 10 ιντσών (25 εκατοστά) μέσω του τελικού βρόχου και κρατήστε το υπό γωνία προς το γήπεδο. Κρατήστε το σταθερό και χτυπήστε το στο έδαφος με ένα σφυρί ή πιέστε το με τα χέρια σας.
- Βεβαιωθείτε ότι κάθε ανδρική γραμμή έχει γωνία περίπου 45 μοιρών από τον εξωτερικό πόλο.
- Μην σφίξετε την ανδρική γραμμή ακόμα!
- Βεβαιωθείτε ότι οι εξωτερικοί πόλοι είναι όρθιοι κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.
Βήμα 5. Σφίξτε τις κυλινδροκεφαλές στους πόλους του δικτύου για μέγιστη ένταση
Αφού συνδέσετε κάθε γραμμή με τους εξωτερικούς πόλους, είστε έτοιμοι να διασφαλίσετε ότι έχουν την ίδια ένταση. Μετακινήστε τη βάση κάθε πόλου δίχτυς 46 ίντσες 18 ίντσες προς το κέντρο του γηπέδου. Τώρα, βάλτε έναν φίλο να τραβήξει το δακτύλιο έντασης της γραμμικής γραμμής προς τα κάτω καθώς μετακινείτε απαλά τον πόλο όρθιο πίσω στη θέση του.
Βεβαιωθείτε ότι κάθε ανδρική γραμμή είναι σφιγμένη με την ίδια ένταση. Σφίξτε ξανά ό, τι είναι πιο χαλαρό ή πιο σφιχτό από τα άλλα
Μέρος 2 από 2: Παίζοντας Triball
Βήμα 1. Χωρίστε τους παίκτες σε 3 ομάδες με 4 έως 6 παίκτες η κάθε μία
Τοποθετήστε μια ομάδα σε κάθε ένα από τα 3 τμήματα που δημιουργήθηκαν από τα δίχτυα βόλεϊ. Αποφασίστε για την εναλλαγή σερβιρίσματος με αρίθμηση κάθε παίκτη στη χρονολογική σειρά προβολής. Να θυμάστε ότι όλοι οι παίκτες πρέπει να διατηρούν την ίδια περιστροφή σερβις και θέση. Δοκιμάστε να χωρίσετε ομάδες με βάση τις δεξιότητες βόλεϊ, ώστε όλοι να διασκεδάσουν!
- Οι αναπληρωματικοί παίκτες μπορούν να αντικαταστήσουν παίκτες μετά από κάθε γύρο. Αυτοί οι παίκτες πρέπει να πάρουν την ίδια θέση με τον παίκτη που αποχωρεί από το παιχνίδι.
- Εάν παίζετε ανταγωνιστικά, χωρίστε ομάδες ομοιόμορφα με βάση το φύλο. Για ομάδες με 5 παίκτες, τουλάχιστον 2 πρέπει να είναι γυναίκες. Κάθε ομάδα με 6 παίκτες πρέπει να έχει τουλάχιστον 3 γυναίκες.
Βήμα 2. Αποφασίστε ποια ομάδα εξυπηρετεί πρώτη αναποδογυρίζοντας ένα κέρμα 3 φορές
Με 3 ομάδες από τις οποίες μπορείτε να διαλέξετε, η ανατροπή ενός νομίσματος 3 φορές δίνει στην κάθε μία την ίδια πιθανότητα νίκης. Εάν το αποτέλεσμα είναι κεφαλές, ουρές, ουρές, η πρώτη ομάδα εξυπηρετεί πρώτη. Εάν το αποτέλεσμα είναι ουρές, κεφαλές, ουρές, οι δεύτερες ομάδες εξυπηρετούν πρώτες. Και αν το αποτέλεσμα είναι ουρές, ουρές, κεφαλές, η τρίτη ομάδα εξυπηρετεί πρώτη.
Εάν το αποτέλεσμα των 3 αναστροφών νομισμάτων είναι οποιοσδήποτε άλλος συνδυασμός κεφαλιών και ουρών, ξεκινήστε από την αρχή
Βήμα 3. Σερβίρετε την μπάλα στην περιοχή του αντιπάλου σας πίσω από τη γραμμή σερβιρίσματος
Η γραμμή εξυπηρέτησης βρίσκεται ακριβώς πίσω από το κέντρο κάθε περιοχής της ομάδας. Εκτιμήστε τη γραμμή και σημειώστε την στην άμμο ή το γρασίδι χρησιμοποιώντας μια σημαία για ακρίβεια. Κρατήστε τη μπάλα στο ύψος των ματιών με το αδύναμο χέρι σας και τοποθετήστε το χτυπητό σας χέρι στην κορυφή. Πετάξτε τη μπάλα προς τα πάνω, τραβήξτε προς τα πίσω το χτυπητό σας χέρι όσο μπορείτε και σπρώξτε τη στη μπάλα.
- Μην ακολουθείτε όλη τη διαδρομή όταν ταλαντεύεστε στην μπάλα-σταματήστε την κίνηση όταν το χέρι σας χτυπάει τη μπάλα.
- Πετάξτε τη μπάλα αρκετά ψηλά ώστε το χτυπητό σας χέρι να έρθει σε επαφή με την μπάλα στην τροχιά της προς τα κάτω περιστροφής της.
Βήμα 4. Επιστρέψτε την μπάλα εάν η ομάδα σας λάβει το βολέ
Μόλις η μπάλα σερβιριστεί, το παιχνίδι ξεκινά. Οι παίκτες μπορούν να περάσουν, να στήσουν και να ανεβάσουν την μπάλα μέχρι να φτάσει στην περιοχή μιας ομάδας. Αφού η μπάλα πέσει στην περιοχή μιας άλλης ομάδας, τοποθετήστε πόντους από το σκορ τους και επιστρέψτε την μπάλα στην κατάλληλη ομάδα.
Οι παίκτες επιτρέπεται να τελειώσουν τα όρια για να χτυπήσουν την μπάλα για να αποτρέψουν την προσγείωση
Βήμα 5. Περάστε τη μπάλα μεταξύ των παικτών για να συντονίσετε τη στρατηγική σας
Για να περάσετε τη μπάλα, χρησιμοποιήστε τους πήχεις ως πλατφόρμα για να έρθετε σε επαφή με τη μπάλα περίπου 5 έως 1 ίντσες (5,1 έως 15,2 εκατοστά) πάνω από τους καρπούς σας. Κρατήστε τα πόδια σας λίγο περισσότερο από το πλάτος των ώμων και τα γόνατά σας κάπως λυγισμένα. Σφίξτε το αδύναμο χέρι σας σε μια γροθιά και τοποθετήστε τον αντίχειρά σας πάνω από αυτό. Τώρα, καλύψτε τη γροθιά σας με το χτυπητό σας χέρι, διασφαλίζοντας ότι οι αντίχειρές σας είναι δίπλα-δίπλα και τα χέρια σας ίσια μεταξύ τους.
- Κρατήστε τα χέρια σας μαζί και μακριά από το σώμα σας.
- Μην χτυπάτε την μπάλα με τις γροθιές σας.
Βήμα 6. Ρυθμίστε την μπάλα να την καθοδηγεί προς τους χτυπητές
Οι ρυθμιστές είναι υπεύθυνοι για την εκτόξευση της μπάλας στον αέρα προς τους χτυπητές. Σηκώστε τα χέρια σας 4 έως 6 ίντσες (10 έως 15 εκατοστά) πάνω από το μέτωπό σας, χρησιμοποιώντας τους δείκτες και τους αντίχειρές σας για να δημιουργήσετε ένα τρίγωνο. Επικοινωνήστε με τη μπάλα ακριβώς πάνω από το κεφάλι σας και εκτοξεύστε την με τα δάχτυλά σας. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας κινούνται προς μία μόνο κατεύθυνση όταν το πιέζετε προς τα πάνω.
- Τοποθετήστε το δεξί σας πόδι προς τα εμπρός πριν κάνετε ένα σετ και βεβαιωθείτε ότι οι ώμοι σας είναι στραμμένοι προς το στόχο σας.
- Κρατήστε τα χέρια σας κατεψυγμένα και πλήρως τεντωμένα προς την κατεύθυνση του στόχου σας μετά την τοποθέτηση της μπάλας.
- Αφού έρθετε σε επαφή με τη μπάλα, κρατήστε τα χέρια σας στην ίδια απόσταση το ένα από το άλλο.
Βήμα 7. Σπρώξτε την μπάλα προς τα κάτω στο έδαφος του εχθρού αφού προπονηθείτε
Κάντε 3 βήματα προς το δίχτυ και, στη συνέχεια, πηδήξτε από τα δύο πόδια και χτυπήστε τη μπάλα προς τα κάτω στο δίκτυο. Εάν είστε δεξιόχειρες, ακολουθήστε αυτό το μοτίβο για τα βήματά σας προς τα εμπρός: αριστερά, δεξιά, αριστερά. Για τους αριστερόχειρες παίκτες, το μοτίβο είναι: δεξιά, αριστερά, δεξιά. Μετά το τελευταίο βήμα, πηδήξτε και φτάστε ψηλά με το χτύπημα του βραχίονα, κρατώντας το ίσιο με τον αγκώνα εκτεταμένο. Επικοινωνήστε με την μπάλα σπρώχνοντας τον καρπό σας στη μπάλα όσο πιο δυνατά μπορείτε.
- Φροντίστε να έρθετε σε επαφή με τη μπάλα είτε πάνω είτε ελαφρώς μπροστά από το σώμα σας.
- Μην δοκιμάσετε αυτήν την τεχνική μέχρι να αισθανθείτε άνετα με όλες τις άλλες τεχνικές βόλεϊ.
Βήμα 8. Εξασκηθείτε στη στρατηγική της ομάδας που ισορροπεί την επίθεση και την άμυνα
Το κλειδί για το triball είναι η καλή άμυνα που εμποδίζει τις ομάδες να μειώσουν το σκορ σας και την επιθετική επίθεση που μειώνει τα σκορ των αντιπάλων ομάδων. Μια άλλη μεγάλη συμβουλή είναι να στοχεύσετε να μειώσετε τους πόντους της ομάδας που έχει περισσότερους πόντους από τους δικούς σας.
Αλλάξτε θέσεις μεταξύ παιχνιδιών και δείτε ποιος είναι καλύτερος στην άμυνα και την επίθεση
Βήμα 9. Προχωρήστε σε κάθε γύρο με 4 συνεχόμενα σερβίς για κάθε ομάδα
Κατά τη διάρκεια του πρώτου γύρου, βάλτε τον 1ο και τον 2ο παίκτη κάθε ομάδας-τους πιο κοντινούς παίκτες που βρίσκονται πιο κοντά στο δίχτυ-πάρτε 2 συνεχόμενα σερβίς ο καθένας. Στον δεύτερο γύρο, ο 3ος και ο 4ος παίκτης-οι πιο πίσω παίκτες που βρίσκονται πιο μακριά από το δίχτυ-παίρνουν 2 συνεχόμενα σερβίς ο καθένας. Τέλος, στον τρίτο γύρο ο 1ος και ο δεύτερος παίκτες λαμβάνουν συνεχόμενα 2 σερβίς ο καθένας. Η μόνη εξαίρεση σε αυτό είναι εάν υπάρχουν ομάδες με 5 ή 6 παίκτες-σε αυτή την περίπτωση, βρίσκονται πίσω από τον 3ο και τον 4ο παίκτη και υπηρετούν τελευταίοι.
- Μετακινείτε πάντα δεξιόστροφα μεταξύ των ομάδων μετά από κάθε 4 σερβίς.
- Οι παίκτες μπορούν να εξυπηρετήσουν την ομάδα της επιλογής τους.
- Για ομάδες με μόνο 4 ή 5 παίκτες, η ομάδα που δέχεται βόλεϊ ή σερβίς αποφασίζει σε ποια ομάδα θα κάνει βόλεϊ τη μπάλα.
Βήμα 10. Αποβάλετε 1 πόντο μετά από κάθε σερβίς από την ομάδα που δεν καταφέρνει να χτυπήσει την μπάλα
Παρακολουθήστε τους πόντους ως ομάδα εάν δεν έχετε έναν φίλο πρόθυμο να διαιτητεύσει. Κάθε ομάδα πρέπει να κρατήσει όσο το δυνατόν περισσότερους πόντους. Αν και οι ομάδες δεν κερδίζουν ποτέ πόντους, χάνουν 1 πόντο κάθε φορά που:
- Χτυπήστε τη μπάλα εκτός ορίων ή χάστε τη μπάλα
- Αφήστε την μπάλα να πέσει στην περιοχή τους
- Διαπράξτε σερβίς ή παράβαση δικτύου (σερβίρισμα εκτός λειτουργίας, άγγιγμα του διχτυού, μεταφορά της μπάλας παράνομα)
- Αποτυχία επιστροφής της μπάλας στον αντίπαλο με ασφάλεια
- Χτύπησε τη μπάλα στα δίχτυα που χωρίζει τους αντιπάλους τους
- Σερβίρετε εκτός περιστροφής
Βήμα 11. Αριθμήστε τους πόντους κάθε ομάδας μετά από 3 γύρους για να καθορίσετε τον νικητή
Μετά από 3 γύρους, κάθε ομάδα θα πρέπει να έχει πραγματοποιήσει συνολικά 12 σερβίς. Συγκεντρώστε τον αριθμό των πόντων που έχει κάθε ομάδα-η ομάδα με τους περισσότερους είναι η νικήτρια.
