Εάν προσπαθείτε να πάρετε μια μέρα άδεια από το σχολείο, να φύγετε από τη δουλειά, να αποφύγετε τα πεθερικά ή να πρέπει να παίξετε το ρόλο ενός άρρωστου ατόμου σε ένα έργο, η παραποίηση μιας ασθένειας είναι ευκολότερη από ό, τι νομίζετε. Εάν δεν κοιτάτε το κομμάτι, θα δυσκολευτείτε να πείσετε κανέναν για την ψεύτικη ασθένειά σας. Αλλάζοντας την εμφάνισή σας, τροποποιώντας τη στάση και τη φωνή σας και γνωρίζοντας ποια συμπτώματα πρέπει να μιμηθείτε για διάφορες ασθένειες, μπορείτε να φαίνεστε πειστικά άρρωστοι στους άλλους και να αφιερώσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας χωρίς να χρειάζεται να υποφέρετε. Λάβετε υπόψη ότι το να κάνετε τον εαυτό σας να δείχνει άρρωστος για να βγείτε από τη δουλειά ή το σχολείο δεν είναι καλή ιδέα, ειδικά αν συμβαίνει κρίση δημόσιας υγείας όπως η πανδημία COVID-19. Θα μπορούσατε να τρομάξετε ή να στενοχωρήσετε άλλους ανθρώπους.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αλλαγή στάσης και ενεργειών
Βήμα 1. Επιλέξτε μια μεμονωμένη ασθένεια για να την παραποιήσετε και τηρήστε την
Οι άνθρωποι συνήθως μιμούνται ένα βαρύ κρυολόγημα ή έναν πυρετό καθώς πιθανότατα είχατε αυτές τις ασθένειες στο παρελθόν και μπορούν εύκολα να χλευάσουν τα συμπτώματά σας. Η παραποίηση ημικρανίας, διάρροιας ή πόνου στο στομάχι είναι επίσης εξαιρετικές επιλογές επειδή δεν χρειάζεται να εμβαθύνετε στα συμπτώματά σας - κανείς δεν θέλει να ακούσει πάρα πολλές λεπτομέρειες για τους BM σας, τελικά.
Το πιο σημαντικό είναι να μην ανακατεύονται τα συμπτώματα. Αν θέλετε να κάνετε ψεύτικες ημικρανίες, μην παραπονιέστε για το στομάχι σας και αν υποφέρετε ότι έχετε διάρροια, μην αρχίσετε να φτερνίζεστε
Βήμα 2. Σκεφτείτε ξανά πώς φαίνεστε όταν είστε άρρωστοι και μιμηθείτε τις εκφράσεις σας
Σκεφτείτε την εποχή που ήσασταν άρρωστοι με κάποια ασθένεια, όπως κρυολόγημα ή γρίπη. Προσπαθήστε να θυμηθείτε τις φυσικές αισθήσεις και τα συμπτώματα και πώς συμπεριφερθήκατε. Κινηθήκατε πιο αργά, γκρίνια και γκρίνια, ρίγος κλπ; Επαναλάβετε αυτές τις ενέργειες όσο καλύτερα μπορείτε.
Σκεφτείτε πώς αισθανθήκατε και πράξατε την τελευταία φορά που ήσασταν πραγματικά άρρωστοι για να κάνετε την πράξη σας πιο πιστευτή
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε καλλυντικό μακιγιάζ ή λευκό αλεύρι για να κάνετε το δέρμα σας πιο χλωμό
Λίγο πράσινο μακιγιάζ concealer μπορεί να κάνει το δέρμα σας να φαίνεται λίγο πιο αρρωστημένο, ενώ ένα πασπαλιστικό λευκό λουλούδι μπορεί να σας κάνει να δείχνετε χλωμός και ναυτία.
Το μακιγιάζ του κονσίλερ είναι πιο αποτελεσματικό, αλλά λίγο λευκό αλεύρι μπορεί να κάνει τη δουλειά στη θέση του μακιγιάζ εάν δεν έχετε κανένα διαθέσιμο
Βήμα 4. Φορέστε φαρδιά ρούχα ή τυλιχτείτε σε κουβέρτες
Ανεξάρτητα από την ασθένεια, στους άρρωστους αρέσει να παραμένουν ζεστοί και περιτριγυρισμένοι από πολλά στρώματα. Τυλίξτε τον εαυτό σας με κουβέρτες ή ζεστά ρούχα τόσο το προηγούμενο βράδυ όσο και την ημέρα της ψεύτικης ασθένειας.
Μπορείτε να ανατριχιάσετε ή να ανακινηθείτε ελαφρώς για να μιμηθείτε τα συμπτώματα του κρύου, ακόμη και κάτω από τις κουβέρτες, καθώς οι άρρωστοι συχνά αισθάνονται τόσο ζεστό όσο και κρύο ταυτόχρονα
Βήμα 5. Δράστε αργά και ασυντόνιστα, προσκρούοντας σε πράγματα και περπατώντας αργά
Σχεδόν κάθε ασθένεια έρχεται με κάποια μείωση του συντονισμού. Είτε προσποιείστε ότι έχετε ημικρανία είτε ένα κακό κρυολόγημα, αντιδράστε πιο αργά στα πράγματα και ενεργήστε αγνοώντας το περιβάλλον σας.
Βήμα 6. Μυρίστε, βήξτε και παραπονεθείτε συχνά για τα ψεύτικα συμπτώματά σας
Για να πουλήσετε πλήρως την πράξη, θα πρέπει να ενεργείτε όσο πιο άρρωστοι μπορείτε. Αν θέλετε να προσποιηθείτε ότι έχετε κρυολόγημα ή γρίπη, μύριζε και βήχα τουλάχιστον κάθε λίγα λεπτά, ενώ για άλλα θέματα φροντίστε να διαμαρτυρηθείτε για τα ψεύτικα συμπτώματά σας και τρίψτε την κοιλιά ή το μέτωπό σας, ανάλογα με την ασθένεια που θέλετε να μιμηθείτε Το
Μέθοδος 2 από 3: Παραποίηση συγκεκριμένων συμπτωμάτων και τραυματισμών
Βήμα 1. Μιμηθείτε πυρετό ή γρίπη παραποιώντας έναν βήχα, συμφόρηση και εξάντληση
Αναπνεύστε μόνο από το στόμα σας, το οποίο μπορεί να υποδηλώνει βουλωμένους κόλπους και μιλήστε και αντιδράστε πιο αργά στα πράγματα. Μπορείτε να ψεύσετε έναν ελαφρύ βήχα και αιχμηρές μυρωδιές για να φαίνεστε πιο πειστικοί.
Είναι δύσκολο να ψεύδεις τη μύτη σου να τρέχει, αλλά μπορείς να κάνεις τα μάτια σου να μοιάζουν να βουλιάζουν, χωρίς να αναβοσβήνουν συνειδητά για περισσότερο από το συνηθισμένο, κάτι που φυσικά θα κάνει τα μάτια σου να ποτίζουν ελαφρά. Κάντε το λίγο πριν μιλήσετε με άτομα για μέγιστο αποτέλεσμα
Βήμα 2. Φτιάξτε μια ημικρανία αποφεύγοντας τα φώτα, τους ήχους και τους ανθρώπους
Οι ημικρανίες δεν έχουν συμπτώματα που να φαίνονται, οπότε οι άλλοι θα πρέπει να βασίζονται στην ιστορία σας για να κατανοήσουν τα συμπτώματά σας. Προσποιηθείτε ότι είστε ευαίσθητοι στο φως και τον ήχο και πηγαίνετε σε ένα σκοτεινό, ήσυχο δωμάτιο, αν είναι δυνατόν.
Συνήθη συμπτώματα ημικρανίας είναι ζάλη, σκληρές αντιδράσεις στο φως και ο ήχος, απώλεια ισορροπίας και μαζικός πόνος στο κεφάλι, ειδικά στους κροτάφους και στο πίσω μέρος του κεφαλιού
Βήμα 3. Μιμηθείτε τα προβλήματα στο στομάχι ενεργώντας ναυτία και πηγαίνοντας συχνά στην τουαλέτα
Τρίψτε το στομάχι σας μερικές φορές το προηγούμενο βράδυ και παραπονεθείτε ότι αισθάνεστε «εκτός λειτουργίας» πριν κοιμηθείτε λίγο νωρίς χωρίς να τελειώσετε πλήρως το φαγητό σας. Fεύτικα με διάρροια περνώντας πολύ χρόνο στο μπάνιο και μιμούμενοι κράμπες.
- Μπορείς να προσποιηθείς ότι βγάζεις πνιγμό και γαστρονομικούς ήχους και μετά ρίχνεις ένα ποτήρι νερό στην τουαλέτα. Ξεπλύνετε, αφιερώστε μερικά δευτερόλεπτα για να καθαρίσετε και αφήστε το μπάνιο. Στη συνέχεια, ξαπλώστε στον καναπέ και αποφύγετε να φάτε φαγητό.
- Κατά τη διάρκεια της νύχτας, συνεχίστε να πηγαίνετε στο μπάνιο αρκετά συχνά, αλλά φροντίστε να ανοίξετε έναν ανεμιστήρα, ώστε οι άνθρωποι να μην υποπτεύονται όταν δεν ακούνε ήχους από το μπάνιο.
- Χρησιμοποιήστε πολλά αποσμητικά χώρου για να καλύψετε τη «μυρωδιά» και συνεχίστε να τρέχετε ξαφνικά στο μπάνιο την επόμενη μέρα.
Βήμα 4. Μην δημιουργείτε καχυποψία υπερχειρώντας τα συμπτώματά σας
Οι άρρωστοι γενικά υποτιμούν τα συμπτώματά τους, βήχουν μόνο όταν χρειάζεται και ενεργούν ναυτία όταν χτυπούν κύματα ναυτίας. Εξασκηθείτε στα ψεύτικα συμπτώματά σας στον καθρέφτη και πείστε πρώτα τον εαυτό σας πριν προσπαθήσετε να πείσετε τους άλλους για την ασθένειά σας.
Είναι εξαιρετικά εύκολο να πούμε αν ένα φτέρνισμα είναι πραγματικό ή ψεύτικο. Αποφύγετε το ψεύτικο φτέρνισμα, αλλά αν πιστεύετε ότι θα σας κάνει να φαίνεστε πιο πειστικοί, γαργαλίστε το κάτω μέρος της μύτης σας με ένα φτερό ή κάτι παρόμοιο για να πυροδοτήσετε ένα αντανακλαστικό φταρνίσματος
Μέθοδος 3 από 3: Προετοιμασία εκ των προτέρων
Βήμα 1. Μιλήστε για τα «συμπτώματά» σας μια μέρα πριν θέλετε να απογειωθείτε άρρωστοι
Το προηγούμενο βράδυ, αρχίστε να παρουσιάζετε σιγά σιγά σημάδια ασθένειας. Μιλήστε για το πώς αισθάνεστε ζάλη, μην τρώτε όλο το δείπνο σας και σκεφτείτε να πάτε για ύπνο νωρίτερα από ό, τι συνήθως - αν και δεν χρειάζεται να κοιμηθείτε.
Ο στόχος σας είναι να εμφυτεύσετε την ιδέα ότι δεν αισθάνεστε καλά στο μυαλό των άλλων και όχι να πείτε «αισθάνομαι άρρωστος». Αυτό βοηθά να κάνετε τα συμπτώματά σας να φαίνονται πιο πειστικά στους άλλους, καθώς δεν έχετε αναφέρει το γεγονός ότι μπορεί να είστε άρρωστοι μόνοι σας
Βήμα 2. Εμφανίστε τα συμπτώματα της ασθένειας που επιλέξατε αργά κατά τη διάρκεια μερικών ωρών
Κανείς δεν αρρωσταίνει ξαφνικά, τα συμπτώματα χτίζονται σιγά σιγά μέχρι να γίνουν συντριπτικά για τον πάσχοντα άνθρωπο. Ξεκινήστε αργά, με ελαφρύ βήχα ή μύρισμα αν θέλετε να μιμηθείτε ένα κρυολόγημα ή γρίπη, ή ενεργήστε πιο νωθρά και αντιδράστε πιο αργά σε πράγματα αν θέλετε να μιμηθείτε τη ναυτία.
Βήμα 3. Μείνετε αργά για να δώσετε στον εαυτό σας σακούλες κάτω από τα μάτια σας, σαν να μην μπορείτε να κοιμηθείτε
Οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι βαριά άρρωστοι έχουν πρόβλημα στον ύπνο (εκτός αν είχαν πάρει πολλά υπνωτικά φάρμακα). Μείνετε ξύπνιοι μερικές ώρες αργότερα από ό, τι συνήθως για να δώσετε στον εαυτό σας αισθητές τσάντες κάτω από τα μάτια σας.
- Αυτό μπορεί να είναι ένας φυσικός δείκτης ότι δυσκολευόσασταν να κοιμηθείτε σε άλλους, ενώ στην πραγματικότητα μείνατε ξύπνιοι με έναν χαρούμενο παλιό χρόνο για τον εαυτό σας.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια μικρή ποσότητα σκιών ματιών για να ολοκληρώσετε το αποτέλεσμα, αλλά προσέξτε να μην το παρακάνετε γιατί αν κάποιος παρατηρήσει ότι φοράτε σκιά ματιών και δεν είστε πραγματικά κουρασμένος, η πράξη σας θα διαλυθεί.
Βήμα 4. Αποφύγετε να κάνετε σχέδια και να είστε κοινωνικοί σαν να είστε άρρωστοι
Τα νούμερο ένα πράγματα που κάνουν τους ανθρώπους να πιαστούν ότι προσποιούνται μια ασθένεια είναι να πιαστούν να κάνουν κάτι διασκεδαστικό και συναρπαστικό αντί να μένουν στο σπίτι για να αναρρώσουν.
Πάρτε μια μέρα μακριά από τα κοινωνικά μέσα, ακυρώστε τυχόν σχέδια που κάνατε με τους φίλους σας και μείνετε στο σπίτι όλη την ημέρα. Δεν θέλετε κανένας να μάθει την αλήθεια για την πονηριά σας
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε πολλές ημέρες ασθένειας όταν δεν είστε πραγματικά άρρωστοι. Με την πιθανότητα να αρρωστήσετε πραγματικά και να έχετε ήδη χρησιμοποιήσει τις ημέρες της ασθένειάς σας, θα χρειαστεί πολύ περισσότερο από μια απλή κλήση στο αφεντικό σας για να πάρετε την αργία
Προειδοποιήσεις
- Αναγκάζοντας τον εαυτό σας να ρίξει επάνω μπορεί να βλάψει τα ούλα σας και το σμάλτο στα δόντια σας. Εάν αποφασίσετε να προσπαθήσετε να ενεργοποιήσετε το αντανακλαστικό σας, μην το παρακάνετε, διαφορετικά μπορεί να βρεθείτε πραγματικά και να προκαλέσετε μακροπρόθεσμη βλάβη στο στόμα σας.
- Το να αφιερώνετε πάρα πολύ χρόνο στη δουλειά μπορεί να κάνει τους συναδέλφους σας να σας δυσαρεστούν εάν πρέπει να σηκώσουν τη χαλάρωση σας. Φροντίστε να καλέσετε το αφεντικό σας νωρίς το πρωί για να του δώσετε αρκετό χρόνο για να αναθέσει τις εργασίες του ή να του προσφέρετε να αναπληρώσει τη δουλειά του αργότερα.
- Η παραποίηση μιας ασθένειας δεν είναι καλή ιδέα, ειδικά αν συμβαίνει κρίση δημόσιας υγείας όπως η πανδημία COVID-19. Μπορεί να τρομάξετε ή να ανησυχήσετε τους ανθρώπους γύρω σας.
