Το ιονίζον νερό είναι ένας τρόπος αύξησης του επιπέδου του pH, καθιστώντας το πιο αλκαλικό και λιγότερο όξινο. Το όξινο νερό μπορεί να αυξηθεί σε ουδέτερο επίπεδο pH με αυτή τη διαδικασία και το ουδέτερο νερό μπορεί να γίνει πιο αλκαλικό. Υπάρχουν συζητήσεις σχετικά με τα πιθανά οφέλη για την υγεία του αλκαλικού νερού, αλλά οι περισσότεροι επιστήμονες αμφισβητούν την ιδέα ότι το πόσιμο νερό με ρΗ 8,5 έως 9,5 θα έχει μια διαρκή θετική επίδραση.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Χρήση διαφορετικών τεχνικών για ιονισμό του νερού
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια μηχανή ιονιστή νερού
Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για τους ανθρώπους να ιονίζουν το νερό στο σπίτι, είναι χρησιμοποιώντας μια μηχανή ιονισμού νερού. Αυτά τα μηχανήματα συνδέονται με την κύρια πηγή νερού, όπως τη βρύση της κουζίνας σας. Ανάλογα με το μοντέλο που έχετε, θα μπορείτε να ορίσετε τα συγκεκριμένα επίπεδα pH που θέλετε να είναι το νερό.
- Οι ηλεκτρικοί ιονιστές νερού χρησιμοποιούν μικρές τάσεις ηλεκτρικής ενέργειας για να αλλάξουν το ηλεκτρικό φορτίο των μορίων του νερού.
- Οι ιονιστές νερού τείνουν να είναι ακριβοί. Μπορεί να κοστίζουν μεταξύ $ 1000 και $ 6000.
- Εάν έχετε ιονιστή που συνδέετε στη βρύση, δεν θα χρειαστείτε υδραυλικό για να το εγκαταστήσετε.
- Εναλλακτικά, εάν έχετε ιονιστή που πρέπει να είναι συνδεδεμένος στο δίκτυο ύδρευσης, μπορεί να χρειαστείτε υδραυλικός εάν δεν έχετε βασικές υδραυλικές δεξιότητες.
Βήμα 2. Περάστε το νερό μέσω βιοκεραμικών φίλτρων
Τα βιοκεραμικά φίλτρα είναι κατασκευασμένα από επιλεγμένα υλικά-πηλό, πέτρα και άλλα-για να δημιουργήσουν μαγνητικό φορτίο μέσα στο νερό. Οι κατασκευαστές αυτών των φίλτρων ισχυρίζονται ότι εργάζονται για να αλλάξουν αποτελεσματικά το ηλεκτρικό φορτίο του νερού και το νερό αποκτά το μαγνητικό του φορτίο από σωματίδια μαγνητίτη και κοβαλτίου μέσα στον πηλό.
- Ορισμένοι υποστηρικτές αυτών των φίλτρων ισχυρίζονται ότι μπορούν να έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία.
- Υπάρχουν, ωστόσο, λίγα επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς ότι η κατανάλωση αλκαλικού νερού μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία.
- Εάν χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο, φροντίστε να ελέγξετε το pH του νερού πριν το πιείτε.
- Τα περισσότερα φίλτρα έρχονται ως ένθετα σε κανάτες ή άλλα δοχεία στα οποία ρίχνετε νερό και μετά περιμένετε να περάσει από το φίλτρο.
Βήμα 3. Προσθέστε σταγόνες pH στο ποτήρι νερό σας
Ένας εύκολος τρόπος για να φτιάξετε μια μικρή ποσότητα αλκαλικού νερού, είναι απλώς να προσθέσετε μερικές σταγόνες pH στο νερό σας. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μάρκες διαθέσιμες, αλλά όλες κυκλοφορούν στο εμπόριο ως τρόποι για να αυξήσετε το επίπεδο του pH του νερού. Αυτή η επιλογή είναι εξαιρετική εάν χρειάζεστε μόνο μια μικρή ποσότητα αλκαλικού νερού για να πιείτε, αλλά όχι για οποιαδήποτε άλλη χρήση (π.χ. ντους).
- Να είστε προσεκτικοί με αυτήν τη μέθοδο και να είστε βέβαιος ότι ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες στη συσκευασία.
- Ανάλογα με τη μάρκα που χρησιμοποιείτε, μπορεί να χρειαστεί να προσθέσετε 5 σταγόνες ανά λίτρο νερού ή δέκα σταγόνες ανά λίτρο.
- Μην υπερβαίνετε το συνιστώμενο ποσό και εάν παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας.
Βήμα 4. Συνδέστε συσκευές μαγνητικού ιονιστή σε σωλήνες νερού
Οι μαγνητικές συσκευές έχουν χρησιμοποιηθεί εδώ και πολύ καιρό για να «μαλακώσουν» το νερό καθώς ταξιδεύει μέσα από σωλήνες και ενδεχομένως να μειώσουν το φαινόμενο κλίμακας του σκληρού νερού. Παρόλο που τέτοιες συσκευές έχουν χρησιμοποιηθεί για πολλές δεκαετίες, εξακολουθεί να υπάρχει σημαντική αμφιβολία για την αποτελεσματικότητά τους. Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται τώρα ότι τέτοιες μαγνητικές συσκευές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ιονίσουν το νερό και να αυξήσουν την αλκαλικότητά του.
- Το επιχείρημα είναι ότι με τη σύνδεση συσκευών μαγνητικού ιονιστή στους σωλήνες νερού, το νερό σας θα αποκατασταθεί με τη φόρτισή του καθώς περνά μέσα από τον σωλήνα.
- Υπάρχει, ωστόσο, μια σαφής έλλειψη δημοσιευμένων στοιχείων που να υποστηρίζουν την ιδέα ότι τα μαγνητικά πεδία μπορούν να επιφέρουν τον ιονισμό του νερού.
- Μπορείτε να συνδέσετε εύκολα τους μαγνήτες σε ένα σωλήνα, συχνά χωρίς εργαλεία.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε ιονιστή μονάδας παρτίδας
Οι τυπικοί ιονιστές μονάδας παρτίδας θα ιονίζουν 1 γαλόνι (3,8 λίτρα) νερό κάθε φορά. Μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ιονιστή παρτίδας εάν δεν χρειάζεται να ιονίζετε όλο το νερό στο σπίτι σας, αλλά θέλετε να ιονίζετε μεγαλύτερη ποσότητα από ένα ποτήρι τη φορά.
- Με ένα ιονιστή μονάδας παρτίδας, θα πρέπει να το γεμίσετε με νερό από τη βρύση, να το συνδέσετε και να το ανοίξετε.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες στο μοντέλο σας και περιμένετε όσο το νερό ιονίζεται.
Μέρος 2 από 2: Κατανόηση των συζητήσεων για τον ιονισμό του νερού
Βήμα 1. Ελέγξτε το επίπεδο pH του πόσιμου νερού χρησιμοποιώντας λωρίδες pH
Βυθίστε τη λωρίδα pH στο νερό, αλλά μην τη στροβιλίζετε ή ανακατεύετε το νερό. Μετά από περίπου 5 δευτερόλεπτα, αφαιρέστε τη λωρίδα από το νερό και περιμένετε άλλα 5 έως 10 δευτερόλεπτα. Όταν η ταινία pH αλλάζει χρώμα, συγκρίνετε την με το φάσμα του pH για να καθορίσετε το επίπεδο pH του νερού σας.
- Γενικά το νερό της βρύσης έχει επίπεδο pH περίπου 7. Οτιδήποτε κάτω από 7 είναι όξινο και πάνω από 7 είναι αλκαλικό.
- Όσοι υποστηρίζουν τα οφέλη για την υγεία του αλκαλικού νερού συνιστούν ένα επίπεδο pH περίπου 8,5 - 9,5.
Βήμα 2. Μην περιμένετε μεγάλα οφέλη για την υγεία
Εάν ελπίζετε να βελτιώσετε την υγεία και την ευημερία σας ιονίζοντας το νερό σας, είναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ελέγξετε τους ισχυρισμούς υγείας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν σκέφτεστε να αγοράσετε ένα ακριβό ιονίζον μηχάνημα. Οι υποστηρικτές του ιονισμένου νερού λένε ότι το αλκαλικό βοηθά στην εξισορρόπηση της οξύτητας σε άλλα τρόφιμα και ποτά που καταναλώνουμε και υποστηρίζουν ότι μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην εστίαση και την ενέργειά σας.
- Αυτά είναι δύσκολα πράγματα για να ποσοτικοποιηθούν, ωστόσο, και οι επιστήμονες λένε ότι υπάρχουν λίγα στοιχεία για τους ισχυρισμούς.
- Το σώμα σας διαθέτει μηχανισμούς για να διατηρήσει το επίπεδο του pH σας σε μια μικρή κλίμακα από μόνο του.
- Όποιο και αν ήταν το επίπεδο pH του φαγητού ή του ποτού όταν ήταν στο σώμα σας, είναι 6,8 όταν φεύγει.
- Έχουν γίνει επιστημονικές μελέτες στην Κορέα και την Ιαπωνία που υποστηρίζουν ότι το αλκαλικό νερό βοηθά στη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών.
Βήμα 3. Μιλήστε με το γιατρό σας
Ορισμένοι επιστήμονες εξέφρασαν την ανησυχία τους για την έλλειψη κλινικών στοιχείων που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς σχετικά με το ιονισμένο νερό. Εάν ενδιαφέρεστε για ιονίζον νερό, μιλήστε με το γιατρό σας για περισσότερες συμβουλές. Εάν παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο ή είστε έγκυος, πρέπει πάντα να μιλάτε πρώτα με το γιατρό σας.
Συμβουλές
- Το ιονισμένο νερό μπορεί να έχει πολλά ονόματα, συμπεριλαμβανομένου του οξυγονωμένου νερού, του μικρού νερού, του ελαφρού νερού και του μικροσυσσωματωμένου νερού.
- Οι μετρητές ORP μπορούν να μετρήσουν τον ιονισμό λόγω της απελευθέρωσης μορίων οξυγόνου στο νερό από τη διαδικασία ιοντισμού.
