Φανταστείτε τον εαυτό σας να χαλαρώνει στο σπα ή να διαλογίζεστε σε μια γαλήνια γωνιά. Γιατί να μην δημιουργήσετε αυτές τις εμπειρίες στο σπίτι με τη δική σας λάμπα αλατιού Ιμαλαΐων; Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι οι λάμπες αλατιού Ιμαλαΐων έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Ενώ υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς, πιθανότατα θα βρείτε τη ροζ λάμψη του λαμπτήρα να χαλαρώνει. Ωστόσο, υπάρχουν απομίμηση λαμπτήρων αλατιού, οπότε βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε το πραγματικό.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Εξέταση του εξωτερικού του λαμπτήρα
Βήμα 1. Ελέγξτε για το Πακιστάν ως χώρα καταγωγής
Οι πραγματικοί λαμπτήρες αλατιού Ιμαλαΐων προέρχονται από την οροσειρά των Ιμαλαΐων, η οποία εκτείνεται σε Πακιστάν, Ινδία, Μπουτάν και Νεπάλ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το αλάτι που χρησιμοποιείται για λαμπτήρες εξορύσσεται στο αλατωρυχείο Khewra στο Πακιστάν. Κοιτάξτε την ετικέτα του λαμπτήρα ή το κουτί που μπαίνει για να βρείτε τη χώρα προέλευσής του. Εάν δεν είναι από το Πακιστάν, μπορεί να μην είναι πραγματικός λαμπτήρας.
Ορισμένοι λαμπτήρες μπορεί να συναρμολογηθούν σε άλλες χώρες με αλάτι από το Πακιστάν. Εάν συμβαίνει αυτό, ελέγξτε ξανά ότι η συσκευασία λέει ότι το αλάτι προέρχεται από το Πακιστάν
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι το αλάτι φαίνεται ροζ ή πορτοκαλί
Το αλάτι των Ιμαλαΐων περιέχει μέταλλα που το κάνουν να φαίνεται ροζ ή πορτοκαλί. Είναι απολύτως φυσιολογικό το χρώμα να ποικίλλει κατά μήκος του αλατιού, αφού τα ανόργανα άλατα υπάρχουν σε διαφορετικές ποσότητες. Όταν η λυχνία είναι αναμμένη, ελέγξτε για μια ρόδινη λάμψη.
Ενώ υπάρχουν λευκοί λαμπτήρες αλατιού Ιμαλαΐων, είναι συνήθως αρκετά ακριβοί. Εάν βρείτε μια προσιτή λάμπα λευκού αλατιού, πιθανότατα δεν είναι πραγματικό αλάτι Ιμαλαΐων
Βήμα 3. Αναζητήστε μια αμυδρή λάμψη και όχι ένα έντονο φως όταν η λάμπα είναι αναμμένη
Το πραγματικό αλάτι των Ιμαλαΐων είναι πυκνό, οπότε το φως μετά βίας περνά μέσα από αυτό. Αυτό δημιουργεί μια θαμπή, θολή λάμψη. Ανάψτε τη λάμπα για να δείτε πόσο έντονα λάμπει. Εάν η λάμπα που κοιτάτε ανάβει καθώς και μια κανονική λάμπα, πιθανότατα δεν είναι πραγματικό αλάτι Ιμαλαΐων.
Οι λάμπες αλατιού Ιμαλαΐων είναι καλύτερες για φωτισμό διάθεσης. Δεν πρόκειται να αυξήσουν τη φωτεινότητα στο σπίτι σας
Βήμα 4. Πάρτε τη λάμπα για να βεβαιωθείτε ότι αισθάνεται βαρύ
Τα κομμάτια αλατιού είναι πυκνά, επομένως είναι συνήθως αρκετά βαριά. Πάντα σηκώνετε τη λάμπα σας από τη βάση για να μην καταστρέψετε κατά λάθος το μπλοκ αλατιού. Κρατήστε τη λάμπα στο χέρι σας για να νιώσετε το βάρος της. Ένας πραγματικός λαμπτήρας πρέπει να είναι βαρύς.
Ένας ψεύτικος λαμπτήρας αλατιού Ιμαλαΐων μπορεί να είναι ακόμα βαρύς. Ωστόσο, εάν ο λαμπτήρας είναι ελαφρύς, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι δεν είναι πραγματικό
Βήμα 5. Ελέγξτε για μια λακκούβα νερού κάτω από τη λάμπα εάν είναι σβηστή για λίγο
Οι λαμπτήρες αλατιού Ιμαλαΐων προσελκύουν φυσικά το νερό, οπότε μπορεί να παρατηρήσετε ότι το αλάτι ιδρώνει. Το νερό, και πιθανώς συστάδες αλατιού, θα στραγγίσει κάτω από το μπλοκ αλατιού και θα συγκεντρωθεί κάτω από τη λάμπα. Ελέγξτε για νερό πάνω ή γύρω από μια λάμπα αλατιού εάν έχει σβήσει για λίγο.
- Θα παρατηρήσετε περισσότερο νερό εάν ζείτε σε υγρό περιβάλλον.
- Η ενεργοποίηση της λάμπας βοηθά να διατηρείται στεγνή, οπότε μια λάμπα σε τακτική χρήση μπορεί να μην ιδρώνει.
Μέθοδος 2 από 2: Δοκιμάζοντας δοκιμές στο σπίτι
Βήμα 1. Σκουπίστε το μπλοκ αλατιού με ένα υγρό πανί για να δείτε αν αποβάλλεται αλάτι
Δεδομένου ότι το νερό διαλύει το αλάτι, ένα υγρό πανί θα διαλύσει λίγο από το αλάτι από μια πραγματική λάμπα. Βρέξτε μια χαρτοπετσέτα ή ένα πανάκι με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, σύρετε το πανί στο πλάι της λάμπας. Ελέγξτε το πανί για να δείτε αν υπάρχει αλάτι ή ροζ λεκές, κάτι που είναι σημάδι ότι η λάμπα σας μπορεί να είναι πραγματική.
Μια ψεύτικη λάμπα αλατιού πιθανότατα δεν θα λιώσει. Εάν δεν φαίνεται να σκουπίζετε καθόλου το αλάτι, η λάμπα μπορεί να μην είναι πραγματική
Βήμα 2. Ξύστε την επιφάνεια για να δείτε αν το αλάτι θρυμματίζεται εύκολα
Το αλάτι είναι εύθραυστο, οπότε μια πραγματική λάμπα αλατιού Ιμαλαΐων είναι εύκολο να καταστραφεί. Η ανθεκτικότητα είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι η λάμπα σας είναι ψεύτικη. Για να δείτε αν η λάμπα σας είναι πραγματικό αλάτι, χρησιμοποιήστε ένα τσιμπιδάκι για να κόψετε απαλά λίγο από το αλάτι. Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε οποιοδήποτε αλάτι, η λάμπα μπορεί να είναι ψεύτικη.
- Μην κάνετε αυτήν τη δοκιμή εκτός αν η λάμπα ανήκει σε εσάς.
- Επιλέξτε ένα σημείο που φαίνεται ήδη τραχύ ή ανώμαλο, ώστε να μην είναι αισθητό ότι κόψατε το αλάτι.
Βήμα 3. Γλείψτε τη λάμπα για να δείτε αν έχει γεύση αλατιού
Το αλάτι των Ιμαλαΐων έχει παρόμοια γεύση με το κανονικό αλάτι και χρησιμοποιείται συχνά για την καρύκευση φαγητού. Πριν γλείψετε τη λάμπα, σκουπίστε τη με ένα υγρό πανί για να αφαιρέσετε το ανώτερο στρώμα αλατιού και κάθε σκόνη που έχει κατακαθίσει στη λάμπα. Στη συνέχεια, αγγίξτε τη γλώσσα σας στη λάμπα για να ελέγξετε τη γεύση.
Εάν η λάμπα σας δεν έχει γεύση αλατιού, πιθανότατα δεν είναι πραγματική λάμπα αλατιού Ιμαλαΐων
Βήμα 4. Πειραματιστείτε με τη λάμπα σας για να δείτε αν σας χαλαρώνει
Ενώ δεν υπάρχουν στοιχεία ότι οι λαμπτήρες αλατιού Ιμαλαΐων προσφέρουν οφέλη για την υγεία, εξακολουθούν να είναι μια υπέροχη προσθήκη στο σπίτι σας και μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα. Μια λάμπα αλατιού μπορεί να δημιουργήσει μια ατμόσφαιρα σαν σπα στο σπίτι σας που μπορεί να είναι πολύ χαλαρωτική. Τοποθετήστε το φωτιστικό σας σε ένα σημείο όπου μπορείτε να το απολαμβάνετε σε τακτική βάση.
- Μπορείτε να κρατήσετε τη λάμπα σας στο κομοδίνο σας για να απολαύσετε τον χαμηλό φωτισμό πριν από τον ύπνο.
- Εάν κάνετε διαλογισμό ή κάνετε γιόγκα, μπορείτε να κρατήσετε τη λάμπα σας στην περιοχή διαλογισμού σας.
- Εάν εργάζεστε από το σπίτι, θα μπορούσατε να τοποθετήσετε τη λάμπα σας στο χώρο εργασίας σας.
Βήμα 5. Παρακολουθήστε τη διάθεσή σας για να δείτε αν η ζεστή λάμψη σας βοηθά να νιώσετε καλύτερα
Μπορεί να θέλετε μια λάμπα αλατιού Ιμαλαΐων επειδή έχετε ακούσει ότι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του άγχους και της κατάθλιψης. Ενώ υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς, είναι πιθανό η λάμπα να λειτουργεί για εσάς. Δεδομένου ότι η λάμπα εκπέμπει μια ζεστή λάμψη, μπορεί να διαπιστώσετε ότι βελτιώνει τη διάθεσή σας. Παρακολουθήστε τη διάθεσή σας ενώ χρησιμοποιείτε τη λάμπα και μετά για να δείτε αν σας βοηθάει.
Λάβετε υπόψη ότι ένας λαμπτήρας αλατιού Ιμαλαΐων δεν αντικαθιστά τη θεραπεία. Εάν αγωνίζεστε με άγχος ή κατάθλιψη, είναι καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας που μπορεί να είναι κατάλληλες για εσάς
Βήμα 6. Δείτε αν ο χαμηλός φωτισμός από τη λάμπα σας βοηθά να χαλαρώσετε πριν κοιμηθείτε
Μπορεί να έχετε δει αναφορές ότι οι λάμπες αλατιού Ιμαλαΐων σας βοηθούν να κοιμηθείτε, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς. Ωστόσο, ο χαμηλός φωτισμός από τις λάμπες αλατιού μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρηγορότερα εάν απενεργοποιήσετε άλλα φώτα και οθόνες. Το μπλε φως από το τηλέφωνο, το tablet ή την τηλεόρασή σας μπορεί να σας κρατήσει ξύπνιο περισσότερο. Μπορείτε να δοκιμάσετε να χαλαρώσετε με τη λάμπα αλατιού Ιμαλαΐων.
Για παράδειγμα, μπορείτε να ανάψετε τη λάμπα σας και να διαλογιστείτε για 15 έως 30 λεπτά πριν από τον ύπνο. Αυτό μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρηγορότερα
Συμβουλές
Προς το παρόν δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία ότι οι λαμπτήρες αλατιού Ιμαλαΐων παρέχουν οφέλη για την υγεία, αλλά είναι γενικά ασφαλείς στη χρήση
Προειδοποιήσεις
- Οι λάμπες αλατιού μπορεί να είναι τοξικές για τα κατοικίδια ζώα εάν γλείφουν το αλάτι. Φροντίστε να κρατάτε τη λάμπα σας μακριά από οποιοδήποτε κατοικίδιο στο σπίτι σας.
- Μερικές λάμπες αλατιού Ιμαλαΐων ανακλήθηκαν στο παρελθόν επειδή αποτελούσαν κίνδυνο πυρκαγιάς. Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε τη λάμπα σας.
