Το Kickball είναι ένα υπέροχο, εύκολο παιχνίδι, κατάλληλο για όλες τις ηλικιακές ομάδες. Οι κανόνες είναι παρόμοιοι με το μπέιζμπολ, αλλά χρησιμοποιείτε μια λαστιχένια μπάλα περίπου στο μέγεθος μιας μπάλας ποδοσφαίρου. Μπορείτε να παίξετε το παιχνίδι σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους, οπότε είναι ιδανικό για οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, αρκεί να έχετε ένα γυμναστήριο αξιοπρεπούς μεγέθους. Μάθετε τους κανόνες, μαζέψτε μερικούς φίλους και παίξτε ποδόσφαιρο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Εκμάθηση των Κανόνων
Βήμα 1. Κατανοήστε το πεδίο
Το χωράφι είναι στημένο σαν διαμάντι. Αν έχετε δει ποτέ μπέιζμπολ, είναι το ίδιο με ένα διαμάντι του μπέιζμπολ. Η βάση του σπιτιού, από όπου ξεκινάει η μπάλα, είναι η βάση του διαμαντιού. Η πρώτη βάση βρίσκεται διαγώνια δεκαπέντε μέτρα από τη βάση του σπιτιού προς τα δεξιά. Η δεύτερη βάση βρίσκεται διαγώνια μέχρι αριστερά δεκαπέντε μέτρα από την πρώτη βάση και η τρίτη βάση διαγώνια μέχρι αριστερά από τη βάση του σπιτιού.
Το έδαφος φάουλ είναι οτιδήποτε έξω από τη γραμμή από την έδρα στην πρώτη βάση και την έδρα της τρίτης βάσης που εκτείνεται στο εξωτερικό
Βήμα 2. Μάθετε τις θέσεις
Οι αμυντικές θέσεις περιλαμβάνουν μια στάμνα, έναν παίκτη, τρεις παίκτες για να καλύψουν κάθε βάση, τρεις παίκτες εκτός γηπέδου και έναν κοντό σταθμό για να καλύψουν την περιοχή μεταξύ δεύτερης και τρίτης βάσης. Όταν η ομάδα σας βρίσκεται σε επίθεση, εναλλάσσεστε στην έδρα σας και κλωτσάτε τη μπάλα που ο στάμνας από την απέναντι ομάδα κυλά προς το μέρος σας.
- Ο στάμνας ρίχνει τη μπάλα στην ομάδα κλωτσιών στην πλάκα του σπιτιού. Βρίσκονται περίπου 10 μέτρα (9 μέτρα) μακριά από το πιάτο του σπιτιού.
- Ο συλλέκτης προσπαθεί να επισημάνει παίκτες στην έδρα του και περνάει την μπάλα πίσω στο στάμνα.
- Οι παίκτες που καλύπτουν κάθε βάση προσπαθούν να πάρουν τη μπάλα αφού η αντίπαλη ομάδα την κλωτσήσει. Μόλις πάρουν την μπάλα, ο στόχος είναι να επισημάνετε τον δρομέα πριν φτάσουν με ασφάλεια στη βάση.
- Προσθέτετε ετικέτα σε έναν δρομέα αγγίζοντάς τον με την μπάλα ή ρίχνοντάς του τη μπάλα.
- Οι εξωτερικοί παίκτες θέλουν να πάρουν τη μπάλα εάν η αντίπαλη ομάδα την διώξει από τους παίκτες που καλύπτουν τις βάσεις και την περάσει σε μία από τις βάσεις, έτσι ώστε ο συμπαίκτης τους να μπορεί να επισημάνει έναν δρομέα έξω.
- Το shortstop προσπαθεί να σταματήσει την αναπήδηση της μπάλας στο εξωτερικό και επίσης θέλει να επισημάνει τους δρομείς ή να την περάσει στους παίκτες που καλύπτουν τις βάσεις.
Βήμα 3. Μάθετε πώς να σκοράρετε
Μια ομάδα σκοράρει όταν ένας παίκτης αγγίζει και τις τέσσερις βάσεις με τη σειρά και αγγίζει την έδρα του χωρίς να βγει. Όταν έρθει η σειρά σας να είστε νικηφόρος, ο στάμνας από την απέναντι ομάδα θα σας κυλήσει την μπάλα. Προσπαθείς να κλωτσήσεις την μπάλα με τέτοιο τρόπο ώστε να παραμείνει στον αγωνιστικό χώρο. Μόλις κλωτσήσετε τη μπάλα, προσπαθείτε αμέσως να τρέξετε στην πρώτη βάση πριν η αντίθετη ομάδα σας επισημάνει με τη μπάλα ή αγγίξει την πρώτη βάση με τη μπάλα. Αν φτάσετε στην πρώτη βάση, είστε ασφαλείς. Όποτε βρίσκεστε σε μια βάση, δεν μπορείτε να επισημανθείτε.
- Εάν έχετε ένα πολύ καλό λάκτισμα, ίσως μπορείτε να τρέξετε μέχρι τη δεύτερη ή την τρίτη βάση πριν σας πιάσουν.
- Η ομάδα με τα περισσότερα τρεξίματα στο τέλος ενός παιχνιδιού κερδίζει. Ένας αγώνας Kickball διαρκεί έξι ίνινγκ. Κατά τη διάρκεια ενός inning κάθε ομάδα έχει την ευκαιρία να κλωτσήσει. Η ομάδα σας συνεχίζει να κλωτσάει έως ότου συγκεντρώσετε τρία άουτ.
Βήμα 4. Κατανοήστε πώς να βγάλουμε κάποιον έξω
Η αμυντική ομάδα πρέπει να πάρει τρία άουτ για να μπορέσει να στραφεί στην επίθεση. Υπάρχουν τέσσερις τρόποι για να βγείτε έξω.
- Η κανάτα μπορεί να βγάλει το κουρκούτι. Εάν η στάμνα ρίξει τρία καλά γήπεδα στο κουρκούτι και το κτύπημα αποτύχει να κρατήσει την μπάλα έξω από τη ζώνη φάουλ ή χάσει το γήπεδο όλα μαζί, αυτό ονομάζεται χτύπημα. Ο επόμενος παίκτης στην επιθετική ομάδα θα ανέβει στη συνέχεια. Ορισμένοι φιλικοί αγώνες kickball παίζουν χωρίς χτυπήματα.
- Ένα tag out εμφανίζεται όταν ένας αμυντικός παίκτης αγγίζει έναν επιθετικό παίκτη με τη μπάλα όταν δεν βρίσκεται σε βάση.
- Η αμυντική ομάδα μπορεί να προκαλέσει δύναμη έξω εάν η μπάλα φτάσει σε μια βάση πριν φτάσει ο επιθετικός παίκτης και ο επιθετικός παίκτης δεν μπορεί να επιστρέψει στην προηγούμενη βάση. Δεν μπορούν να επιστρέψουν στην προηγούμενη βάση τους εάν την καταλαμβάνει ένας συμπαίκτης της ή αν είναι η έδρα της.
- Η αμυντική ομάδα μπορεί να πιάσει μια μύγα. Εάν η μπάλα κλωτσήσει στον αέρα από την επίθεση και η αντίπαλη ομάδα την πιάσει πριν χτυπήσει στο έδαφος που θεωρείται άουτ.
Μέθοδος 2 από 3: Προετοιμασία για παιχνίδι
Βήμα 1. Συγκεντρώστε τα υλικά σας
Χρειάζεστε τέσσερις βάσεις, αν και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παπούτσια ή πουκάμισα για να ορίσετε βάσεις εάν δεν έχετε διαθέσιμες πραγματικές βάσεις. Χρειάζεστε επίσης μια λαστιχένια μπάλα περίπου σε μέγεθος μπάσκετ.
Βήμα 2. Βρείτε έναν ανοιχτό χώρο
Δεν χρειάζεται να παίζετε με ένα επίσημο γήπεδο μεγέθους, αλλά θα πρέπει να έχετε αρκετό χώρο για να τρέξετε και να κλωτσήσετε την μπάλα. Δεδομένου ότι οι άνθρωποι θα κλωτσήσουν μια λαστιχένια μπάλα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν βρίσκεστε σε ένα μέρος όπου θα καταστρέψετε οτιδήποτε εύθραυστο ή πολύτιμο.
Βήμα 3. Συγκεντρώστε μια ομάδα ανθρώπων που θέλουν να παίξουν
Στην ιδανική περίπτωση θέλετε εννέα άτομα στην ομάδα σας και δεκαοκτώ άτομα συνολικά. Δεν μπορείτε να παίξετε kickball μόνοι σας και είναι γενικά αποδεκτό ότι πρέπει να έχετε τουλάχιστον τέσσερα άτομα σε κάθε ομάδα. Με λιγότερους ανθρώπους γίνεται πολύ πιο δύσκολο να παίζεις στον αγωνιστικό χώρο ή να προσελκύεις κόσμο.
Θυμηθείτε να αποφασίσετε ποιος θα είναι σε ποια ομάδα
Μέθοδος 3 από 3: Παίζοντας Kickball
Βήμα 1. Επιλέξτε ποια ομάδα θα πάρει πρώτα τη μπάλα
Η άλλη ομάδα θα πρέπει να βγει στο γήπεδο ενώ επιλέγει αμυντικές θέσεις. Ένα άτομο στην αμυντική ομάδα πρέπει να είναι το στάμνα.
Βήμα 2. Επιλέξτε μια επιθετική σύνθεση
Η ομάδα που κλωτσάει πρώτη θα πρέπει να επιλέξει μια σειρά κλωτσιών. Η επιθετική ομάδα πρέπει να μπει σε μια σειρά για να καθορίσει ποιος θα κλωτσήσει την μπάλα πρώτος, δεύτερος, τρίτος κ.ο.κ.
Βήμα 3. Κυλήστε τη μπάλα
Ο στάμνας κυλά την ομάδα που κλωτσά την μπάλα. Ο εκτοξευτής στέκεται στη βάση του σπιτιού και ο στάμνας κυλά την μπάλα απευθείας προς το μέρος τους πάνω από τη βάση του σπιτιού. Θα πρέπει να το κυλήσουν με τέτοιο τρόπο ώστε η μπάλα να παραμένει επίπεδη στο έδαφος. Η μπάλα δεν πρέπει να αναπηδά άγρια - αυτό θεωρείται κακό γήπεδο. Σας επιτρέπεται να το κυλήσετε γρήγορα, αλλά το kickball υποτίθεται ότι είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι. Γενικά θέλετε η άλλη ομάδα να κλωτσήσει την μπάλα και στη συνέχεια εναπόκειται στην ομάδα σας να παίξει καλή άμυνα.
Βήμα 4. Κλωτσιά την μπάλα
Ο πρώτος στην ουρά στην επιθετική ομάδα θα προσπαθήσει να διώξει την μπάλα προς το γήπεδο καθώς αυτή κυλά προς το μέρος τους. Ξεκινήστε να τρέχετε μόλις έχετε κλωτσήσει τη μπάλα για όσο διάστημα παραμένει στον αγωνιστικό χώρο. Μπορείτε να το κλωτσήσετε στο έδαφος ή στον αέρα.
- Προσπαθήστε να κλωτσήσετε την μπάλα έτσι ώστε να μην πάει σωστά στον αμυντικό.
- Ο εκτοξευτής τρέχει στην πρώτη βάση, στη συνέχεια στη δεύτερη βάση και ούτω καθεξής γύρω από τις βάσεις. Εάν επιστρέψετε ξανά στο σπίτι σας αφού αγγίξετε όλες τις άλλες βάσεις, σκοράρετε ένα τρέξιμο.
- Οι αμυντικοί παίκτες προσπαθούν να πιάσουν τη μπάλα στον αέρα για να κερδίσουν άουτ. Εάν οι αμυντικοί παίκτες δεν είναι σε θέση να πιάσουν τη μπάλα, τρέχουν να πάρουν τη μπάλα και στη συνέχεια τρέχουν ή περνούν τη μπάλα στη βάση μπροστά από το λάκτισμα. Θέλουν να φτάσουν στη βάση εγκαίρως για να αγγίξουν τη βάση κρατώντας την μπάλα ή να αγγίξουν τον ίδιο τον κλωτσιά με τη μπάλα.
Βήμα 5. Αλλάξτε πλευρά μετά από τρεις εξόδους
Μόλις η ομάδα πάρει τρία outs, οι δύο ομάδες αλλάζουν θέσεις. Οι επιθετικοί παίκτες παίρνουν αμυντικές θέσεις και οι αμυντικοί παίκτες σχηματίζουν εντολή κτυπήματος. Στη συνέχεια, συνεχίζετε να παίζετε το παιχνίδι με τον ίδιο τρόπο.
Μόλις η κάθε πλευρά παλέψει μία φορά, το inning τελειώνει. Παίζετε έξι συμμετοχές στο kickball πριν καθορίσετε τον νικητή του παιχνιδιού
Βήμα 6. Καθορίστε τον νικητή στο τέλος, με βάση τον αριθμό των τρεξίματος
Η ομάδα με τα περισσότερα τρεξίματα στο τέλος του παιχνιδιού κερδίζει. Μετά το παιχνίδι, οι δύο ομάδες μπορούν να παραταχθούν δίπλα -δίπλα και να δώσουν τα χέρια και να πουν "καλό παιχνίδι" για να δείξουν καλή αθλητική ικανότητα.
Συμβουλές
- Διασκεδάστε και γίνετε ένα καλό άθλημα ενώ είστε ταυτόχρονα ανταγωνιστικοί. Πιάστε μπάλες στον αέρα για να βγάλετε κάποιον έξω ή κάντε ετικέτα ή πατήστε στη βάση.
- Κλώτσημα μακριά και όχι ψηλά. Το High είναι εύκολο να πιάσει και ο παίκτης του γηπέδου έχει λιγότερα να κάνει για να πάρει την μπάλα.
