Το Hokey-Pokey, ή Hokey-Cokey όπως είναι επίσης γνωστό στο Ηνωμένο Βασίλειο, είναι ένας παλιός, αλλά ακόμα δημοφιλής ομαδικός χορός σε πολλές αγγλόφωνες χώρες. Συχνά χρησιμοποιείται ως άσκηση σύνδεσης μεταξύ βρεφών, νηπίων ή νεαρών κατασκηνωτών, αλλά μπορεί να το απολαύσουν ενήλικες και παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μάθετε το τραγούδι και τις χορευτικές κινήσεις και θα ξεκινήσετε να κάνετε το Hokey Pokey σε ελάχιστο χρόνο!
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Doing the Dance
Βήμα 1. Σταθείτε σε κύκλο με τους άλλους χορευτές
Αυτός ο χορός γίνεται παραδοσιακά με όλους να στέκονται σε έναν κύκλο, με αρκετό χώρο μεταξύ κάθε ατόμου, έτσι ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να κυκλοφορούν χωρίς να προσκρούουν ο ένας στον άλλο. Θα πρέπει να έχετε περίπου ένα χέρι μεταξύ σας και των ανθρώπων εκατέρωθεν σας.
Ωστόσο, εάν εκτελείτε το χορό για κοινό, τότε οι χορευτές θα στέκονται όλοι μπροστά, σε πολλές κλιμακωτές σειρές εάν είναι απαραίτητο, έτσι ώστε όλοι να βλέπουν τις κινήσεις σας
Βήμα 2. Βάλτε το δεξί σας πόδι
Όπως λένε οι πρώτοι στίχοι, "Βάλε το δεξί σου πόδι". Απλώς τοποθετήστε το δεξί πόδι έξω μπροστά σας και αφήστε το να κρέμεται λίγα εκατοστά από το πάτωμα ή απλά μετακινήστε το μπροστά σας και δείξτε το πόδι σας στο πάτωμα. Μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας στους γοφούς ή στα πλάγια. Στους περισσότερους αρέσει να τραγουδούν το τραγούδι μαζί με τις κινήσεις, ώστε να μπορείτε να συμμετάσχετε στο τραγούδι! Αυτό μπορεί να ανεβάσει την ενέργειά σας και να σας διευκολύνει να θυμηθείτε τι κινήσεις θα κάνετε στη συνέχεια.
Βήμα 3. Βάλτε το δεξί σας πόδι έξω
Όπως λένε οι επόμενοι στίχοι, "Βάζετε το δεξί σας πόδι έξω." Απλώς πάρτε το πόδι και μετακινήστε το ξανά στην αρχική του θέση, δίπλα στο άλλο σας πόδι.
Βήμα 4. Βάλτε το δεξί σας πόδι και ανακινήστε το
Καθώς οι επόμενες λέξεις λένε, "Βάζεις το δεξί σου πόδι και το κουνάς". Τώρα, απλώς βάλτε το δεξί πόδι ξανά και κουνήστε το μπρος -πίσω, πάνω κάτω, ή όπως θέλετε να το κουνήσετε Το Απλά φροντίστε να κρατήσετε την ισορροπία σας!
Βήμα 5. Κάντε το hokey pokey και γυρίστε τον εαυτό σας
Καθώς πηγαίνουν οι επόμενοι στίχοι, "Κάνε το χόκι και γυρίζεις τον εαυτό σου …" Τώρα, μπορείτε απλά να τοποθετήσετε κάθε χέρι έξω και πάνω στα πλευρά σας σε γωνία ενενήντα μοιρών, να δείξετε τα δάχτυλα και των δύο χεριών και να τα κουνήσετε και κάτω καθώς γυρίζεις τον εαυτό σου. Αυτό διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα, οπότε φροντίστε να συμβαδίσετε με τους συναδέλφους σας χορευτές!
Βήμα 6. Χειροκροτήστε τους στίχους, "Αυτό είναι όλο! "Αφού τελειώσετε να γυρίζετε τον εαυτό σας, απλώς χειροκροτήστε μία ή δύο φορές σε αυτούς τους στίχους. Για μια παραλλαγή, μπορείτε αντίθετα να χτυπήσετε τα χέρια σας στα γόνατά σας.
Συγχαρητήρια! Έχετε κάνει έναν πλήρη κύκλο του χούκι-τώρα, θα επαναλάβετε αυτές τις ίδιες κινήσεις με διαφορετικά μέρη του σώματός σας μέχρι να τελειώσει το τραγούδι
Βήμα 7. Βάλτε το αριστερό σας πόδι
Ακολουθήστε τους στίχους "Βάλτε το αριστερό σας πόδι". Τώρα, τοποθετήστε το αριστερό σας πόδι μέσα, λίγα πόδια έξω μπροστά σας. Μπορείτε είτε να το δείξετε είτε να το αφήσετε να αιωρείται μερικά πόδια πάνω από το έδαφος. επαναλάβετε ό, τι κάνατε με το αριστερό σας πόδι.
Βήμα 8. Βάλτε το αριστερό σας πόδι έξω
Ακολουθήστε τους στίχους "Βάλτε το αριστερό σας πόδι έξω." Τώρα, απλά μετακινήστε το αριστερό σας πόδι πίσω στην αρχική του θέση.
Βήμα 9. Βάλτε το αριστερό σας πόδι και ανακινήστε το
Ακολουθήστε τους στίχους, "Βάζετε το αριστερό σας πόδι και το κουνάτε." Τώρα, απλώς βάλτε το αριστερό σας πόδι πίσω σας και κουνήστε το όσο θέλετε!
Βήμα 10. Κάντε το hokey pokey και γυρίστε τον εαυτό σας
Ακολουθήστε τις λέξεις "Κάνε το χούκι και γυρίζεις τον εαυτό σου". Απλά χορέψτε ξανά το χόκι και γυρίστε σε έναν κύκλο, έτσι ώστε να κοιτάζετε ξανά μπροστά μόλις τελειώσουν οι λέξεις.
Βήμα 11. Χειροκροτήστε τους στίχους, "Αυτό είναι το θέμα! "Αφού τελειώσετε να γυρίζετε τον εαυτό σας, απλώς χειροκροτήστε μία ή δύο φορές σε αυτούς τους στίχους. Για μια παραλλαγή, μπορείτε αντίθετα να χτυπήσετε τα χέρια σας στα γόνατά σας.
Βήμα 12. Βάλτε το δεξί σας χέρι
Καθώς λέγονται οι πρώτες λέξεις στο τραγούδι, "Βάλτε το δεξί σας χέρι …" Απλώς βουτήξτε λίγο και τοποθετήστε το δεξί σας χέρι στο κέντρο του κύκλου ή έξω μπροστά σας. Μπορείτε να αφήσετε το άλλο σας χέρι στο πλάι ή να το κρατήσετε στο ισχίο σας, ανάλογα με το τι θα αποφασίσετε εσείς και η ομάδα. Είναι τόσο απλό.
Βήμα 13. Βάλτε το δεξί σας χέρι έξω
Καθώς το τραγούδι πηγαίνει, "Βάζεις το δεξί σου χέρι έξω …" Τώρα, πάρε το δεξί χέρι και τοποθέτησέ το ξανά στο πλάι ή έξω στο πλάι σου. Απλώς υπερβάλλετε λίγο τη χειρονομία. Και πάλι, κρατήστε το αριστερό σας χέρι είτε στο πλάι είτε στο ισχίο σας, ανάλογα με το πού ήταν πριν.
Βήμα 14. Βάλτε το δεξί σας χέρι
Καθώς πηγαίνει το τραγούδι, "Βάζεις το δεξί σου χέρι …" Απλά κάνε ακριβώς αυτό που έκανες πριν με το δεξί σου χέρι.
Βήμα 15. Ανακινήστε τα πάντα
Στη συνέχεια, το τραγούδι λέει, "Και το κουνάς όλο αυτό". Αυτό σημαίνει απλώς ότι κουνάτε το χέρι πάνω και κάτω, από τη μία πλευρά στην άλλη, ή όπως θέλετε να το κουνήσετε. Μπορείτε να τρελαθείτε λίγο και πραγματικά να το ανακινήσετε πάνω -κάτω, ανάλογα με το ενεργειακό σας επίπεδο!
Βήμα 16. Κάντε το hokey pokey και γυρίστε τον εαυτό σας
Ακολουθήστε τις λέξεις, "Κάνεις το χούκι και γυρίζεις τον εαυτό σου" και κάνε το χούκι και γύρνα ξανά.
Βήμα 17. Χειροκροτήστε τους στίχους, "Αυτό είναι όλο! "Αφού τελειώσετε να γυρίζετε τον εαυτό σας, απλώς χειροκροτήστε μια ή δύο φορές σε αυτούς τους στίχους. Για μια παραλλαγή, μπορείτε αντίθετα να χτυπήσετε τα χέρια σας στα γόνατά σας.
Βήμα 18. Βάλτε το αριστερό σας χέρι
Ακολουθήστε τις λέξεις "Βάλτε το αριστερό σας χέρι." Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι μπροστά σας.
Βήμα 19. Βάλτε το αριστερό σας χέρι έξω
Ακολουθήστε τις λέξεις "Βάζετε το αριστερό σας χέρι έξω". Απλώς μετακινήστε το αριστερό σας χέρι "μέσα" και είτε επιστρέψτε το στην αρχική του θέση είτε αφήστε το να αιωρείται λίγο πάνω από την αριστερή σας πλευρά.
Βήμα 20. Βάλτε το αριστερό σας χέρι και κουνήστε το
Ακολουθήστε τις λέξεις "Βάζετε το αριστερό σας χέρι και το κουνάτε". Απλώς τοποθετήστε το χέρι πίσω και ανακινήστε το όσο θέλετε.
Βήμα 21. Κάντε το hokey pokey και γυρίστε τον εαυτό σας
Ακολουθήστε τις λέξεις, "Κάνεις το χούκι και γυρίζεις τον εαυτό σου" και κάνε το χούκι και γύρνα ξανά.
Βήμα 22. Χτυπήστε τους στίχους, "Αυτό είναι όλο! "Αφού τελειώσετε να γυρίζετε τον εαυτό σας, απλώς χειροκροτήστε μία ή δύο φορές σε αυτούς τους στίχους. Για μια παραλλαγή, μπορείτε αντίθετα να χτυπήσετε τα χέρια σας στα γόνατά σας.
Βήμα 23. Βάλτε ολόκληρο τον εαυτό σας μέσα
Ακολουθήστε τις λέξεις "Βάζετε ολόκληρο τον εαυτό σας" και είτε πηδήξτε γύρω από ένα πόδι στο κέντρο του κύκλου είτε γείρετε το σώμα σας προς τα εμπρός. Αυτό είναι το τελευταίο "μέρος του σώματος" που θα μετακινήσετε κατά τη διάρκεια του hokey pokey, ανεξάρτητα από τις παραλλαγές που μπορεί να έρθουν πριν από αυτό!
Βήμα 24. Βγάλε ολόκληρο τον εαυτό σου έξω
Ακολουθήστε τις λέξεις "Βάζεις ολόκληρο τον εαυτό σου έξω". Τώρα, απλά πηδήξτε πίσω στην αρχική σας θέση ή γείρετε πίσω στην αρχική σας θέση, ανάλογα με το τι κάνατε για να «βάλετε ολόκληρο τον εαυτό σας μέσα».
Βήμα 25. Βάλτε ολόκληρο τον εαυτό σας μέσα και ανακινήστε τον
Ακολουθήστε τις λέξεις "Βάζετε ολόκληρο τον εαυτό σας μέσα και ανακινείτε". Απλώς μετακινήστε το σώμα σας από τη μία πλευρά στην άλλη, κινώντας τα χέρια σας πάνω και κάτω στα πλευρά σας. Μπορείτε να χαμηλώσετε και να σηκώσετε το σώμα σας, να κάνετε σπασίκλες, να δείξετε τα δάχτυλά σας ή να κάνετε ό, τι θέλετε να κάνετε για να "ταρακουνήσετε" μια τελευταία φορά!
Βήμα 26. Κάντε το hokey pokey και γυρίστε τον εαυτό σας
Ακολουθήστε τις λέξεις, "Κάνεις το χούκι και γυρίζεις τον εαυτό σου" και κάνε το χούκι και γύρισε ξανά.
Υπάρχουν κάποιες παραλλαγές του τέλους αυτού του χορού που επαναλαμβάνουν τις λέξεις "Αυτό είναι όλο" για έναν επιπλέον χρόνο για ένα μεγάλο τελικό
Βήμα 27. Χτυπήστε τους στίχους, "Αυτό είναι όλο! "Αφού τελειώσεις να γυρίζεις τον εαυτό σου, απλά χειροκρότησε μία ή δύο φορές σε αυτούς τους στίχους. Για μια παραλλαγή, μπορείς να χτυπήσεις τα χέρια σου στα γόνατά σου. Συγχαρητήρια-τελειώσατε! Επαναλάβετε όσες φορές όπως μέχρι να περάσει η διασκέδαση!
Μέρος 2 από 2: Mastering the Hokey Pokey
Βήμα 1. Μάθετε το τραγούδι
Εάν θέλετε πραγματικά να γίνετε ειδικός στο Hokey Pokey, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε το τραγούδι πριν ξεκινήσετε το χορό. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσανατολιστείτε στο τι θα κάνετε στη συνέχεια με το σώμα σας και επίσης θα σας βοηθήσει να διασκεδάσετε περισσότερο όταν κάνετε χορό! Παρόλο που οι λέξεις αλλάζουν ελαφρώς ανάλογα με το πού και με ποιον τις τραγουδάτε, εδώ πρέπει να γνωρίζετε:
-
-
- Βάζεις το δεξί σου πόδι
- Βγάζετε το δεξί σας πόδι έξω
- Βάζεις το δεξί σου πόδι
- Και τα κουνάς όλα
- Κάνεις το χούκι πόκι
- Και γυρίζεις τον εαυτό σου
- Περί αυτού πρόκειται!
- Βάζεις το αριστερό πόδι μέσα
- Βγάζετε το αριστερό σας πόδι έξω
- Βάζεις το αριστερό πόδι μέσα
- Και τα κουνάς όλα
- Κάνεις το χούκι πόκι
- Και γυρίζεις τον εαυτό σου
- Περί αυτού πρόκειται!
- Βάζεις το δεξί σου χέρι
- Βάζεις το δεξί σου χέρι
- Βάζεις το δεξί σου χέρι
- Και τα κουνάς όλα
- Κάνεις το χούκι πόκι
- Και γυρίζεις τον εαυτό σου
- Περί αυτού πρόκειται!
- Βάζεις το αριστερό σου χέρι
- Βάζεις το αριστερό σου χέρι έξω
- Βάζεις το αριστερό σου χέρι
- Και τα κουνάς όλα
- Κάνεις το χόκι πόκι
- Και γυρίζεις τον εαυτό σου
- Περί αυτού πρόκειται!
- Βάζεις ολόκληρο τον εαυτό σου μέσα
- Βγάζεις ολόκληρο τον εαυτό σου έξω
- Βάζεις ολόκληρο τον εαυτό σου μέσα
- Και τα κουνάς όλα
- Κάνεις το χόκι πόκι
- Και γυρίζεις τον εαυτό σου
- Περί αυτού πρόκειται!
-
Βήμα 2. Προσθέστε παραλλαγές
Αν και η έκδοση εδώ χρησιμοποιεί μόνο τα χέρια, τα πόδια και ολόκληρο το σώμα, μπορείτε να προσθέσετε όσες παραλλαγές σε αυτόν τον χορό θέλετε, αρκεί να τελειώσετε με όλο το σώμα. Μόλις τελειώσετε τα χέρια και τα πόδια, μπορείτε επίσης να προσθέσετε άλλα μέρη του σώματος, όπως να βάλετε τη μύτη, τους ώμους, τα γόνατα, τους αγκώνες ή ακόμα και το κάτω μέρος σας στο μείγμα!
- Θα πρέπει επίσης να σημειώσετε ότι, σε ορισμένες εκδοχές του τραγουδιού, τα χέρια μπαίνουν μπροστά από τα πόδια. Εναπόκειται σε σένα!
- Σε ορισμένες εκδοχές του τραγουδιού, οι στίχοι για τις γραμμές που λένε: "Βάζεις το [σώμα σου] έξω", στην πραγματικότητα, "Βγάζεις το [σώμα σου] έξω", αντί αυτού.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Υπάρχουν αρκετές διασκευές του τραγουδιού, πολλές με διαφορετικές κινήσεις που εκφράζονται σε αυτό. Παρόλο που χρησιμοποιείτε γενικά όλα τα μέρη του σώματος που αναφέρονται παραπάνω, ορισμένα μπορεί να μην είναι απαραίτητα ανάλογα με την έκδοση στην οποία εξασκείστε. Έχετε υπόψη σας ότι μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσετε κινήσεις εάν το τραγούδι στο οποίο τελικά χορεύετε είναι διαφορετικό από αυτό που εξασκούσατε.
- Μην ξεχνάτε να φοράτε κατάλληλα ρούχα όταν εκτελείτε έναν τέτοιο χορό. Και πατίνια αν βρίσκεστε στο παγοδρόμιο.
