Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ επειδή το δωμάτιό σας παγώνει; Άρρωστοι από ρίγος καθώς ετοιμάζεστε για δουλειά ή σχολείο το πρωί; Δεν κουβεντιάζετε πλέον τα δόντια σας - όσο κρύο κι αν είναι έξω, είναι σχεδόν πάντα δυνατό να κάνετε ένα δωμάτιο πιο ζεστό με μερικά απλά κόλπα! Το καλύτερο από όλα, πολλά από αυτά μπορούν να γίνουν δωρεάν ή αρκετά φθηνά, προσφέροντάς σας ζεστή, ζεστή άνεση χωρίς να καίτε μετρητά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Φτηνές ή δωρεάν λύσεις
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε τα παράθυρα και τις περσίδες σας για να ζεστάνετε το δωμάτιό σας με ηλιακό φως
Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να διατηρήσετε το δωμάτιο σας πιο ζεστό είναι να χρησιμοποιήσετε τον ήλιο, τον αρχικό θερμαντήρα χώρου της μητέρας φύσης. Σε γενικές γραμμές, θα θελήσετε να αφήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο ζεστό ηλιακό φως στο δωμάτιό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και να αποτρέψετε τη ζεστασιά να φύγει τη νύχτα. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ποια παράθυρα στο δωμάτιό σας λάμπει ο ήλιος-γενικά, αυτά είναι παράθυρα με νότιο προσανατολισμό στο Βόρειο Ημισφαίριο και παράθυρα βόρεια στο Νότιο Ημισφαίριο. Ακολουθεί ένα απλό δείγμα χρονοδιαγράμματος που μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε:
-
Πρωί:
Πριν φύγετε για δουλειά ή σχολείο, κλείστε όλα τα παράθυρα του δωματίου σας. Ανοίξτε τις περσίδες μέχρι το τέλος.
-
Απόγευμα:
Αφήστε τις περσίδες σας ανοιχτές μέχρι να σταματήσει να λάμπει ο ήλιος στο δωμάτιό σας. Μόλις αρχίσει να σκοτεινιάζει και να κρυώνει, κλείστε τις περσίδες.
-
Νύχτα:
Κρατήστε τις περσίδες και τα παράθυρα κλειστά όλη τη νύχτα για να διατηρήσετε τη θερμότητα.
Βήμα 2. Φορέστε στρώματα για θέρμανση χωρίς ενέργεια
Σε έναν κόσμο όπου οι κλιματικές επιπτώσεις των οικιακών πρακτικών γίνονται όλο και μεγαλύτερη ανησυχία, πολλοί καταναλωτές που έχουν επίγνωση του περιβάλλοντος επιλέγουν να ζεστάνουν το άτομο, όχι το δωμάτιο. Φορώντας ένα παλτό, ένα σακάκι ή ένα ιδρωμένο παντελόνι σε εσωτερικούς χώρους είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε ζεστοί χωρίς να χρησιμοποιήσετε μια ουγγιά θερμαντικής ενέργειας (ή να ξοδέψετε μια δεκάρα για τον λογαριασμό σας θέρμανσης.)
- Εάν το δωμάτιό σας είναι ιδιαίτερα κρύο τη νύχτα, μπορείτε να δοκιμάσετε να φορέσετε στρώματα τη νύχτα. Αν και μερικοί άνθρωποι βρίσκουν αυτό το άβολο, μαλακά ρούχα όπως τα παντελόνια και τα φούτερ με κουκούλα συνήθως δίνουν τη μεγαλύτερη ζεστασιά χωρίς να θυσιάζουν μεγάλη άνεση.
- Τεχνητά υφάσματα που δεν "αναπνέουν" όπως ο πολυεστέρας, το ρεγιόν και ούτω καθεξής παγιδεύουν γενικά τη μεγαλύτερη θερμότητα (γι 'αυτό είναι τόσο άβολα το καλοκαίρι).
Βήμα 3. Βάλτε μπουκάλι ζεστού νερού στο κρεβάτι σας
Ένα από τα χειρότερα συναισθήματα στον κόσμο είναι να περιηγείστε σε ένα παγωμένο δωμάτιο με τις πιτζάμες σας για να γλιστρήσετε σε ένα κρεβάτι κάτω από το μηδέν. Ενώ το κρεβάτι σας πρέπει να ζεσταθεί μόλις βρεθείτε, μπορείτε να αποφύγετε αυτό το απαίσιο συναίσθημα θερμαίνοντάς το πριν μπείτε μέσα. Ένα μπουκάλι ζεστού νερού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό - απλά γεμίστε το με νερό στον ατμό, κλείστε το καπάκι σφιχτό και αφήστε το στο κέντρο του κρεβατιού σας κάτω από τα καλύμματα 15 λεπτά πριν πάτε για ύπνο. Καθώς κρυώνει, θα διαχέει τη θερμότητα στο κρεβάτι σας, αφήνοντάς το ωραίο και φρυγανισμένο όταν μπαίνετε μέσα.
- Τα ιατρικά μπουκάλια νερού είναι διαθέσιμα σε πολλά φαρμακεία για περίπου $ 15 ή λιγότερο.
- Εάν χρησιμοποιείτε φούρνο μικροκυμάτων για τη θέρμανση του νερού σας, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ένα δοχείο που είναι ασφαλές για μικροκύματα (όπως ένα γυάλινο ή κεραμικό μπολ).
Βήμα 4. Συνδέστε τα πρόχειρα με εφεδρικές κουβέρτες
Το τελευταίο πράγμα που θέλετε όταν προσπαθείτε να θερμάνετε ένα δωμάτιο είναι ένα βύθισμα (μερικές φορές γράφεται "βύθισμα"), ένα σημείο όπου μπορεί να διαρρεύσει δροσερός αέρας στο δωμάτιο. Κρατήστε τα πρόχειρα συνδεδεμένα με ανταλλακτικά κουρέλια ή κουβέρτες ενώ περιμένετε μια πιο μόνιμη λύση (όπως αντικατάσταση διαρροής παραθύρου κ.λπ.) Όταν τα πρόχειρα είναι ιδιαίτερα άσχημα, αυτή η απλή διόρθωση μπορεί να κάνει τη μεγάλη διαφορά.
- Δεν είστε σίγουροι αν έχετε προσχέδιο; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να τα ανακαλύψετε. Το ένα είναι απλά να κρατάτε το χέρι σας κοντά σε μια ρωγμή σε ένα παράθυρο ή πόρτα και να αισθάνεστε την κίνηση του αέρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα κερί - εάν η φλόγα του αναβοσβήνει κοντά σε μια ρωγμή, έχετε ένα ρεύμα.
- Δοκιμάστε τις συμβουλές ανίχνευσης σχεδίων της κυβέρνησης των ΗΠΑ στο energy.gov για περισσότερες ιδέες.
Βήμα 5. Αξιοποιήστε στο έπακρο τις υπάρχουσες θερμάστρες ή καλοριφέρ
Έχετε θερμάστρα ή καλοριφέρ στο δωμάτιό σας που δεν φαίνεται να κάνει τη διαφορά όταν πρόκειται να σας κρατήσει ζεστούς; Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά τους (και εξοικονομήστε χρήματα που διαφορετικά θα σπαταλούσατε):
- Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν έπιπλα μεταξύ του θερμαντήρα ή του καλοριφέρ και εσάς. Για παράδειγμα, πολλά παλαιότερα σπίτια κρύβουν καλοριφέρ πίσω από καναπέδες.
- Τοποθετήστε ένα φύλλο αλουμινόχαρτου πίσω από ένα ψυγείο (χρησιμοποιήστε ένα φύλλο ίδιου μεγέθους με το ίδιο το ψυγείο). Αυτό αντανακλά τη θερμότητα που κανονικά θα μεταφερόταν στον τοίχο, θερμαίνοντας το υπόλοιπο δωμάτιο.
- Εάν ο θερμαντήρας σας είναι φορητός, χρησιμοποιήστε τον στο μικρότερο δυνατό χώρο, ώστε να μπορεί να σας θερμάνει αποτελεσματικότερα. Για παράδειγμα, ένας θερμαντήρας χώρου θα ζεστάνει ένα μικρό υπνοδωμάτιο πολύ καλύτερα από ότι θα θερμάνει ένα μεγάλο σαλόνι.
Βήμα 6. Προσκαλέστε άτομα στο δωμάτιο
Είναι εύκολο να ξεχάσουμε ότι τα ανθρώπινα όντα ουσιαστικά περπατούν, μιλάνε, βιολογικοί φούρνοι, εκπέμπουν συνεχώς θερμότητα στον αέρα γύρω τους. Φέρνοντας ένα ή δύο επιπλέον άτομα στο δωμάτιο μπορεί να κάνει μια αισθητή απόσταση - η συνδυασμένη θερμότητα του σώματός σας και η θερμότητα της εκπνοής σας θα σας βοηθήσουν να ζεστάνετε το δωμάτιο.
- Δύο πράγματα είναι σημαντικά να θυμάστε με αυτήν τη μέθοδο: όσο μικρότερο είναι το δωμάτιο και όσο πιο δραστήριοι είναι οι άνθρωποι σε αυτό, τόσο πιο ζεστό θα γίνει. Με άλλα λόγια, ένα ζωντανό πάρτι σε ένα μικρό δωμάτιο θα παράγει πολύ περισσότερη ζέστη από λίγα άτομα που κάθονται σε καναπέδες σε ένα μεγάλο σαλόνι.
- Εάν οι φίλοι σας είναι απασχολημένοι, ακόμη και τα κατοικίδια ζώα μπορούν να κάνουν το δωμάτιο λίγο πιο ζεστό (εκτός αν είναι ψυχρόαιμα - τα ψάρια και οι σαύρες δεν βοηθούν εδώ).
Βήμα 7. Πάρτε ένα πιστολάκι μαλλιών και φυσήξτε ελαφρά το κρεβάτι με το πιστολάκι
Αυτό το κόλπο μπορεί να φαίνεται λίγο γελοίο, αλλά λειτουργεί. Άλλωστε, το πιστολάκι είναι ουσιαστικά ένας μικρός θερμαντήρας χώρου με έναν ανεμιστήρα μέσα. Μπορείτε να φυσήξετε ζεστό αέρα απευθείας στο κρεβάτι σας ή να σηκώσετε τα καλύμματα και να δείξετε το στεγνωτήρα μαλλιών από κάτω για να δημιουργήσετε μια τσέπη ζεστού αέρα για να ξαπλώσετε.
Προσέξτε να μην αγγίξετε τα καυτά μεταλλικά στοιχεία στο τέλος του πιστολιού σας με τα σεντόνια σας, ειδικά αν είναι κατασκευασμένα από ύφασμα επιρρεπές στο λιώσιμο (όπως ο πολυεστέρας κ.λπ.)
Μέθοδος 2 από 2: Πιο ακριβές λύσεις
Βήμα 1. Προμηθευτείτε έναν θερμαντήρα χώρου για το δωμάτιό σας
Προφανώς, αν δεν έχετε ήδη θερμάστρα, ίσως θελήσετε να αγοράσετε ένα. Οι πρόσθετες συσκευές θέρμανσης, οι οποίες συνήθως βρίσκονται στα περισσότερα πολυκαταστήματα, διατίθενται σε ένα ευρύ φάσμα μεγεθών και επιπέδων ισχύος, καθιστώντας τις μια λογική λύση για οποιοδήποτε δωμάτιο (και κάθε προϋπολογισμό).
- Λάβετε υπόψη ότι οι θερμαντήρες χώρου τείνουν να καταναλώνουν πολύ ηλεκτρισμό. Ενώ μπορεί να καταφέρετε να κάνετε τη διαφορά απενεργοποιώντας την κεντρική σας θέρμανση, η συχνή χρήση θερμαντήρα χώρου μπορεί να επηρεάσει το λογαριασμό σας.
- Τηρείτε πάντα τα βασικά της ασφάλειας των θερμαντήρων: μην αφήνετε τους θερμαντήρες χωρίς επίβλεψη (συμπεριλαμβανομένου του ύπνου) και μην χρησιμοποιείτε θερμαντήρες που καίνε καύσιμα σε εσωτερικούς χώρους, καθώς ενέχουν κίνδυνο μονοξειδίου του άνθρακα.
Βήμα 2. Πάρτε μια ηλεκτρική κουβέρτα για το κρεβάτι σας
Αν και κάποτε θεωρούνταν μη μοντέρνες, οι ηλεκτρικές κουβέρτες επιστρέφουν χάρη στην άνεση (και τις οικονομίες) που παρέχουν. Οι συσκευές μπορούν να κάνουν έναν εξαιρετικά άνετο ύπνο όταν κάνει κρύο στο δωμάτιό σας. Το καλύτερο από όλα, τείνουν να χρησιμοποιούν σημαντικά λιγότερη ενέργεια από άλλα θερμαντικά σώματα-μια καταναλωτική μελέτη διαπίστωσε ότι εξοικονόμησαν συνήθως περίπου το μισό έως τα τρία τέταρτα της ενέργειας.
Για μεγαλύτερη άνεση, ξεκινήστε την ηλεκτρική κουβέρτα λίγα λεπτά πριν κοιμηθείτε. Για εξοικονόμηση ενέργειας, απενεργοποιήστε το πριν κοιμηθείτε
Βήμα 3. Πάρτε περισσότερες κουβέρτες
Για μερικούς, δεν υπάρχει τίποτα τόσο άνετο όσο η αίσθηση ότι βρίσκεσαι κάτω από ένα βαρύ σωρό κουβερτών όταν κάνει κρύο. Όσο περισσότερα στρώματα κουβερτών χρησιμοποιείτε, τόσο περισσότερη από τη θερμότητα του σώματός σας θα παγιδευτεί στο κρεβάτι. Πρόσθετα στρώματα δημιουργούν θύλακες «νεκρής θερμότητας» - αέρα που δυσκολεύεται να διαρρεύσει στη γύρω δροσιά.
- Σε γενικές γραμμές, τα πιο παχιά, αφράτα υλικά (όπως μαλλί, φλις και κάτω) είναι τα πιο ζεστά. Ο αέρας παγιδεύεται στους μικροσκοπικούς χώρους σε αυτά τα υλικά, παγιδεύοντας περισσότερη θερμότητα δίπλα στο σώμα.
- Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε ακόμη και να φορέσετε κουβέρτες στο σπίτι - τέλειο όταν δεν θέλετε να εγκαταλείψετε τη ζεστή άνεση του κρεβατιού ακόμα.
Βήμα 4. Πάρτε πιο χοντρές κουρτίνες
Τα παράθυρα είναι μια από τις πιο συχνές πηγές απώλειας θερμότητας για τα δωμάτια. Για να το αντιμετωπίσετε, προσπαθήστε να κρεμάσετε χοντρές, βαριές κουρτίνες γύρω από το παράθυρό σας και να τις κλείσετε μόλις αρχίσει να κρυώνει το βράδυ. Το βαρύ υλικό των κουρτινών θα βοηθήσει στην επιβράδυνση της απώλειας θερμότητας μέσω του γυαλιού, διατηρώντας το δωμάτιο πιο ζεστό, περισσότερο.
Εάν οι κουρτίνες δεν είναι στον προϋπολογισμό σας, μπορείτε να έχετε ένα παρόμοιο αποτέλεσμα κρεμώντας παλιές κουβέρτες μπροστά από τα παράθυρα
Βήμα 5. Καλύψτε γυμνά δάπεδα (και τοίχους
) Οι λείες, σκληρές επιφάνειες όπως το ξύλο, τα κεραμίδια και το μάρμαρο τείνουν να διατηρούν πολύ λιγότερη θερμότητα από το χαλί. Στην πραγματικότητα, τα μη μονωμένα δάπεδα μπορούν να αντιπροσωπεύουν το 10% της συνολικής απώλειας θερμότητας ενός δωματίου. Εάν έχετε βαρεθεί να παγώνετε τα δάχτυλά σας όταν ξυπνάτε το πρωί, σκεφτείτε να στρώσετε ένα χαλί ή ακόμα και να έχετε εγκαταστήσει χαλιά. Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να διατηρήσετε το δωμάτιό σας ζεστό μόλις το θερμάνετε - ένα δωμάτιο με μοκέτα θα παραμείνει ζεστό περισσότερο όταν απενεργοποιήσετε τη θερμάστρα από ένα δωμάτιο με γυμνό δάπεδο με πλακάκια.
Μπορείτε ακόμη και να ξεφύγετε καλύπτοντας μερικούς από τους τοίχους σας με υλικά που μοιάζουν με χαλί για να αυξήσετε αυτό το αποτέλεσμα. Πράγματα όπως ταπισερί και διακοσμητικά χαλιά μπορεί να φαίνονται υπέροχα όταν είναι κρεμασμένα στον τοίχο και μπορούν να διατηρήσουν το δωμάτιό σας ελαφρώς πιο ζεστό ταυτόχρονα
Βήμα 6. Επενδύστε σε καλύτερη μόνωση
Αν και είναι μια σημαντική επένδυση, η απόκτηση νέας μόνωσης στο σπίτι σας μπορεί να είναι ένα έργο που πληρώνει για τον εαυτό του μακροπρόθεσμα, καθώς αυτό μπορεί να μειώσει δραματικά τους λογαριασμούς θέρμανσης (ειδικά για παλαιότερα, αρχιτεκτονικά σπίτια). Ένα άλλο πλεονέκτημα, φυσικά, είναι ότι θα είστε πιο ζεστοί και πιο άνετοι. Παρακάτω είναι μερικοί τύποι μόνωσης που μπορεί να θέλετε να λάβετε υπόψη:
- Μόνωση τοίχου (υαλοβάμβακα κλπ.)
- Μόνωση παραθύρων (παράθυρα διπλού και τριπλού υαλοπίνακα, προστατευτικές μεμβράνες κ.λπ.)
- Μόνωση πόρτας (προφυλακτήρες, σφραγίδες δαπέδου κ.λπ.)
- Κάθε σπίτι είναι διαφορετικό, οπότε η απαιτούμενη εργασία μπορεί να ποικίλλει από σπίτι σε σπίτι. Πριν πάρετε συγκεκριμένες αποφάσεις, μιλήστε με έναν έμπειρο εργολάβο (ή πολλούς) και λάβετε μια εκτίμηση για το έργο σας, ώστε να μπορείτε να καθορίσετε ποια είναι η καλύτερη απόφαση για εσάς
Συμβουλές
- Για ένα ζεστό, καταπραϋντικό νυχτερινό, δοκιμάστε να πιείτε κάτι ζεστό πριν πάτε για ύπνο που δεν θα σας κρατήσει ξύπνιους - τσάι χωρίς καφεΐνη, για παράδειγμα.
- Μην θυσιάζετε το σώμα σας ζεστό για να κρατήσετε το κεφάλι σας ζεστό. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι ο παλιός μύθος ότι οι άνθρωποι συνήθως χάνουν πάνω από τη μισή θερμότητα μέσω του κεφαλιού τους είναι ψευδής.
- Εάν έχετε τζάκι στο δωμάτιό σας, μπορεί να χάνετε ζεστό αέρα μέσω της καμινάδας σας. Δοκιμάστε να πάρετε ένα μπαλόνι τζακιού για να συνδέσετε το βύθισμα - ωστόσο, μην ξεχάσετε να το αφαιρέσετε πριν από την επόμενη φωτιά σας!
- Είτε το πιστεύετε είτε όχι, μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν καθαρούς, ξηρούς λάκκους κερασιάς αντί για νερό στα μπουκάλια τους όταν ζεσταίνουν ένα κρεβάτι.
- Βεβαιωθείτε ότι τα παράθυρα έχουν κλείσει σωστά.
- Ένας τρόπος για να ζεσταθείτε είναι να φτιάξετε ένα DIY θερμικό μαξιλάρι θερμαίνοντας μια χούφτα ρύζι σε μια παλιά κάλτσα. Επίσης, ρίξτε τα ρούχα σας στο στεγνωτήριό σας για 15 λεπτά στο βούλωμα. Όταν πάτε για ύπνο θα νιώσετε ζεστασιά παντού.
