Τα ρολά δεν είναι για όλους, αλλά μπορεί να βρεθείτε σε μια θέση όταν αισθάνεστε υποχρεωμένοι να οδηγείτε παρόλο που τους μισείτε. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να συνοδεύσετε το παιδί σας σε μια βόλτα ή οι φίλοι σας να σας έχουν πείσει να δοκιμάσετε ένα τρενάκι. Παρόλο που μισείτε τα roller coasters, μπορείτε να αντέξετε με επιτυχία τη βόλτα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε προετοιμαστεί διανοητικά για τη βόλτα, επιλέξτε μια θέση στη μέση και ελέγξτε τους περιορισμούς και, στη συνέχεια, κρατήστε σφιχτά, πάρτε μια βαθιά ανάσα και απολαύστε τη βόλτα!
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία Διανοητικά
Βήμα 1. Αναζητήστε τα στατιστικά στοιχεία για ατυχήματα με τρενάκι
Πολλοί άνθρωποι μισούν τα roller coasters επειδή φοβούνται. Πριν πάτε σε ένα τρενάκι, πρέπει να καταλάβετε ότι υπάρχει 1 σε 1,5 εκατομμύρια πιθανότητες να τραυματιστείτε θανάσιμα σε ένα τρενάκι. Υπάρχει πολύ μεγαλύτερος κίνδυνος να πεθάνετε ενώ οδηγείτε αυτοκίνητο, πετάτε σε αεροπλάνο ή πέφτει ένα κομμάτι αεροπλάνου από τον ουρανό και προσγειώνεται πάνω σας.
Η κατανόηση αυτών των στατιστικών μπορεί να σας βοηθήσει να αντέξετε ένα τρενάκι, ακόμα κι αν το μισείτε
Βήμα 2. Ξεκινήστε με μικρότερες βόλτες
Μπορείτε να προετοιμαστείτε για να οδηγήσετε ένα τρενάκι, προχωρώντας πρώτα σε μικρότερες βόλτες. Αυτό θα σας βοηθήσει να συνηθίσετε την εμπειρία της γρήγορης κίνησης, περιστροφής ή ακόμη και πτώσης από ακραία ύψη, ανάλογα με τον τύπο διαδρομής που θα επιλέξετε.
Βήμα 3. Αποσπάστε την προσοχή σας στη σειρά
Η αναμονή στην ουρά μπορεί να είναι μια νευρική εμπειρία για τους ανθρώπους που μισούν τα roller coasters. Ορισμένες γραμμές μπορεί να είναι πάνω από μία ώρα και το μυαλό σας μπορεί να προσπαθήσει να σας πείσει να μην πάτε στο τρενάκι. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας μιλώντας με φίλους ή παίζοντας ένα παιχνίδι στο τηλέφωνό σας. Αυτό όχι μόνο θα βοηθήσει να περάσει ο χρόνος αλλά θα σας επιτρέψει επίσης να χαλαρώσετε πριν ανέβετε στο τρενάκι.
Βήμα 4. Αποφύγετε την εστίαση στη διαδρομή ενώ βρίσκεστε στην ουρά
Ενώ περιμένετε στην ουρά για να οδηγήσετε ένα τρενάκι, αποφύγετε να κοιτάξετε τη διαδρομή και προσπαθήστε να μην εστιάσετε στις κραυγές άλλων επιβατών. Αυτό μπορεί να σας κάνει να γίνετε πιο νευρικοί και ψυχολογικοί. Το τεράστιο μέγεθος της βόλτας μπορεί να κάνει το στομάχι σας να αρχίσει να κάνει αναστροφές. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να αποφύγετε να κοιτάξετε τη βόλτα.
Ομοίως, μην παρακολουθείτε βίντεο με άτομα που κάνουν βόλτα στο YouTube πριν κατευθυνθείτε σε ένα λούνα παρκ
Βήμα 5. Εξοικειωθείτε με τη διάταξη οδήγησης
Παρόλο που δεν είναι καλή ιδέα να κοιτάξετε προσεκτικά τη διαδρομή γιατί μπορεί να σας ενοχλήσει, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τα εξέχοντα χαρακτηριστικά του roller coaster. Με αυτόν τον τρόπο θα ξέρετε τι να περιμένετε πριν ξεκινήσετε. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να μάθετε αν η βόλτα πάει ανάποδα ή έχει σημαντικές σταγόνες.
Ομοίως, μπορεί να θέλετε να μάθετε το στυλ του τρενάκι. Για παράδειγμα, υπάρχουν ανεστραμμένα, χωρίς πάτωμα, όρθια και ακόμη και ξαπλωμένα ρολά
Βήμα 6. Κάνετε θετικές σκέψεις
Πριν οδηγήσετε σε τρενάκι, ενθουσιαστείτε κάνοντας θετικές σκέψεις. Για παράδειγμα, πείτε στον εαυτό σας: «Αυτή θα είναι μια διασκεδαστική εμπειρία». Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ξεγελάσετε το μυαλό σας για να ενθουσιαστείτε για τη βόλτα.
Εάν οι αρνητικές και τρομακτικές σκέψεις μπουν στο κεφάλι σας, αντικαταστήστε τις με διασκεδαστικές και θετικές σκέψεις
Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέρος 1
Τι μάλλον θέλετε να μάθετε πριν ανέβετε στο τρενάκι;
Πόσο γρήγορα πάει.
Οχι ακριβώς! Μπορείτε να αναζητήσετε μερικά συνολικά στατιστικά, αλλά προσπαθήστε να μην επικεντρωθείτε στις λεπτομέρειες του τρενάκι που θα οδηγήσετε. Αντί να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα, μπορεί να σε ψυχολογήσει! Διάλεξε άλλη απάντηση!
Πόσες φορές έχει χαλάσει τον τελευταίο χρόνο.
Σιγουρα οχι! Μπορείτε να υποθέσετε με ασφάλεια ότι εάν έχει χαλάσει καθόλου, έχει διορθωθεί πλήρως προκειμένου οι άνθρωποι να συνεχίζουν να το οδηγούν. Θυμηθείτε ότι υπάρχει μόνο 1 στο 1,5 εκατομμύριο πιθανότητες να τραυματιστείτε θανάσιμα σε τρενάκι και επικεντρωθείτε στη διασκεδαστική εμπειρία που θα έχετε! Υπάρχει καλύτερη επιλογή!
Αν πάει ανάποδα.
Απολύτως! Παρόλο που δεν πρέπει να αφιερώνετε πάρα πολύ χρόνο εστιάζοντας στο ίδιο το τρενάκι, ίσως θελήσετε να μάθετε αν πηγαίνει ανάποδα ή αν είναι ένα τρενάκι χωρίς δάπεδο. Προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας ενώ βρίσκεστε στην ουρά- η αναμονή είναι πιθανώς χειρότερη από την ίδια τη βόλτα! Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Αν κάποιος έχει πέσει ποτέ.
Οχι! Αυτό δεν θα σας κάνει καθόλου να αισθανθείτε καλύτερα με το roller coaster! Θυμηθείτε ότι είναι απίστευτα απίθανο να τραυματιστείτε ενώ οδηγείτε σε τρενάκι! Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 2 από 3: Επιβίβαση σε τρενάκι
Βήμα 1. Επιλέξτε μια θέση στη μέση του τρενάκι
Όταν επιλέγετε τη θέση σας σε τρενάκι, είναι προτιμότερο να αποφεύγετε τα μπροστινά και πίσω αυτοκίνητα κατά τη διάρκεια της βόλτας. Αυτά τα καθίσματα μπορούν να προσφέρουν πιο τρομακτική θέα. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να καθίσετε στη μέση του τρενάκι. Αυτό είναι συχνά το λιγότερο τρομακτικό σημείο.
Ομοίως, μπορεί να θέλετε να επιλέξετε μια θέση στη μέση της σειράς σας με αυτόν τον τρόπο θα αισθανθείτε πιο άνετα από τους άλλους επιβάτες που σας περιβάλλουν
Βήμα 2. Καθίστε δίπλα σε έναν στενό φίλο ή συγγενή
Μπορεί να αισθάνεστε πιο άνετα να κάθεστε δίπλα σε κάποιον που γνωρίζετε και εμπιστεύεστε. Αυτό το άτομο μπορεί να σας βοηθήσει να σας χαλαρώσει πριν από τη βόλτα. Είναι πάντα πιο διασκεδαστικό να πας σε τρενάκι με κάποιον γνωστό σου. Η μόνη οδήγηση μπορεί να είναι μια πιο τρομακτική εμπειρία.
Βήμα 3. Ελέγξτε προσεκτικά τους περιορισμούς σας
Μόλις καθίσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει όλους τους περιορισμούς για να βεβαιωθείτε ότι είστε σωστά ασφαλισμένοι στη θέση σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να τραβήξετε τους ιμάντες για να βεβαιωθείτε ότι είναι μανταλωμένοι ή να τραβήξετε επάνω στον εναέριο ιμάντα ασφαλείας για να βεβαιωθείτε ότι έχει κλειδώσει στη θέση του. Σκορ
0 / 0
Μέρος 2 Κουίζ
Γιατί είναι καλή ιδέα να καθίσετε στο μεσαίο κάθισμα;
Θα νιώσετε πιο άνετα με τους ανθρώπους και από τις δύο πλευρές.
Δεν έχεις άδικο, αλλά υπάρχει καλύτερη απάντηση! Ακόμα κι αν δεν τους γνωρίζετε, το να έχετε άλλους ανθρώπους εκατέρωθεν σας μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Μπορείτε επίσης να τους ζητήσετε να ελέγξουν τη ζώνη ασφαλείας ή την πλεξούδα σας εάν ανησυχείτε για αυτό. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Σως μπορείτε να δείτε λιγότερο.
Κλείσε! Αυτό είναι αλήθεια, αλλά είναι μόνο ένας λόγος για να επιλέξετε τη μεσαία θέση! Εάν επιλέξετε ένα κάθισμα προς τα πίσω και στη μέση μιας σειράς, η όρασή σας θα είναι περιορισμένη. Πιθανότατα δεν θα μπορείτε να δείτε μεγάλες πτώσεις εκατέρωθεν της πίστας, κάτι που είναι καλό! Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση…
Mightσως μπορείτε να κρατήσετε το χέρι κάποιου άλλου κατά τη διάρκεια της βόλτας.
Σχεδόν! Αυτό είναι αλήθεια, αλλά δεν είναι η μόνη σωστή απάντηση! Εάν γνωρίζετε κάποιον που κάθεται δίπλα σας, μπορεί να είστε σε θέση να του κρατήσετε το χέρι καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδρομής. Ακόμα κι αν δεν τους γνωρίζετε, αν το άτομο δίπλα σας φαίνεται επίσης νευρικό, μπορείτε να ρωτήσετε αν θέλει να σας κρατήσει από το χέρι! Διάλεξε άλλη απάντηση!
Ολα τα παραπανω.
Σωστά! Εάν έχετε επιλογή, πάρτε τη μεσαία θέση. Ακόμα κι αν δεν γνωρίζετε και τους δύο ανθρώπους στη σειρά σας, το να έχετε άλλα σώματα δίπλα σας μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο άνετα! Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 3 από 3: Ιππασία με τρενάκι
Βήμα 1. Κρατήστε τις λαβές
Για να νιώσετε ασφάλεια ενώ οδηγείτε, μπορείτε να κρατήσετε τις ράβδους ή τις λαβές. Μπορείτε επίσης να τα πιέσετε και να απελευθερώσετε κάποια ένταση που προκαλείται από τα νεύρα σας.
Βήμα 2. Πάρτε μια βαθιά ανάσα καθώς ξεκινάει η βόλτα
Μπορείτε να βοηθήσετε να ηρεμήσετε τα νεύρα σας μέσω βαθιάς αναπνοής. Η εστίαση στην αναπνοή σας μπορεί επίσης να σας αποσπάσει από τη βόλτα και μπορεί να κάνει την εμπειρία πιο ευχάριστη.
Βήμα 3. Προσπαθήστε να ουρλιάξετε για να ηρεμήσετε τα νεύρα σας
Το ουρλιαχτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης ενώ οδηγείτε στο τρενάκι. Αυτό θα μπορούσε να σας βοηθήσει να κάνετε την εμπειρία πιο ευχάριστη καθώς αφήνετε χαλαρά και ουρλιάζετε καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδρομής.
Βήμα 4. Κλείστε τα μάτια σας εάν φοβάστε τα ύψη
Μπορεί να μισείτε τα roller coasters επειδή φοβάστε τα ύψη. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορεί να θέλετε να κλείσετε τα μάτια σας ενώ βρίσκεστε στη διαδρομή. Για παράδειγμα, κοιτώντας κάτω στο έδαφος ενώ ανεβαίνετε στον πρώτο απότομο λόφο μπορεί να προκαλεί φόβο. Αντίθετα, κλείστε τα μάτια σας καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδρομής. Αυτό θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε μερικούς από τους φόβους σας.
Βήμα 5. Κρατήστε τα μάτια σας ανοιχτά εάν εμφανίσετε ναυτία
Μερικοί άνθρωποι θα παρουσιάσουν ασθένεια στην κίνηση ενώ είναι σε τρενάκι. Για να το καταπολεμήσετε, μπορείτε να έχετε τα μάτια σας ανοιχτά. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορείτε να δείτε τι έρχεται και αυτό θα επιτρέψει στο σώμα σας να προβλέψει τις κινήσεις. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την ασθένεια της κίνησης.
Βήμα 6. Μην αισθάνεστε πίεση για οδήγηση
Εάν οι φίλοι ή η οικογένειά σας προσπαθούν να σας πιέσουν να οδηγήσετε ένα τρενάκι και πραγματικά τους μισείτε, απλώς πείτε όχι. Δεν χρειάζεται να πάτε σε τρενάκι για να απολαύσετε την εμπειρία σας σε ένα λούνα παρκ. Υπάρχουν και άλλες διαθέσιμες βόλτες. Δεν πρέπει ποτέ να εξαναγκαστείτε να οδηγήσετε.
Ομοίως, εάν κάποιος που γνωρίζετε δεν είναι έτοιμος να δοκιμάσει ένα τρενάκι, μην τον πιέσετε. Ας πάρουν την απόφαση μόνοι τους
Σκορ
0 / 0
Μέρος 3 Κουίζ
Σωστό ή Λάθος: Προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας όταν οδηγείτε το τρενάκι.
Αληθής
Ναι! Εάν φοβάστε πραγματικά όταν οδηγείτε, δοκιμάστε να αποσπάσετε την προσοχή σας εστιάζοντας στην αναπνοή σας ή σφίγγοντας και αφήνοντας τις λαβές. Πριν το καταλάβετε, η βόλτα θα τελειώσει! Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Ψευδής
Οχι! Η απόσπαση του εαυτού σας από τους συγκεκριμένους φόβους σας μπορεί να σας βοηθήσει όταν οδηγείτε σε τρενάκι. Ενώ δεν θέλετε να έχετε το τηλέφωνό σας έξω ή οτιδήποτε άλλο, μπορείτε να αποσπάσετε την προσοχή σας ψυχικά από το ύψος ή το συναίσθημα. Μάντεψε ξανά!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Συμβουλές
- Θυμηθείτε, αυτές οι βόλτες δοκιμάζονται κάθε πρωί και είναι ασφαλείς για τους επιβάτες.
- Αν μισείτε πραγματικά τα roller coasters, μπορείτε ακόμα να απολαύσετε λούνα παρκ. Βρείτε άλλες βόλτες που είναι πιο ανθεκτικές ή δοκιμάστε το φαγητό και αγκαλιάστε την ημέρα περνώντας χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας.
- Ακούστε και ακολουθήστε τυχόν προφυλάξεις ασφαλείας που δίνονται πριν ανέβετε στο τρενάκι.
- Προσπαθήστε να σκεφτείτε πότε κατεβαίνετε. Θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν είναι τόσο κακό.
Προειδοποιήσεις
- Ποτέ μην προσπαθείτε να σηκωθείτε ή να αφαιρέσετε τους περιορισμούς σας ενώ βρίσκεστε σε τρενάκι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό. Μείνετε καθισμένοι ανά πάσα στιγμή.
- Αποφύγετε να τρώτε αμέσως πριν οδηγήσετε σε τρενάκι. Οι γρήγορες ταχύτητες, οι στροφές και οι στροφές μπορεί να σας προκαλέσουν αμηχανία.
- Μην οδηγείτε σε τρενάκι αν έχετε καρδιακή πάθηση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την καρδιά σας να τρέξει και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας.
