Έχεις χαλάσει ποτέ ένα αστείο γελώντας; Δυσκολεύεστε να ξεπεράσετε τα αστεία σας χωρίς να κυλήσετε στο πάτωμα; Είτε λέτε περιστασιακά αστεία στην οικογένεια και τους φίλους είτε ανεβαίνετε στη σκηνή ενώπιον του κοινού, ο έλεγχος του γέλιου σας είναι μια σημαντική δεξιότητα. Το να μάθετε να ελέγχετε το γέλιο σας περιλαμβάνει πρόβα, αίσθηση ηρεμίας και άνεσης, βελτίωση των κωμικών σας δεξιοτήτων (έτσι ώστε οι άλλοι να γελούν αντί για εσάς) και μερικές φορές χρησιμοποιώντας μερικά κόλπα για να περιορίσετε την παρόρμησή σας για γέλιο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Λέγοντας αστεία για κοινό
Βήμα 1. Να είστε προετοιμασμένοι
Το χειρότερο λάθος που μπορείτε να κάνετε είναι να μπείτε σε ένα κωμικό σκηνικό εντελώς κρύο. Αυτό σε κάνει να γελάς νευρικά με τα αστεία σου! Ακόμα και οι καλύτεροι κωμικοί πρέπει να αφιερώσουν λίγο χρόνο στην προετοιμασία αυτού που θα πουν.
- Δημιουργήστε μια λίστα για τον εαυτό σας. Κάντε μια λίστα με κάθε αστείο που θα πείτε.
- Σκεφτείτε τις μεταβάσεις. Πώς ένα αστείο ρέει στο επόμενο; Υπάρχει κάποια λογική εξέλιξη;
- Λάβετε υπόψη τι είδους ανθρώπους περιμένετε να δείτε στο κοινό. Ορισμένα δημογραφικά στοιχεία θα είναι περισσότερο ή λιγότερο πιθανό να απολαύσουν ορισμένα είδη αστείων. Ένα ανοιχτό μικρόφωνο σε μια εκκλησία, για παράδειγμα, μπορεί να μην είναι το καλύτερο μέρος για να δοκιμάσετε πολύ βρώμικο υλικό.
Βήμα 2. Πρόβα αστεία
Είτε είστε ο τύπος του κόμικ που ακολουθεί ένα σενάριο είτε αυτός που τείνει στο ελεύθερο στυλ, η πρόβα θα κάνει πάντα το σετ σας καλύτερο. Επιπλέον, είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσετε να γελάτε με τα αστεία σας. Αφιερώστε χρόνο για να περάσετε ολόκληρο το σετ σας 2-3 φορές πριν βγείτε στη σκηνή.
- Όσες περισσότερες φορές κάνετε πρόβα στα αστεία σας, τόσο πιο κανονικά γίνονται και τόσο λιγότερο πιθανό να γελάσετε.
- Φροντίστε να βάλετε χρόνο στον εαυτό σας. Με αυτόν τον τρόπο θα διασφαλίσετε ότι έχετε τη σωστή ποσότητα υλικού και μπορείτε να μετακινηθείτε μέσα από το σετ σας χωρίς να ασχοληθείτε με τον χρόνο.
Βήμα 3. Ζεσταθείτε πριν βγείτε στη σκηνή
Το κρύο της σκηνής σε προκαλεί για νευρικό γέλιο. Πριν βγείτε στη σκηνή, βρείτε έναν τρόπο να ζεσταθείτε και να απελευθερώσετε οποιαδήποτε «ανόητη ενέργεια».
- Βάλτε το αγαπημένο σας τραγούδι και χορέψτε κάνοντας αστείες φωνές και χαζά πρόσωπα στον καθρέφτη.
- Γελάστε με τον εαυτό σας.
- Μετακινήστε το σώμα σας, χρησιμοποιήστε τη φωνή σας και κουνήστε τους μύες στο πρόσωπό σας.
- Όλες αυτές οι ενέργειες διώχνουν τη νευρική ενέργεια και σας προετοιμάζουν να λέτε αστεία στη σκηνή αποτελεσματικά, χωρίς να ξεσπάτε σε γέλια.
Βήμα 4. Ενισχύστε τις κωμικές σας ικανότητες
Εάν κάνετε καλή δουλειά κάνοντας τους ανθρώπους γύρω σας να γελάσουν, δεν θα χρειαστεί να γελάσετε για να γεμίσετε τη σιωπή. Αποτρέψτε τον εαυτό σας να γελάσει με τα αστεία σας κάνοντας τους άλλους ανθρώπους να γελάσουν.
- Χρησιμοποιήστε φωνητική παραλλαγή. Μην πέσετε σε μονότονη παράδοση.
- Σηματοδοτήστε τη γραμμή διάτρησης. Κάντε μια παύση για να ενημερώσετε το κοινό ότι έρχεται.
- Χρησιμοποιήστε μια κλήση. Αναφέρετε κάτι αστείο που είπατε στην αρχή του σετ σας στο τέλος. Το κοινό το λατρεύει.
Βήμα 5. Εκτελέστε τακτικά
Εάν θέλετε πραγματικά να ενισχύσετε την κωμωδία σας και να αποτρέψετε τον εαυτό σας να γελάσει με τα αστεία σας, η μόνη αληθινή θεραπεία είναι να αφιερώνετε όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε να λέτε αστεία στη σκηνή. Δεν μπορείτε να εμφανίζεστε μία φορά το μήνα (ή λιγότερο) και να περιμένετε να βελτιωθείτε στην τέχνη σας. Προσπαθήστε να το κάνετε 1-3 φορές την εβδομάδα.
- Ξεκινήστε αναζητώντας ανοιχτά μικρόφωνα κωμωδίας. Μπορείτε να τα βρείτε διαφημισμένα σε καφετέριες ή μπαρ ή σε τοπικό χαρτί ψυχαγωγίας.
- Τα ανοιχτά μικρόφωνα είναι εκεί όπου μπορείτε να εξασκηθείτε, να συνδεθείτε με άλλα κόμικς και να αποκτήσετε έκθεση.
- Εάν τα πάτε καλά με ανοιχτά μικρόφωνα, θα κληθείτε να παίξετε σε πιο κανονικές συναυλίες.
Μέθοδος 2 από 3: Λέγοντας περιστασιακά αστεία
Βήμα 1. Εργαστείτε σε μερικά «βασικά» αστεία
Εάν θέλετε να λέτε αστεία σε πάρτι, θα μπορούσατε να επωφεληθείτε από την προετοιμασία μερικών "βασικών" αστείων. Εάν έχετε κάποια αστεία ή ιστορίες που έχουν δοκιμαστεί (και που γνωρίζετε ότι είναι αστεία), μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να σπάσετε τον πάγο. Το καλύτερο από όλα, όσες περισσότερες φορές λέτε ένα αστείο, τόσο καλύτερα γίνεται και τόσο λιγότερο πιθανό να γελάσετε.
- Σκεφτείτε το πιο τρελό πράγμα που σας έχει συμβεί. Μπορείτε να πείτε αυτήν την ιστορία με χιουμοριστικό τρόπο; Φροντίστε να συμπεριλάβετε όλες τις σημαντικές λεπτομέρειες και να συμπεριλάβετε ένα αστείο ή αστείο ξέσπασμα κάθε λίγες προτάσεις. Κρατήστε την ιστορία σας κάτω από 5 λεπτά.
- Μια άλλη εναλλακτική λύση είναι να σκεφτείτε κάποια θεματικά κατάλληλα αστεία. Για παράδειγμα, εάν θα παρευρεθείτε σε μια μη κερδοσκοπική μπάλα, μπορείτε να δοκιμάσετε κάτι σαν: "Πόσα μέλη του διοικητικού συμβουλίου χρειάζονται για να αλλάξουν μια λάμπα; Απάντηση: Έξι! Ένα για να αλλάξει το λαμπτήρα και άλλα πέντε για να εκτρέψει Ο ιδρυτής!"
Βήμα 2. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε
Γελάστε με τα δικά σας αστεία συνήθως ως αποτέλεσμα νευρικότητας ή αίσθησης αμήχανου. Επικεντρωθείτε στην εμπειρία του να λέτε το αστείο και προσπαθήστε να μην σκεφτείτε καν αν κάποιος θα γελάσει ή όχι. Αυτό βοηθά στη συγκράτηση της αντίδρασης του νευρικού γέλιου μετά το τρύπημα.
- Μπορείτε να χαλαρώσετε παίρνοντας βαθιές ανάσες. Εισπνεύστε με έναν αριθμό 4, 5 ή 6 και προσπαθήστε να κάνετε την εκπνοή σας στο ίδιο μήκος.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να μετρήσετε τις αναπνοές σας. Προσπαθήστε να κάνετε 10 αργές, βαθιές εισπνοές και εκπνοές.
Βήμα 3. Αφήστε το να φύγει
Εάν οι άνθρωποι της παρέας σας δεν γελούν με το αστείο σας, απλώς αφήστε το να φύγει. Μην προσπαθήσετε να τους ενθαρρύνετε να γελάσουν εξηγώντας το αστείο ή γελώντας μανιακά. Αυτό εμφανίζεται μόνο ως απόγνωση και τίποτα δεν είναι λιγότερο αστείο από αυτό.
Προσπαθήστε να πιστέψετε στο αστείο σας. Αν πιστεύετε ότι αυτό που λέτε είναι αστείο, άλλοι άνθρωποι θα το ακούσουν με τη φωνή σας
Μέθοδος 3 από 3: Έλεγχος του γέλιου σας
Βήμα 1. Διαδώστε τα αστεία σας μέσω της επανάληψης
Έχετε δοκιμάσει ποτέ να επαναλάβετε μια λέξη τόσες φορές ώστε να πάψει να ακούγεται καθόλου σαν πραγματική λέξη; Αυτή η ίδια ιδέα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αστεία. Εάν έχετε ένα συγκεκριμένο αστείο που φαίνεται να εμπνέει το δικό σας γέλιο, προσπαθήστε να το πείτε αυτό το αστείο όσο το δυνατόν περισσότερες φορές. Πείτε το ενώ οδηγείτε, ενώ ετοιμάζετε πρωινό ή όταν κάνετε ντους. Πείτε το αστείο τόσες φορές που χάνει τη δύναμή του.
Βήμα 2. Τσιμπήστε τον εαυτό σας
Εάν αισθάνεστε το γαργάλημα ενός ακατάσχετου γέλιου, δοκιμάστε να δώσετε στον εαυτό σας μια πρέζα. Η πρόκληση στον εαυτό σας με λίγο πόνο θα είναι αρκετή ψυχική απόσπαση της προσοχής για να σταματήσετε το γέλιο.
Βήμα 3. Κρατήστε την αναπνοή σας
Ένα άλλο απλό κόλπο για να σταματήσετε ένα επερχόμενο γέλιο είναι να εκπνεύσετε τον αέρα από τους πνεύμονές σας και στη συνέχεια να τον κρατήσετε. Απλά σταματήστε να αναπνέετε για μερικά δευτερόλεπτα (μπορείτε να μετρήσετε έως το πέντε στο κεφάλι σας). Αυτό σας βοηθά να σπάσετε τον κύκλο στον οποίο βρίσκεστε και να απενεργοποιήσετε το ένστικτό σας για γέλιο.
Βήμα 4. Σκεφτείτε κάτι λυπηρό
Όπως οι ηθοποιοί χρησιμοποιούν θλιβερές αναμνήσεις από τη ζωή τους για να εμπνέουν δάκρυα στη σκηνή, έτσι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια θλιβερή ανάμνηση για να σταματήσετε το γέλιο. Όταν νιώθετε ένα γέλιο να σας πιάνει, σκεφτείτε γρήγορα την πιο θλιβερή ανάμνηση που έχετε. Αυτό θα διακόψει το γέλιο σας.
Βήμα 5. Κάντε το γέλιο σας μέρος του αστείου
Αν τυχαίνει να γελάτε ούτως ή άλλως, σκεφτείτε να το κάνετε μέρος του αστείου. Μερικές φορές το να έχεις το γέλιο μπορεί να είναι ακόμα πιο αστείο.
- Σημειώστε ότι, συνήθως, ένας μικρός βρυχηθμός είναι πολύ λιγότερο ενοχλητικός από μια μακρά περίοδο υστερικού γέλιου. Εάν πρέπει να αφήσετε λίγο το γέλιο, προσπαθήστε να μην το κάνετε πολύ και πολύ. Ένα σύντομο γέλιο μπορεί να προσθέσει την αστεία αφήγηση, αλλά ένα μακρύ γέλιο σχεδόν πάντα θα αποσπά την προσοχή από αυτό.
- Προσπαθήστε να κάνετε τον καταναγκασμό σας να γελάσετε μέρος του αστείου.
Βήμα 6. Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην αντίδραση στο αστείο σας
Αντί να επικεντρωθείτε στις λέξεις του ίδιου του αστείου, κοιτάξτε τους ανθρώπους στους οποίους λέτε το αστείο. Γελάνε; Βρήκαν αστείο το αστείο σου; Κάντε σημειώσεις σχετικά με το ποιος γέλασε και ποια ήταν τα αγαπημένα τους μέρη του αστείου σας. Είναι δύσκολο να γελάσεις με το αστείο σου όταν σκέφτεσαι κάτι άλλο.
