3 τρόποι για να θυμάστε λίστες λέξεων με το κόλπο Roman Room

2024 Συγγραφέας: Robert Blare | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-15 13:14

Χρειάζεται να θυμάστε μια λίστα αντικειμένων, αλλά δεν έχετε στυλό και χαρτί στο χέρι; Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να απεικονίσετε ένα δωμάτιο στο μυαλό σας όπου μπορείτε να τοποθετήσετε όλα τα στοιχεία της λίστας και στη συνέχεια να επιστρέψετε νοητικά σε αυτό όποτε το χρειάζεστε. Αυτή η τεχνική απομνημόνευσης είναι γνωστή ως Ρωμαϊκή αίθουσα λόγω της αρχαίας καταγωγής της, αφού χρησιμοποιήθηκε από Ρωμαίους ρήτορες όπως ο Κικέρωνας και ο Κουιντιλιανός για να απομνημονεύσουν τα βασικά σημεία των ομιλιών τους. Ως τεχνική οπτικής συσχέτισης, λειτουργεί ιδιαίτερα καλά για μαθητές με οπτική εκμάθηση ή για όσους πρέπει να απομνημονεύσουν λίστες άσχετων λέξεων ή πραγμάτων (όπως μια λίστα αγορών ή υποχρεώσεων).

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Δημιουργώντας το δικό σας ρωμαϊκό δωμάτιο

Θυμηθείτε λίστες λέξεων με το κόλπο Roman Room Βήμα 1

Βήμα 1. Δημιουργήστε και απομνημονεύστε ένα δωμάτιο στο κεφάλι σας

Κάντε το όσο μεγάλο και όμορφο θέλετε. Τα μικρότερα δωμάτια θυμούνται ευκολότερα, αλλά τα μεγάλα δωμάτια λειτουργούν εξίσου καλά.

Αυτό μπορεί να είναι ένα προσωρινό δωμάτιο, αν το χρησιμοποιείτε μόνο για μια συγκεκριμένη λίστα ή ένα μόνιμο ψυχικό μέρος στο οποίο μπορείτε να επιστρέψετε οποιαδήποτε στιγμή χρειαστείτε. Έχοντας ένα μόνιμο δωμάτιο θα σας διευκολύνει να απομνημονεύσετε το χώρο και να μπείτε σε μικρότερες λεπτομέρειες σχετικά με το σχεδιασμό του.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα υπάρχον δωμάτιο, όπως το υπνοδωμάτιο ή την κουζίνα σας. Αυτό θα σας εξοικονομήσει χρόνο και θα σας διευκολύνει να επιστρέψετε σε αυτό όποτε θέλετε.

Θυμηθείτε λίστες λέξεων με το κόλπο του Roman Room Βήμα 2

Βήμα 2. Αφιερώστε λίγο χρόνο κάθε μέρα επανεξετάζοντας το δωμάτιό σας

Καθώς επιστρέφετε, μην αλλάζετε λεπτομέρειες ή μετακινείτε αντικείμενα: απλώς απομνημονεύστε τα πάντα και εξοικειωθείτε με αυτά όσο το δυνατόν περισσότερο.

Κάθε φορά που μπορείτε να μπείτε σε μικρότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πού βρίσκονται τα πράγματα: για παράδειγμα, μπορείτε να προσθέσετε έπιπλα, αντικείμενα, πίνακες ζωγραφικής στον τοίχο ή διακοσμητικά φυτά. Αυτό θα σας δώσει περισσότερα στοιχεία για να συνδέσετε τις αναμνήσεις σας

Θυμηθείτε λίστες λέξεων με το κόλπο του Roman Room Βήμα 3

Βήμα 3. Δοκιμάστε τον εαυτό σας φτιάχνοντας μια λίστα με 10 λέξεις που θα θυμάστε αύριο

Για παράδειγμα, λάβετε υπόψη την ακόλουθη τυχαία λίστα:

παπούτσι
σκύλος
γραφείο
την ημερομηνία 1990-09-12
αγελάδα
ο παππούς σου Μπίλι Μπομπ
Τουρκία
20 $ χρωστάτε στην ιδιοκτήτρια σας
υπολογιστή
αυγά

Θυμηθείτε λίστες λέξεων με το κόλπο Roman Room Βήμα 4

Βήμα 4. Τοποθετήστε κάθε στοιχείο στη λίστα κάπου στο δωμάτιο

Αυτό θα δημιουργήσει έναν σύνδεσμο (συσχέτιση) με τα στοιχεία που υπάρχουν ήδη στο δωμάτιο.

Για παράδειγμα, μπορείτε να προσθέσετε ένα άσχημο παπούτσι-με μοτίβα ταπετσαρία στους τοίχους, έχουν γάβγισμα σκύλος στον καναπέ σας, βάλτε ένα περίτεχνο γραφείο κάτω από το παράθυρο, γράψτε το ημερομηνία με ροζ νέον γράμματα στο πλαίσιο ενός διάσημου πίνακα, βάλτε ένα χοντρό αγελάδα στην πόρτα, έχουν Ο παππούς Μπίλι Μπομπ τρώγοντας ατημέλητους Joes στο νέο σας χαλί, απεικονίστε την Ημέρα των Ευχαριστιών Τουρκία στο τραπέζι της τραπεζαρίας, έχετε το δικό σας σπιτονοικοκυρά στέκεται στη μέση με χαρτονόμισμα 20 $ στο χέρι, σπασμένο υπολογιστή στο πάτωμα, και αυγά έσπασαν την πόρτα.

Θυμηθείτε λίστες λέξεων με το κόλπο του Roman Room Βήμα 5

Βήμα 5. Οπτικοποιήστε τα άτομα και τα ονόματα των τόπων ως στοιχεία

Εάν η λίστα σας αποτελείται από κατάλληλα ουσιαστικά, όπως οι κύριες μάχες του Εμφυλίου Πολέμου ή ονόματα συγγραφέων, αντικαταστήστε τα με λέξεις που μπορείτε να απεικονίσετε πρώτα και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τις στο δωμάτιό σας.

Για παράδειγμα, εάν πρέπει να απομνημονεύσετε μια λίστα μοντερνιστών συγγραφέων για την επόμενη εξέτασή σας, όπως Βιρτζίνια Γουλφ, Τζέιμς Τζόις και Έζρα Πάουντ, μπορείτε να έχετε: α λύκος σκίζοντας την ταπετσαρία σας, α χειριστήριο στο τραπέζι και ένα σωρό Βρετανοί λίρες διάσπαρτα στο πάτωμα.

Θυμηθείτε λίστες λέξεων με το κόλπο του Roman Room Βήμα 6

Βήμα 6. Προσπαθήστε να θυμηθείτε ολόκληρη τη λίστα σας την επόμενη μέρα

Φανταστείτε ξανά το δωμάτιο και περάστε από όλες τις λεπτομέρειες για να ελέγξετε πόσα έχετε απομνημονεύσει μέχρι τώρα. Όσο πιο ζωντανές είναι οι ενώσεις, τόσο πιο εύκολο θα είναι να θυμάστε τη λίστα.

Για παράδειγμα, γράφοντας μια ημερομηνία με μεγάλα ροζ νέον γράμματα στο κάτω μέρος της Μόνα Λίζα θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να το θυμηθείτε.
Προσπαθήστε τα αντικείμενά σας να ασχολούνται ενεργά με κάτι στο δωμάτιο, αντί να τα πετάτε κάπου. Για παράδειγμα, η τοποθέτηση του σκύλου στον καναπέ μπορεί να μην είναι αρκετή: η απεικόνισή του ενώ ροκανίζει τα μαξιλάρια του καναπέ και τα σπάει σε κομμάτια είναι πολύ πιο αποτελεσματική.

Μέθοδος 2 από 3: Διατήρηση του ρωμαϊκού δωματίου σας

Θυμηθείτε λίστες λέξεων με το κόλπο Roman Room Βήμα 7

Βήμα 1. Επισκεφτείτε τακτικά το Ρωμαϊκό σας δωμάτιο

Κάντε το μέχρι να το ξέρετε σαν το πίσω μέρος του χεριού σας. Αυτό θα κάνει οποιαδήποτε προσθήκη πολύ πιο αισθητή, σαν κάποιος να έκανε μια δραστική αλλαγή για να έχει το υπνοδωμάτιό σας.

Αυτό δεν χρειάζεται πολύ χρόνο: αφιερώστε λίγο χρόνο κάθε μέρα σε αυτήν την άσκηση όταν το μυαλό σας είναι καθαρό (όπως, κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού με λεωφορείο ή μια συνεδρία στο γυμναστήριο)

Θυμηθείτε λίστες λέξεων με το κόλπο Roman Room Βήμα 8

Βήμα 2. Προσθέστε περισσότερες λεπτομέρειες στο δωμάτιό σας εάν θέλετε να το επεκτείνετε

Το δωμάτιο δεν χρειάζεται να γίνει μεγαλύτερο: απλώς απεικονίστε μικρότερα στοιχεία σε αυτό και αυτό θα σας δώσει περισσότερα πράγματα για να συσχετίσετε τις λίστες μνήμης σας.

Για παράδειγμα, τα έπιπλα μπορούν να έχουν συρτάρια που μπορείτε να ανοίξετε και να βάλετε περισσότερα πράγματα. Μπορεί να υπάρχουν συσκευές και διακοσμητικά αντικείμενα τριγύρω, κουρτίνες με μοτίβα και χαλιά στο πάτωμα

Θυμηθείτε λίστες λέξεων με το κόλπο Roman Room Βήμα 9

Βήμα 3. Φτιάξτε όσα δωμάτια θέλετε

Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να επεκτείνετε τον ψυχικό χώρο και να επεκτείνετε τον όγκο των πληροφοριών που ενδεχομένως μπορείτε να αποθηκεύσετε σε αυτόν. Αυτό θα σας δώσει επίσης διαφορετικά δωμάτια που συνδέετε με διαφορετικά αντικείμενα.

Σε αυτή την περίπτωση, το δικό σας σπιτονοικοκυρά μπορεί να είναι στην κουζίνα ενώ το σκύλος παίζει στο μπάνιο.
Η επέκταση μπορεί να συνεχιστεί επ 'αόριστον και να κάνει το δωμάτιό σας τόσο μεγάλο όσο ένα παλάτι ή μια πόλη.

Μέθοδος 3 από 3: Χρήση πραγματικής αίθουσας για παρουσιάσεις (μέθοδος αίθουσας διαλέξεων)

Θυμηθείτε λίστες λέξεων με το κόλπο Roman Room Βήμα 10

Βήμα 1. Κάντε μια λίστα με τα βασικά σημεία που θέλετε να απομνημονεύσετε για την παρουσίασή σας

Ακόμα και σε αυτή την περίπτωση, κάντε τα όσο το δυνατόν πιο οπτικά: τα κατάλληλα ουσιαστικά και οι αφηρημένες ιδέες πρέπει να μετατραπούν σε φυσικά αντικείμενα.

Θυμηθείτε λίστες λέξεων με το κόλπο του Roman Room Βήμα 11

Βήμα 2. Γνωρίστε το δωμάτιο

Αφού μάθετε πού θα πραγματοποιηθεί η παρουσίαση, επισκεφθείτε το δωμάτιο εκ των προτέρων και προσπαθήστε να παρατηρήσετε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες.

Εάν πρόκειται για ένα δωμάτιο που γνωρίζετε ήδη καλά, μπορείτε απλά να το ξαναεπισκεφτείτε νοητικά. Ωστόσο, το να πάτε εκεί προσωπικά θα σας δώσει την ευκαιρία να επικεντρωθείτε σε επιπλέον λεπτομέρειες που δεν είχατε παρατηρήσει ποτέ πριν

Θυμηθείτε λίστες λέξεων με το κόλπο Roman Room Βήμα 12

Βήμα 3. Συνδέστε τα βασικά σημεία σας με υπάρχοντα στοιχεία

Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι συσχετίζετε κάθε βασικό σημείο με στοιχεία που δεν θα αφαιρεθούν την ημέρα της παρουσίασης.

Εάν υπάρχει ένα χρησιμοποιημένο φλιτζάνι καφέ σε ένα γραφείο, μην μπείτε στον κόπο να το σημειώσετε. Σίγουρα θα απορριφθεί πριν από την ημέρα της παρουσίασής σας.
Είναι καλύτερα να πηγαίνετε δεξιόστροφα καθώς συνδέετε τα βασικά σημεία σας σε κάθε στοιχείο. Αυτό θα σας κάνει πιο γρήγορα να βρείτε το επόμενο σύνθημα καθώς παρουσιάζετε.

Θυμηθείτε λίστες λέξεων με το κόλπο του Roman Room Βήμα 13

Βήμα 4. Κάντε πρόβα για την τοποθεσία

Εάν έχετε την ευκαιρία, είναι πάντα καλύτερο να εξασκείτε τις παρουσιάσεις σας μερικές φορές στο ίδιο δωμάτιο. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε, απλώς απομνημονεύστε το δωμάτιο κατά την πρώτη σας επίσκεψη και, στη συνέχεια, απεικονίστε το όταν ασκείστε.

Θυμηθείτε λίστες λέξεων με το κόλπο Roman Room Βήμα 14

Βήμα 5. Κάντε πρόβες αλλού

Ακόμα κι αν έχετε πλήρη πρόσβαση στο δωμάτιο, η άσκηση σε διαφορετική τοποθεσία είναι πάντα μια καλή άσκηση. Ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να συμβεί την ημέρα της παρουσίασης: το να έχεις μια νοητική εικόνα για αυτό είναι ασφαλές εάν υπάρξουν αλλαγές της τελευταίας στιγμής.

Για παράδειγμα, εάν το δωμάτιο μετακινηθεί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη νοητική εικόνα του προηγούμενου δωματίου ως ρωμαϊκό δωμάτιο. Φανταστείτε το στο μυαλό σας καθώς παρουσιάζετε και θα βρείτε όλα τα αντικείμενα σας εκεί, αντί στο δωμάτιο όπου έχετε μετακομίσει

Θυμηθείτε λίστες λέξεων με το κόλπο του Roman Room Βήμα 15

Βήμα 6. Αναζητήστε τα στοιχεία σας την ημέρα της παρουσίασης

Καθώς παραδίδετε την παρουσίασή σας, αναζητήστε τις ενδείξεις στο δωμάτιο που έχετε συνδέσει με τα βασικά σημεία σας.

Η απομνημόνευση μιας παρουσίασης θα εντυπωσιάσει το κοινό σας και θα κάνει την απόδοσή σας πιο ελκυστική.
Να θυμάστε ότι είναι πάντα ασφαλέστερο να έχετε ακόμα κάποιες σημειώσεις μαζί σας, σε περίπτωση που η μνήμη σας σας αποτύχει.

Συμβουλές

Το Roman Room είναι καλύτερο για σύντομες λίστες, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για μεγάλες λίστες. Αυτό προφανώς εξαρτάται από το μέγεθος του δωματίου σας και τις λεπτομέρειες που το γεμίζετε.
Μια άλλη παρόμοια τεχνική είναι η γνωστή διαδρομή, όπου κάθε στοιχείο της λίστας τοποθετείται σε μια διαδρομή στην οποία διανοητικά ταξιδεύετε. Ωστόσο, αυτό λειτουργεί καλύτερα για συνδεδεμένες πληροφορίες, όπως τα βήματα μιας συνταγής cheesecake.