Είτε είσαι φτωχός φοιτητής, είτε έχεις χαμηλά κονδύλια είτε είσαι λιτός, το να ζεις σε ένα κρύο σπίτι δεν είναι ιδανικό για την υγεία σου. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί εξαιρετικοί τρόποι για να ζεσταθείτε ακόμα κι αν σας λείπει ένας θερμαντήρας και στην πορεία. Μπορείτε ακόμη και να βελτιώσετε την αποδοτικότητα του σπιτιού σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Θέρμανση του σπιτιού σας χωρίς θερμάστρα
Βήμα 1. Κλείστε σωστά όλα τα παράθυρά σας
Αυτό περιλαμβάνει τη διασφάλιση ότι τα παράθυρα καταιγίδας είναι εγκατεστημένα και κλειστά στη θέση τους εάν τα έχετε. Τα παράθυρα πρέπει να είναι κλειδωμένα. Ανοίξτε τα κατά τη διάρκεια της ημέρας εάν η θερμοκρασία έξω είναι υψηλότερη από τη θερμοκρασία σε εσωτερικούς χώρους.
Κρατήστε τα παράθυρά σας αεροστεγή. Μπορεί να θέλετε να αγοράσετε αφαιρούμενο κάλυμμα παραθύρου ή πλαστικό για να τα σφραγίσετε καλύτερα. Τουλάχιστον, γεμίστε μια πετσέτα ή πουκάμισο μπροστά σε οποιεσδήποτε αισθητές διαρροές
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε φθηνές, διαφανείς κουρτίνες ντους πάνω από τα παράθυρα που δέχονται το φως του ήλιου
Αυτό θα κρατήσει τον κρύο αέρα έξω και η ζεστασιά από τον ήλιο θα ζεστάνει το σπίτι σας χωρίς να μπαίνει κρύος αέρας. Θα μπορούσατε επίσης να καλύψετε τα παράθυρά σας με διαφανή πλαστικά φύλλα.
Βήμα 3. Βάλτε κουρτίνες
Ένα σύνολο βαριών κουρτινών μπορεί να εμποδίσει τα βαριά ρεύματα αέρα. Ανοίξτε τα όταν λάμπει ο ήλιος και κλείστε τα όταν δεν είναι.
Βήμα 4. Σφραγίστε τις πόρτες σας
Ελέγξτε γύρω από το πλαίσιο της πόρτας και επίσης κάτω από την πόρτα. Μπορεί να θέλετε να αγοράσετε απογύμνωση καιρού ή σκούπισμα πόρτας. Και πάλι, τουλάχιστον, φτιάξτε ένα ντόμπερ ή γεμίστε μια πετσέτα στο κάτω μέρος της πόρτας.
Βήμα 5. Αφήστε όσο περισσότερο ήλιο χτυπήσει το σπίτι σας
Ελέγξτε για εμπόδια (π.χ. φυτά, υπόστεγα) που μπορεί να εμποδίσουν τις ακτίνες του ήλιου να φτάσουν στο σπίτι σας. Αφαιρέστε αντικείμενα που στηρίζονται στους τοίχους στην ηλιόλουστη πλευρά του σπιτιού σας. (Ιδανικά, τοποθετήστε τα ξανά τη νύχτα για επιπλέον μόνωση).
Βήμα 6. Κλείστε τυχόν αχρησιμοποίητα δωμάτια
Η κλειστή πόρτα κάνει αυτό το δωμάτιο ένα άλλο εμπόδιο μεταξύ εσάς και του ψυχρού εξωτερικού χώρου. Επίσης, εμποδίζει την κυκλοφορία του αέρα τόσο πολύ, γεγονός που μειώνει την απώλεια θερμότητας.
- Τα καταστήματα οικιακής βελτίωσης πωλούν καλύμματα μαγνητικών μητρώων για να «κλείσουν» τα μητρώα εξαναγκασμένων κλιβάνων αέρα σε αχρησιμοποίητα δωμάτια. Με αυτόν τον τρόπο, όταν ο θερμαντήρας κάνει κλικ, μόνο οι καταχωρητές στα δωμάτια που χρησιμοποιείτε θα αντλούν θερμότητα. Αυτό κάνει πιο αποτελεσματική τη χρήση του θερμαντήρα.
- Βεβαιωθείτε ότι όλοι οι καταχωρητές θερμότητας είναι ρυθμισμένοι ανοιχτοί, ειδικά εκεί που μπορεί να παγώσουν οι σωλήνες υδραυλικών εγκαταστάσεων. Ξεμπλοκάρετε τον κρύο αέρα που επιστρέφει σε θερμαινόμενα δωμάτια (μπορεί να μπλοκαριστούν με έπιπλα ή χαλιά), ώστε η θερμότητα να κυκλοφορεί αποτελεσματικά.
Βήμα 7. Βάλτε κάτω ένα χαλί ή χαλί
Τα χαλιά και τα χαλιά βοηθούν στην αποφυγή απώλειας θερμότητας στο πάτωμα. Είναι γενικά πιο ζεστά στην αφή από το ξύλο ή την πέτρα, και έτσι προσφέρουν μια πιο ζεστή επιφάνεια για να περπατήσετε.
Βήμα 8. Προσθέστε μόνωση στη σοφίτα και στο χώρο ανίχνευσης
Πολλή θερμότητα διαφεύγει από τη σοφίτα, καθώς ο ζεστός αέρας ανεβαίνει και ο κρύος αέρας βυθίζεται. Βεβαιωθείτε ότι η σοφίτα σας έχει αρκετή μόνωση.
Βήμα 9. Ξεκινήστε μια ζεστή φωτιά. Εάν έχετε τζάκι, μπορείτε να ζεστάνετε το σπίτι σας ανάβοντας φωτιά. Εάν δεν υπάρχει τζάκι, ίσως σκεφτείτε να το εγκαταστήσετε. Πάντα να επιβλέπετε τη φωτιά ενώ είναι αναμμένη.
Βήμα 10. Μαγειρέψτε
Το μαγείρεμα μπορεί να σας βοηθήσει να ζεσταθείτε ως δραστηριότητα, μέσα από τη ζεστασιά του φούρνου και τρώγοντας κάτι ωραίο και ζεστό μετά.
- Bήστε μπισκότα ή μια πίτα. Ο φούρνος σας θα σας βοηθήσει να στεγνώσετε τον αέρα και να ζεστάνετε την κουζίνα. Η κουζίνα θα είναι ζεστή ενώ μαγειρεύετε και, στη συνέχεια, μπορείτε επίσης να απολαύσετε ένα υπέροχο σπιτικό γεύμα!
- Μετά, αφήστε τον φούρνο ανοιχτό και ανοίξτε την πόρτα του φούρνου για να αφήσετε λίγη ζέστη στο σπίτι. Αφήστε το φούρνο μόνο για δέκα έως είκοσι λεπτά, ώστε να μην σπαταλήσετε ενέργεια.
- Περιορίστε το μαγείρεμα που εκπέμπει ατμό, καθώς αυτό θα αυξήσει την υγρασία στον αέρα και θα κάνει το σπίτι σας υγρό. Η μείωση της υγρασίας το χειμώνα σας βοηθά να νιώθετε πιο ζεστά. Οι υδρατμοί (υγρασία) έχουν μεγαλύτερη θερμική ικανότητα (ικανότητα απορρόφησης θερμότητας) από τον ξηρό αέρα. Ως αποτέλεσμα, ο υγρός αέρας αισθάνεται πιο κρύος το χειμώνα από τον ξηρό αέρα και χρειάζεται περισσότερη θερμότητα για να νιώσει άνετα ο υγρός αέρας.
Βήμα 11. Ανάψτε ένα κερί
Ένα κερί/κεριά μπορεί να παράγει πολλή θερμότητα, απλώς προσέξτε πού τοποθετούνται και μην τα αφήνετε χωρίς επιτήρηση. Ένα ταξίδι στα περισσότερα παντοπωλεία ή καταστήματα με έκπτωση μπορεί να σας προσφέρει φθηνά κεριά!
Χρησιμοποιήστε θερμαντήρα κεριών. Δεν δημιουργεί τόσο θερμότητα όσο ένα τζάκι ή πραγματική θερμάστρα, αλλά θα δημιουργήσει ζεστασιά πολύ φθηνά
Βήμα 12. Ανάψτε μερικά φώτα
Ο μέσος λαμπτήρας πυρακτώσεως απελευθερώνει έως και το 95% της ενέργειας του ως θερμότητα και όχι ως φως, καθιστώντας τον μια εξαιρετικά αποδοτική πηγή θερμότητας.
Τα συμπαγή φώτα φθορισμού και LED δεν βοηθούν στη θέρμανση του δωματίου σας, οπότε αποθηκεύστε τα για πιο ζεστές μέρες και χρησιμοποιήστε τα χρήματα που εξοικονομήσατε για να πληρώσετε τον λογαριασμό θερμότητας
Μέρος 2 από 3: Μείνετε ζεστοί σε ένα πιο κρύο σπίτι
Βήμα 1. Πίνετε ζεστά ροφήματα
Τα ζεστά ροφήματα θα αυξήσουν τη θερμοκρασία του πυρήνα σας. Η διαδικασία μπορεί να είναι πολύ χαλαρωτική και ακόμη και διεγερτική. Φτιάξτε ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ. Πιείτε λίγο ζεστό ζωμό.
Βήμα 2. Ντυθείτε ζεστά
Πολλοί άνθρωποι λένε ότι απελευθερώνετε το ένα τρίτο της θερμότητας του σώματός σας από το κεφάλι σας, αλλά παρά την κοινή πεποίθηση, απελευθερώνετε θερμότητα εξίσου σε όλο σας το σώμα. Σε κάθε περίπτωση, ένα καπέλο είναι καλός φίλος σε μια τέτοια εποχή. Ένα πουλόβερ ή ένα πουλόβερ μπορεί επίσης να κάνει θαύματα. Ντυθείτε σε στρώσεις, ειδικά με μάλλινα ή βαμβακερά ρούχα. Φορέστε παντόφλες ή ζεστές κάλτσες. Όταν κάθεστε ακίνητοι, τυλίξτε μια παχιά καθαρή μάλλινη κουβέρτα γύρω σας. Μπορεί επίσης να θελήσετε να αγοράσετε ένα θερμικό πουκάμισο καθώς το να φοράτε ένα πουλόβερ σας κάνει ένα άνετο πουκάμισο και αυξημένο επίπεδο ζεστασιάς.
Εάν εξακολουθείτε να κρυώνετε, θα μπορούσατε να αγοράσετε ένα 2 πακέτο μαύρο καλσόν από το τοπικό σας κατάστημα. Βεβαιωθείτε ότι είναι αδιαφανείς. Φορέστε ένα ή περισσότερα ζευγάρια το ένα πάνω στο άλλο κάτω από τα ρούχα σας. Αυτό θα προσφέρει στο σώμα σας ένα άλλο στρώμα ρούχων για να παγιδεύσει ζεστό αέρα. Οι άντρες μπορούν να χρησιμοποιήσουν μακρύ τζον αντί για κάλτσες
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μικρότερα δωμάτια
Εάν, για παράδειγμα, έχετε ένα υπνοδωμάτιο που είναι πολύ μικρότερο από το σαλόνι σας, μπορείτε να επιλέξετε να το χρησιμοποιήσετε ως καθιστικό-κρεβάτι.
Βήμα 4. Άσκηση
Κάνοντας είκοσι λεπτά έντονης άσκησης μπορεί να σας ζεστάνει και να σας κρατήσει ζεστούς καλά μετά την άσκηση. Επιπλέον, ένα υγιές σώμα είναι γενικά πιο ανεκτικό στο κρύο.
Να είσαι δραστήριος. Η μετακίνηση παράγει θερμότητα στο σώμα! Όσο πιο δραστήριοι είστε, τόσο καλύτερη θα είναι η κυκλοφορία του αίματός σας. Αυτό σημαίνει ότι ζεστό αίμα φτάνει στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας, διατηρώντας τα ζεστά
Βήμα 5. Βρείτε έναν φίλο ή κατοικίδιο για να κολλήσετε μαζί του
Το ζωντανό σώμα κάθε θερμόαιμου ζώου είναι ένας φούρνος από μόνος του. Αγκαλιάστε με τη γάτα ή το σκύλο σας για να κρατήσετε ο ένας τον άλλον ζεστό.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε πιστολάκι μαλλιών
Γρήγορα εντοπίστε σημεία του σώματός σας ή τα κρύα παπούτσια ή τα ρούχα σας πριν το ντύσετε. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να ζεστάνετε το κρεβάτι σας πριν μπείτε σε αυτό. Ποτέ μην το καλύψετε! Μπορεί να υπερθερμανθεί και να προκαλέσει πυρκαγιά.
Βήμα 7. Καθίστε σε ένα μαξιλάρι θέρμανσης 50 watt
Αντί να θερμαίνετε ολόκληρο το σπίτι ή το δωμάτιο, καθίστε σε ένα μαξιλάρι θέρμανσης χαμηλής ισχύος. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε τα δικά σας θερμαντικά μαξιλάρια:
- Χρησιμοποιήστε ένα μπουκάλι ζεστού νερού. Είναι ιδανικό για να ζεσταίνετε τα χέρια και τον γύρο σας ενώ κάθεστε. επίσης βάλτε το κάτω από τα καλύμματα στους πρόποδες του κρεβατιού.
- Κάλτσες μικροκυμάτων ή μικρά σπιτικά "μαξιλάρια" (επίσης γνωστά ως πακέτα θερμότητας) γεμάτα με ρύζι, αποξηραμένο καλαμπόκι ή φασόλια για ένα λεπτό στο φούρνο μικροκυμάτων και χρησιμοποιήστε ως θερμαντικό μαξιλάρι ή ζεστό κρεβάτι.
Βήμα 8. Αγοράστε ένα παχύ μπουρνούζι ή φόρεμα
Σκεφτείτε το σαν μια μεγάλη, αφράτη κουβέρτα με μανίκια. Είναι πολύ ζεστά και άνετα και μπορείτε ακόμη και να κοιμηθείτε σε αυτά!
Βήμα 9. Πηγαίνετε για επίσκεψη/διακοπές
Περάστε σκόπιμα χρόνο σε μια τοποθεσία που θερμαίνεται χωρίς κόστος για εσάς: βιβλιοθήκη, εκκλησία, σπίτι φίλου κ.λπ.
Βήμα 10. Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης ηλεκτρικής κουβέρτας
Μια ηλεκτρική κουβέρτα μπορεί να σας κρατήσει πολύ ζεστούς και άνετους τη νύχτα και είναι πιο οικονομικό από μια αναποτελεσματική και ακριβή παλιά θερμάστρα τοίχου. Διατίθενται εκδόσεις πάνω από το γόνατο για καθιστή θέση, συνήθως καλυμμένες με ένα ωραίο, αφράτο και ζεστό ύφασμα.
Βήμα 11. Αγοράστε υπνόσακο μηδενικού βαθμού
Δεν χρειάζεται να πάτε κάμπινγκ για να χρησιμοποιήσετε υπνόσακο. Ένας υπνόσακος μηδενικού βαθμού μπορεί να σας κρατήσει ζεστούς ενώ κοιμάστε στο σπίτι. Τυλίξτε τον υπνόσακο στο κρεβάτι σας για να είστε ζεστοί και μονωμένοι όλη τη νύχτα. Σκορ
0 / 0
Μέρος 2 Κουίζ
Ποιο είναι το πιο σημαντικό ρούχο σε ένα κρύο σπίτι;
Ενα καπέλο
Προσπάθησε ξανά! Αν και δεν χάνετε το μεγαλύτερο μέρος της θερμότητας του σώματός σας μέσα από το κεφάλι σας, είναι ακόμα σημαντικό να φοράτε καπέλο όταν κάνει κρύο! Σκεφτείτε επίσης να φορέσετε κουκούλα ή ωτοασπίδες! Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Κάλτσες
Σχεδόν! Οι κάλτσες με στρώσεις μπορούν να κρατήσουν τα πόδια σας ζεστά, αλλά υπάρχουν και άλλα σημαντικά ρούχα! Εάν δεν φοράτε κάλτσες, δοκιμάστε αντ 'αυτού μακρύ τζον! Υπάρχει καλύτερη επιλογή!
Βαμβακερές κάλτσες
Κλείσε! Βαμβακερές κάλτσες και παντόφλες θα κρατήσουν τα πόδια σας ωραία και ζεστά, αλλά πρέπει να φοράτε περισσότερα από αυτό! Μπορείτε ακόμη και να ζεστάνετε τις κάλτσες σας με πιστολάκι πριν τις βάλετε! Μάντεψε ξανά!
Ένα θερμικό πουκάμισο
Δεν έχεις άδικο, αλλά υπάρχει καλύτερη απάντηση! Τα θερμικά πουκάμισα είναι ιδανικά για άνετο στρώσιμο κάτω από πουλόβερ και μπλούζες. Τα μάλλινα και βαμβακερά ρούχα είναι ιδιαίτερα ευεργετικά στο κρύο! Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Ολα τα παραπανω
Απολύτως! Όλες οι περιοχές του σώματός σας απελευθερώνουν τη θερμότητα εξίσου, οπότε είναι σημαντικό να διατηρείτε κάθε περιοχή καλυμμένη! Σκεφτείτε το στρώσιμο καθώς και την επένδυση σε μερικές μάλλινες κουβέρτες! Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 3 από 3: Λήψη προληπτικών μέτρων
Βήμα 1. Αξιολογήστε την αιτία της θερμοκρασίας του σπιτιού σας
Εάν υποφέρετε από κρύο σπίτι λόγω ενεργειακής διακοπής, οι παραπάνω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτό το βραχυπρόθεσμο έκτακτο περιστατικό. Αλλά εάν ζείτε με μη θερμαινόμενο θερμαντήρα επειδή δεν έχετε αρκετά χρήματα για να πληρώσετε για επισκευές θέρμανσης, θα πρέπει να αρχίσετε να εξοικονομείτε χρήματα στην τράπεζα για αυτόν ακριβώς τον τύπο έκτακτης ανάγκης. Πληρώστε πρώτα τον εαυτό σας για να μπορέσετε να ξεπεράσετε όλες τις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης όπως προκύπτουν. Μην αφήνετε τον εαυτό σας έξω στο κρύο.
Βήμα 2. Επικοινωνήστε με τους προμηθευτές ενέργειας εάν δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα να θερμάνετε το σπίτι σας
Μπορεί να συνεργαστούν μαζί σας για να βρουν ένα πρόγραμμα πληρωμής που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά. Εκτός από αυτό, ενδέχεται να πληροίτε τις προϋποθέσεις για ομοσπονδιακή (ή άλλη κυβέρνηση) βοήθεια για την πληρωμή του λογαριασμού σας.
Πώς προετοιμάζετε ένα σπίτι για κρύο καιρό;
Παρακολουθώ
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Πιείτε ζεστή σοκολάτα. Έχει πολλούς υδατάνθρακες που θα σε κρατήσουν, και το καλύτερο από όλα, είναι νόστιμο!
- Εάν έχετε μικρά παιδιά ρωτήστε έναν συγγενή ή φίλο εάν μπορούν να μείνουν στο σπίτι τους μέχρι να ρυθμιστεί η θέρμανση, καθώς μπορεί να είναι επικίνδυνο για τα παιδιά να βρίσκονται σε κρύες συνθήκες.
- Ξαπλώστε σε ένα ζεστό κρεβάτι και καλύψτε. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν τρύπες στο κάλυμμα ή στο κάλυμμα.
- Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια θερμάστρα, αγοράστε μια μικρή προσωπική θερμάστρα χώρου που μπορείτε να μετακινήσετε από δωμάτιο σε δωμάτιο. Αυτή είναι μια πολύ φθηνότερη επιλογή.
- Προσθέστε επιπλέον στρώματα κλινοσκεπασμάτων στο κρεβάτι σας. Ένα άλλο πάπλωμα ή πάπλωμα θα κρατήσει τη θερμότητα του σώματός σας μέσα.
- Κάντε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο και χρησιμοποιήστε λάδι ή λοσιόν στο δέρμα σας όταν βγαίνετε. Είναι σχεδόν σαν να βάζεις ένα άλλο λεπτό στρώμα ρούχων.
- Εάν ο αέρας είναι πολύ κρύος όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε, σκεφτείτε να στήσετε μια πρόχειρη υφασμάτινη «σκηνή» πάνω από το κρεβάτι σας. Η δική σας αναπνοή θα ζεστάνει το εσωτερικό της σκηνής πολύ γρήγορα. Υπάρχει ένας καλός λόγος που εκείνα τα παλιά κρεβάτια είχαν στέγες και κουρτίνες.
- Προσπαθήστε να βάλετε μια κουβέρτα πάνω από το κεφάλι σας για ένα λεπτό. Φαίνεται περίεργο, αλλά η αναπνοή σας θα σας ζεστάνει σε χρόνο μηδέν!
- Χρησιμοποιήστε μια μαλακή κουβέρτα που δεν είναι βαμβακερή. Μια μάλλινη κουβέρτα θα απορροφήσει καλύτερα τη θερμότητά σας.
- Μην ασκείστε πολύ. Όταν το κάνετε, θα αρχίσετε να ιδρώνετε και ο ιδρώτας δροσίζει το σώμα - όχι να το ζεσταίνετε.
- Τοποθετήστε τους κοντούς ανεμιστήρες στις χαμηλότερες ρυθμίσεις τους, έτσι ώστε να φυσούν σε θερμαντήρες με στυλ ακτινοβολίας για να κυκλοφορούν ο ζεστός αέρας μακριά από τη θερμάστρα, επιτρέποντας στο θερμαντήρα να ζεσταίνει νέο αέρα.
- Γυρίστε στο κρεβάτι και τρίψτε γρήγορα τα πόδια σας φαίνεται λίγο περίεργο, αλλά λειτουργεί!
- Εάν έχετε στεγνωτήριο που λειτουργεί, ρίξτε τις κουβέρτες σας εκεί για περίπου δέκα λεπτά στην υψηλότερη ρύθμιση. Δεν θα λειτουργήσει μακροπρόθεσμα, αλλά αν κολλήσετε με αυτό, θα παραμείνει ζεστό περισσότερο και η θερμότητα του σώματός σας θα το κρατήσει ζεστό.
- Πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι / καφέ και χαλαρώστε σε μια κουβέρτα σκουληκιών ενώ βλέπετε μια ταινία.
- Εάν το κρεβάτι σας είναι κρύο και είστε μέσα σε αυτό, μετακινηθείτε λίγο. Η τριβή θα το ζεστάνει.
- Η διαφορά μεταξύ του να φοράτε μακριές ζεστές κάλτσες, σε αντίθεση με τις κοντές ζεστές κάλτσες είναι αξιοσημείωτη. Φοράτε μακριές, ψηλές κάλτσες μέχρι το γόνατο κάτω από το παντελόνι σας, καθώς και τον κρύο αέρα που βρίσκεται σε χαμηλό επίπεδο στο δωμάτιο.
- Κάντε ένα ζεστό μπάνιο πιείτε τσάι και χαλαρώστε και δείτε μια ταινία.
- Βάλτε τα χέρια και τα πόδια σας σε όσο πιο ζεστό νερό αντέχετε χωρίς να κάψετε το δέρμα σας. Αυτό θα αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας και θα σας ζεστάνει αμέσως.
- Φορέστε μια προσωπική συσκευή ή χαλαρώστε μέσα ή κάτω από μια κουβέρτα.
- Φορέστε ένα θερμικό καπέλο στο κρεβάτι, ειδικά αν είστε φαλακρός ή έχετε κοντά μαλλιά. Το στήθος, το κεφάλι και το πρόσωπό σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις αλλαγές στη θερμότητα, καθιστώντας ένα ζεστό καπέλο ή καπάκι απαραίτητο για ένα κρύο σπίτι.
Προειδοποιήσεις
- Λάβετε υπόψη ότι η πλήρης σφράγιση της κυκλοφορίας του αέρα προς τα έξω μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα επικίνδυνης συσσώρευσης μονοξειδίου του άνθρακα στον αέρα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εγκαταστήσει ανιχνευτή μονοξειδίου του άνθρακα εάν δεν τον έχετε ήδη. Εάν έχετε ένα, δοκιμάστε το σε τακτική βάση.
- Οι μέθοδοι θέρμανσης που αυξάνουν την υγρασία του αέρα (μπανιέρα, υγραντήρας) ενδέχεται να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη μούχλας και τη ζημιά συμπύκνωσης. Ελέγχετε τακτικά πίσω από έπιπλα που στέκονται σε εξωτερικούς τοίχους και γύρω από τα παράθυρα.
