Μπορεί να χρειαστείτε μέτρηση ύψους για την υγεία σας, ένα σχολικό έργο ή μια ποικιλία άλλων λόγων. Για να μετρήσετε το δικό σας ύψος, θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο σήμανσης τοίχου. Για να μετρήσετε κάποιον άλλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σήμανση τοίχου, ένα σταδιόμετρο ή ακόμα και έναν ειδικά σχεδιασμένο οριζόντιο πίνακα μέτρησης. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, η σωστή στάση του σώματος και η θέση του κεφαλιού είναι εξαιρετικά σημαντική. Για να μετρήσετε αντικείμενα ή κτίρια, εγκαταστήστε μια εφαρμογή στο τηλέφωνό σας και μπορεί να κάνει τη δουλειά για εσάς.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Ρύθμιση μέτρησης
Βήμα 1. Βρείτε έναν τοίχο που θα χρησιμοποιήσετε για τη μέτρηση
Άχνετε για έναν τοίχο που έχει ανεμπόδιστη πρόσβαση. Θα πρέπει να είναι στερεό χωρίς παράθυρο ή άλλα κοψίματα. Πρέπει να είναι αρκετά φαρδύ για να ταιριάζει πλήρως στους ώμους του ατόμου χωρίς να αγγίζει οτιδήποτε άλλο. Το δάπεδο στην περιοχή πρέπει επίσης να είναι επίπεδο.
Είναι ακόμα καλύτερο αν μπορείτε να βρείτε έναν τοίχο που βλέπει σε έναν καθρέφτη. Αυτό θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε τις κινήσεις σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το οποίο συνήθως οδηγεί σε έναν πιο ακριβή τελικό αριθμό
Βήμα 2. Αφαιρέστε όλα τα σωματικά εμπόδια
Το άτομο του οποίου μετράται το ύψος θα πρέπει να βγάλει τα παπούτσια του. Τοποθετήστε τα στο πλάι και μείνετε ξυπόλυτοι (ή φορέστε κάλτσες) για όλη τη διάρκεια της διαδικασίας μέτρησης. Αφαιρέστε τυχόν αξεσουάρ μαλλιών που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη διαδικασία μέτρησης, όπως μια αλογοουρά. Εάν το άτομο φοράει ένα ογκώδες παλτό ή μπουφάν, ζητήστε του να το βγάλει.
Ένας από τους λόγους που πρέπει να αφαιρεθούν τα ογκώδη ρούχα είναι ώστε να μπορείτε να παρατηρήσετε τη στάση του σώματος και να βεβαιωθείτε ότι το άτομο στέκεται όρθιο εντελώς ίσιο όταν μετράται
Βήμα 3. Σταθείτε όρθιοι
Μετακινηθείτε στον τοίχο για μέτρηση. Τοποθετήστε το άτομο να τοποθετήσει την πλάτη του στον τοίχο. Ζητήστε τους να κρατηθούν ψηλά και ίσια για όλη την ώρα. Όταν κοιτάτε το προφίλ τους από το πλάι, θα πρέπει να επαληθεύσετε ότι τα πίσω πόδια, το κεφάλι, οι ώμοι και το κάτω μέρος τους αγγίζουν ελαφρά τον τοίχο.
Βήμα 4. Τοποθετήστε τα πόδια τους μαζί
Ζητήστε από το άτομο να τραβήξει τα πόδια του λίγο κοντά το ένα στο άλλο. Το βάρος τους πρέπει να είναι ισορροπημένο μεταξύ των δύο ποδιών. Τα γόνατα και οι αστράγαλοί τους πρέπει να είναι κοντά στο να αγγίζουν ή να αγγίζουν το ένα το άλλο.
Για μερικούς ανθρώπους με παθήσεις στο γόνατο αυτό μπορεί να είναι μια άβολη θέση. Επικοινωνήστε με το άτομο για να βεβαιωθείτε ότι δεν αισθάνεται πόνο
Βήμα 5. Τοποθετήστε τα χέρια και τα χέρια τους στο πλάι του σώματός τους
Το θέμα σας μπορεί να θέλει να σφίξει τα χέρια του ή να σταυρώσει τα χέρια του, ωστόσο, αυτό θα επηρεάσει τη στάση του σώματος και την τελική μέτρηση ύψους. Αντ 'αυτού, ζητήστε τους να κρεμάσουν σκόπιμα τα χέρια τους στο πλάι τους.
Εάν μετράτε ένα παιδί, μπορεί να του πείτε να κρατήσει το σώμα του ίσιο σαν σανίδα και τα χέρια του να είναι κουτσά σαν χυλοπίτες
Βήμα 6. Ζητήστε τους να κοιτάξουν μπροστά
Επισημάνετε ένα σημείο απέναντι από το δωμάτιο, στο ύψος των ματιών και ζητήστε να εστιάσουν σε αυτήν την περιοχή ενώ ολοκληρώνετε τη μέτρηση. Κάντε κύκλο γύρω από το άτομο και βεβαιωθείτε ότι τα μάτια και τα αυτιά του είναι οριζόντια το ένα στο άλλο στο προφίλ. Αυτό ονομάζεται ευθυγράμμιση "Frankfort Plane" και δείχνει ότι το κεφάλι τους βρίσκεται στη σωστή θέση.
- Για να παρατηρήσετε σωστά το αεροπλάνο Frankfort, θα χρειαστεί να είστε το ίδιο ψηλός ή ψηλότερος από τον μετρητή. Έτσι, έχετε ένα σκαμπό κοντά σας για να σας βοηθήσει, αν χρειαστεί.
- Εάν μετράτε ένα παιδί, προσέξτε να κινεί το κεφάλι του μετά την ανάσα. Εάν συμβαίνει αυτό, θα θέλετε να επανατοποθετήσετε το κεφάλι τους και στη συνέχεια να κάνετε μια γρήγορη μέτρηση.
Μέθοδος 2 από 3: Μη αυτόματη μέτρηση του ύψους ενός ατόμου
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο σήμανσης μολυβιού
Τοποθετήστε ένα μολύβι σε οριζόντια θέση πάνω από το κεφάλι του ατόμου με την άκρη στραμμένη προς τον τοίχο. Χαμηλώστε το μολύβι μέχρι να φτάσει στο πάνω μέρος του κεφαλιού τους, διατηρώντας την επίπεδη θέση. Μετακινήστε αργά την άκρη του μολυβιού προς τον τοίχο μέχρι να αφήσει ένα σημάδι. Βγάλτε ένα εύκαμπτο μεζούρι. Τοποθετήστε την ταινία στον τοίχο και μετρήστε από το πάτωμα μέχρι το σημάδι σας.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συσκευή σήμανσης, ωστόσο, το μολύβι είναι καλύτερο καθώς μπορείτε να διαγράψετε τα σημάδια όταν τελειώσετε. Απλά φροντίστε να αφήσετε ένα αρκετά σκούρο σημάδι ώστε να είναι ορατό όταν απομακρύνεστε.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει την ταινία ευθεία καθώς ανεβαίνετε από τον τοίχο. Θα πρέπει επίσης να ακουμπά ελαφρά στον τοίχο. Αν το επιλέξετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ίσιο χάρακα, κάνοντας ένα σημάδι τοίχου κάθε 12 ίντσες και στη συνέχεια προσθέτοντάς τα όλα.
- Εάν μετράτε τον εαυτό σας, μπορείτε να κάνετε και αυτή τη μέθοδο, απλώς φροντίστε να διατηρήσετε το επίπεδο του μολυβιού. Βοηθά επίσης εάν χρησιμοποιείτε έναν τοίχο απέναντι από έναν καθρέφτη, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τις κινήσεις σας.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα σταδιόμετρο
Πρόκειται για ένα κομμάτι ιατρικού εξοπλισμού που αποτελείται από έναν πίνακα μέτρησης τοποθετημένο στον τοίχο με μια πτυσσόμενη (ρυθμιζόμενη) ράβδο στο επάνω μέρος. Βάλτε το άτομο να σταθεί απέναντι από τη σανίδα και στη συνέχεια ρυθμίστε τη ράβδο έτσι ώστε να ακουμπάει στο πάνω μέρος του κεφαλιού του ατόμου. Με ένα χειροκίνητο σταδιόμετρο, θα πρέπει να γράψετε το ύψος όπου η ράβδος συναντά την σανίδα. Με ένα ψηφιακό σταδιόμετρο, το ύψος θα εμφανίζεται αμέσως μετά τη ρύθμιση της ράβδου.
Δεν είναι απαραίτητο να σπρώξετε τη ράβδο μέτρησης κάτω στο κεφάλι του ατόμου. Αρκεί να αγγίξετε ελαφρά το κεφάλι με τη ράβδο
Βήμα 3. Μετρήστε σε οριζόντια επιφάνεια
Για να λάβετε έναν ακριβή αριθμό, θα πρέπει να βάλετε το άτομο να ξαπλώσει σε μια σταθερή περιοχή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν πίνακα εξέτασης στο ιατρείο για ένα μικρό παιδί. Or, ένα σταθερό κρεβάτι εάν μετράτε έναν ακίνητο ενήλικα. Ζητήστε από το άτομο να κοιτάξει προς το ταβάνι. Πιέστε ελαφρά τα γόνατά τους μεταξύ τους και προς τα κάτω μέχρι να έρθουν σε επαφή με την επίπεδη επιφάνεια. Χρησιμοποιήστε μια ταινία μέτρησης για να μετρήσετε από τη βάση των ποδιών τους μέχρι την κορυφή του κεφαλιού τους.
- Λάβετε υπόψη ότι αυτή η μέθοδος είναι λιγότερο ακριβής όταν χρησιμοποιείται με ψηλότερα άτομα. Έτσι, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο stand-up wall όποτε είναι δυνατόν.
- Αυτή είναι συχνά μια καλή επιλογή για παιδιά που κινούνται πολύ, αλλά είναι πολύ μεγάλα για τη συσκευή μέτρησης βρεφών και πολύ σπασμωδικά για να σταθούν απέναντι στο στάδιομετρο.
- Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα στυλό ή ένα σημάδι στη βάση των ποδιών τους και στην κορυφή του κεφαλιού τους και να μετρήσετε μεταξύ των σημάτων. Αυτό λειτουργεί καλά εάν δεν σας πειράζει να σημειώσετε ένα σεντόνι ή αν κάνετε μετρήσεις σε μια επιφάνεια χαρτιού (όπως στο γραφείο ενός παιδίατρου).
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μια εξειδικευμένη οριζόντια συσκευή κεφαλαριού και βάσης
Αυτός είναι ο προτιμώμενος τρόπος μέτρησης των βρεφών. Θα ξαπλώσετε το βρέφος σε μια περιοχή μέτρησης. Στη συνέχεια τραβάτε το κεφαλάρι και το πέλμα προς το μωρό μέχρι να συναντήσουν το κεφάλι και τα πόδια του, αντίστοιχα. Μετράτε από σανίδα σε σανίδα για να καθορίσετε το ύψος.
Μερικές από τις πιο προηγμένες συσκευές μέτρησης που βρίσκονται στα γραφεία των παιδίατρων θα δείχνουν στην πραγματικότητα μια ψηφιακή απεικόνιση της τελικής μέτρησης ή της απόστασης μεταξύ των πινάκων
Βήμα 5. Καταγράψτε την τελική μέτρηση
Εάν είναι δυνατόν, είναι πάντα ευκολότερο να κάνετε ένα άτομο να κάνει τη μέτρηση, ενώ ένα άλλο άτομο να γράφει τους αριθμούς που προκύπτουν. Ωστόσο, εάν κάνετε τα πάντα μόνοι σας, φροντίστε να γράψετε τους αριθμούς αμέσως μόλις τους έχετε για να διατηρήσετε την ακρίβεια.
- Καταγράψτε όλες τις μετρήσεις σας στο πλησιέστερο 1/8 της ίντσας (0,1 εκατοστά).
- Είναι καλή ιδέα να κάνετε όλες τις μετρήσεις δύο φορές, αν είναι δυνατόν. Συγκρίνετε τα δύο αποτελέσματα για να δείτε αν είναι αρκετά κοντά το ένα στο άλλο για να υποδείξουν την ακρίβεια. Εάν απέχουν περισσότερο από το 1/8 της ίντσας, τότε μπορεί να θέλετε να μετρήσετε άλλη μια φορά.
Μέθοδος 3 από 3: Μέτρηση ύψους αντικειμένου χρησιμοποιώντας τεχνολογία
Βήμα 1. Αγορά και λήψη μιας εφαρμογής μέτρησης
Μεταβείτε στο κατάστημα εφαρμογών και αναζητήστε μια "εφαρμογή μέτρησης". Θα δείτε μια σειρά από επιλογές που εμφανίζονται, συμπεριλαμβανομένης της εφαρμογής Easy Measure. Διαβάστε τις κριτικές και δείτε τις τιμές πριν αγοράσετε. Επιλέξτε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας και κατεβάστε το.
Για παράδειγμα, το Easy Measure διαθέτει μια ποικιλία ελκυστικών χαρακτηριστικών. Έρχεται με ένα κινούμενο σεμινάριο που εξηγεί πώς να αντιμετωπίσετε τη μέτρηση των προκλήσεων. Σας επιτρέπει επίσης να τραβήξετε μια φωτογραφία του μετρημένου αντικειμένου και να το αποθηκεύσετε παράλληλα με τη μέτρηση για εύκολη αναφορά
Βήμα 2. Ανοίξτε την εφαρμογή
Όταν είστε έτοιμοι να μετρήσετε ένα αντικείμενο, θα πρέπει να το βλέπετε και να βγάζετε το τηλέφωνό σας. Ξεκινήστε την εφαρμογή και ολοκληρώστε τυχόν απαιτούμενες βαθμονομήσεις. Δοκιμάστε μερικούς διαφορετικούς τρόπους συγκράτησης του τηλεφώνου σας για να το διατηρήσετε όσο το δυνατόν πιο σταθερό.
Βήμα 3. Στρέψτε την κάμερα προς το αντικείμενο
Τοποθετήστε τη φωτογραφική σας μηχανή στο ύψος των ματιών και κατευθύνετε την προς το συγκεκριμένο αντικείμενο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τραβήξει και τα δάχτυλά σας. Μετακινηθείτε προς τα εμπρός ή προς τα πίσω για να μπείτε ολόκληρο το αντικείμενο στο πλαίσιο προβολής. Αυτό μπορεί να πάρει λίγη εξάσκηση, οπότε δώστε αρκετό χρόνο στον εαυτό σας.
Μέρος της διαδικασίας βαθμονόμησης περιλαμβάνει τη ρύθμιση του σωστού ύψους της κάμερας. Είναι καλύτερο αν αφαιρέσετε 4 ίντσες από το ύψος σας και χρησιμοποιήσετε αυτόν τον αριθμό (αρκεί να κρατάτε την κάμερα στο ύψος των ματιών)
Βήμα 4. Πάρτε μια σαφή εικόνα του αντικειμένου
Τραβήξτε μερικές φωτογραφίες του αντικειμένου και περιμένετε να πραγματοποιηθεί η μαγική μέτρηση. Η εφαρμογή θα εμφανίσει το ύψος του αντικειμένου και θα έχετε την επιλογή να αποθηκεύσετε αυτές τις πληροφορίες για αργότερα ή ακόμα και να τις μοιραστείτε στα κοινωνικά μέσα.
Εάν αμφιβάλλετε για την ακρίβεια της τελικής μέτρησης, κάντε μερικές δοκιμές σε αντικείμενα κοντά σας. Χρησιμοποιήστε την κάμερα για να μετρήσετε αυτά τα αντικείμενα και, στη συνέχεια, κάντε μια παραδοσιακή μέτρηση ταινίας επίσης. Συγκρίνετε τους δύο αριθμούς και θα πρέπει να ευθυγραμμίζονται έως το 1/8 της ίντσας
Συμβουλές
Είναι πάντα καλή ιδέα να κάνετε τουλάχιστον δύο μετρήσεις ύψους. Στη συνέχεια, μπορείτε να τα προσθέσετε μαζί και να τα διαιρέσετε με δύο για να λάβετε έναν μέσο όρο. Εναλλακτικά, μπορείτε να πετάξετε μία από τις μετρήσεις εάν φαίνεται να είναι πολύ ακραία
Προειδοποιήσεις
- Λάβετε υπόψη ότι πρέπει να ολοκληρώσετε τις προσωπικές μετρήσεις σε σκληρή επιφάνεια, διαφορετικά τα αποτελέσματα θα είναι ανακριβή. Για παράδειγμα, το άτομο που μετριέται δεν μπορεί να στέκεται στο χαλί.
- Μπορεί να θέλετε να προσφέρετε σε ένα άτομο την ευκαιρία να μετρηθεί ιδιωτικά εάν είναι ντροπαλός ή διστακτικός.
